n$ v1 f, n. ?3 b/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b# {3 E0 H0 Z# u" ?# I) J1 G
9 d$ l, u# s |【材 料】
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2 E0 j A) [+ E; {; } e: W吻仔魚 60公克
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莧菜 300公克tvb now,tvbnow,bttvb) w6 E: e3 Z2 V$ G
0 B, c5 S n/ Z# W8 G- w5.39.217.77:8898魚板 1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L% s/ z; v$ u6 d/ T9 b
公仔箱論壇 l1 Q, u% N: G D3 \
蒜末 10公克公仔箱論壇4 V0 V5 g0 w2 d/ d# \, d1 j' e
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薑末 5公克
* Z1 \ e3 g/ Q( i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% I! G! m& C0 `
【調 味 料】
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- c! k- o! w: u7 f) u0 a公仔箱論壇鹽少許: r+ a9 x Z) A' a+ |& V. W' `
公仔箱論壇$ ~; K5 x1 O! ^
米酒 1大匙公仔箱論壇* u% P6 V4 S; ~. D
8 [/ U# I1 B5 |) |; M" t1 Etvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許
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3 ^. Z/ G1 g. C+ ^: I5.39.217.77:8898香油 少許公仔箱論壇7 Q* X+ S* V$ q: Q/ X
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【做 法】) N: z6 x( F+ d1 W
( K; o( A% x# |7 D+ p) H公仔箱論壇1.魚板切絲；吻仔魚洗淨；莧菜洗淨切段，放入沸水中汆燙約1分鐘，備用。
' s; e5 a1 |& y& rtvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入2大匙油，放入蒜末、薑末爆香後，放入吻仔魚炒勻。公仔箱論壇% M; B1 n& R7 T4 E. D% O
3.放入作法1的莧菜、所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-4-21 06:36 PM
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