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0 U* w p; y4 A【材 料】
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|& U( [& p* U* K* v2 g5.39.217.77:8898綜合燕麥 150公克; R1 \: r ^4 u' _; ^
( J8 {4 w5 {: p& y0 L1 v L) n5.39.217.77:8898豬排骨 500公克tvb now,tvbnow,bttvb% w# ?! y4 Y; _8 O. ?+ `
( A) Y+ m* m- d6 J3 P1 X7 {清江菜 50公克
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4 G N* e. H/ o# a9 q s# a5.39.217.77:8898薑片2片
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! ?2 W, B+ S2 x# m9 }tvb now,tvbnow,bttvb高湯 2300㏄
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4 F& k2 C6 X( E. E( N+ [- `: S1 J【調 味 料】
& @* t) _) T$ O7 C z6 jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c, s( ^/ I& i9 |
鹽 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb! }3 b2 y1 v9 x
" v s6 O, o. U# o5.39.217.77:8898鮮雞粉 1/2小匙. ]' g$ U8 G; u+ V: U/ Z# [7 H
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c) H; O. e9 {# i, @: s* F
【做 法】
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1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
' s/ t& u: x( U/ V$ utvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨，切小段備用。, z) \' n- t7 r
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。5.39.217.77:8898& H0 D; {6 q3 j2 R6 u: l
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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