返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 排骨燕麥粥

/ U  |. z" P! s
3 c+ m" N8 z% ?3 s, B+ l; ~2 P
5.39.217.77:8898+ y9 y! g* d  h% H- x) ]/ b1 \9 z
【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. B( X1 |( F0 \
公仔箱論壇  f. w: F2 S+ g; ]" F  [
綜合燕麥 150公克4 P$ Y* H5 _4 M; x' E
8 B7 |& N( J7 N8 s7 r
豬排骨 500公克
" [6 z. b( v! p1 ?2 G+ d' d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 z. I* t: E/ S1 a
清江菜 50公克公仔箱論壇2 P7 ~6 o: m$ R# W0 d$ H

) C+ B$ t+ g8 O/ b, E1 M! Atvb now,tvbnow,bttvb薑片2片
7 ^: Q3 M6 T0 f( H6 f5.39.217.77:88984 Y, t! G: d: ~' ~
高湯 2300㏄
$ x5 J& a- N0 V7 N公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j+ L. E# {) U3 u8 U8 D
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q  A0 j; k/ ^, g2 [/ e$ e1 ]# _
tvb now,tvbnow,bttvb7 p0 `' D% [9 L. f7 O# t1 N
1小匙
* h* S& q8 v3 V  k' {/ M" Q4 l: x% T# ^4 E7 G6 S. f4 P
鮮雞粉 1/2小匙
5 _1 N* n) f2 r公仔箱論壇
5 Z6 k1 p* `- w3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 1大匙$ A! v8 [8 v4 j  C& x# Q8 O
5.39.217.77:88987 \2 Q2 @, T6 A* i. {, }, g

  y# @) u& S$ d【做  法】
: U7 ]/ m& {8 b/ G) M5 p0 ]公仔箱論壇5.39.217.77:88986 `7 Z" l2 ~& @' C2 L" b
1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
+ ^/ m4 v. l: c: }+ \, w2.清江菜洗淨,切小段備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W- v" s& L8 G: Z7 B1 B( ~1 [! R
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。公仔箱論壇) K3 f4 N% s4 H2 u, C8 W- q
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thanks u
返回列表