[中式食譜] 排骨燕麥粥

hamtu5168

1 O5 w& S$ A" E  o公仔箱論壇2 T. t6 C$ X5 A, ~5 W8 H

. d) r1 Z1 Z; K, O, k& S! C+ A2 E【材　 料】
& E4 o" S0 J! t. N5.39.217.77:8898/ x4 |5 L/ X9 d1 E: w. U* j
綜合燕麥 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N( h" Y6 I7 ^
tvb now,tvbnow,bttvb1 E4 {  B6 B: G7 D, A
豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb% K# B- K2 N: p0 k  a

: n  M4 @. X' ]% s1 x1 C9 W3 x5.39.217.77:8898清江菜 50公克公仔箱論壇  D9 y% z) Y9 Y( L4 L) t2 c
5.39.217.77:8898$ C" @7 @. [/ h+ v! c9 w2 @# ~
薑片2片
' I5 j# ~, C$ U7 e" ]  @tvb now,tvbnow,bttvb
; P# _- y9 x  {& y! `高湯 2300㏄
9 Y  t$ ~) h; |2 P1 `/ r8 Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 a  W) q# u* f1 `- s
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y4 j# D( l, D4 ^

: J. O; f5 h1 |7 l) q鹽 1小匙
; C# w' m* f$ s# }
5 i  c$ q1 X8 t) |' s) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞粉 1/2小匙公仔箱論壇3 e" _# U0 ~. i, S! f% A+ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 j' p- c$ _7 H; M" J
料理米酒 1大匙
8 O- P& b7 M0 j  f+ B  `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v  L; m5 c7 J9 Q% p: I) {! `  |
, b7 c1 }6 U7 K4 utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】' L; W, j9 G& g- U( y% r

2 C+ i+ `! M! [0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。1 r: w) F) |* S" W
2.清江菜洗淨，切小段備用。
/ h& C0 G+ m$ s; y! t6 O' Y7 U3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。
7 H' b  d  s9 F4 s4 M% C/ K; _

tmzkhosl2012

thanks u