[健康食品] 濕疹湯水

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濕疹湯水─赤小豆苡仁鯽魚湯
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" y8 n1 M" N3 b/ h0 w9 O- \% C9 D5.39.217.77:8898中醫認為，皮膚濕疹最關鍵的病變機理在於「濕熱」二字，飲食上避開生冷、煎炸辛辣或甜膩；清淡之餘，保持營養均衡。對濕疹有食療作用的食物有：綠豆、魚腥草、粉葛、淮山、土茯苓、赤小豆和薏苡仁等等。像現在的天氣，可煲赤小豆苡仁鯽魚湯。tvb now,tvbnow,bttvb% A& m- @8 X+ K% O) g

, v& t  Y! S  a) fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
- h0 R% x2 c/ R, X9 B  k赤小豆30克、薏苡仁30克、鮮淮山60克、鯽魚一條、陳皮一角。
. K! _1 M$ i% _% {2 u0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將鯽魚去內臟，煎黃。赤小豆、薏苡仁先浸水一小時後，連同全部材料放入煲，慢火滾二小時。5.39.217.77:88989 T) r1 b7 a) H2 K5 W* V
買不到鮮淮山可用粉葛代替。: g. H3 V& h) |2 R

7 K7 ^+ ~0 ^9 \5 D公仔箱論壇赤小豆功能利水除濕，消腫解毒。薏苡仁健脾、利濕、清熱，對多種皮膚疾病有食療作用。鯽魚健脾胃、益氣、利水，含有豐富維生素、優質蛋白質和微量元素，營養價值高。