[中式食譜] 排骨燕麥粥

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【材　 料】公仔箱論壇% ~0 S2 ?8 X. L' K! y3 a* R

8 m3 `4 X: \" ]& A* V' Y) N綜合燕麥 150公克
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豬排骨 500公克
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清江菜 50公克# N1 s+ ?) V( D% A1 t

" Y: G8 {8 _% E3 Z, B! vtvb now,tvbnow,bttvb薑片2片5.39.217.77:8898! _( j! `* t" ]# J% I5 w

7 D$ e  `) W- V" D& D0 O2 t公仔箱論壇高湯 2300㏄5 E9 M$ J! B% n0 Y: l* u0 R

& y+ h- y( r* |3 d" g, ?2 X* H& k公仔箱論壇【調 味 料】
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鹽 1小匙
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鮮雞粉 1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m3 z2 M0 a+ R) ?

0 o8 @3 s2 Q+ d, z) t! \: w公仔箱論壇料理米酒 1大匙) |1 {+ H" |& T7 t2 d9 J! I) d5 Y

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【做　 法】& x" P6 Z! [! o5 r) Y

) z" s0 r; h: ]" s, d4 h1 Q- }! t3 n1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。
9 c/ Q: W  w- O. |8 _6 g# @2 }$ W2.清江菜洗淨，切小段備用。公仔箱論壇/ }0 g% P' Y4 y: L8 W( R
3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。# Y1 ^: s1 ?+ D$ u2 `( J1 i

tmzkhosl2012

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