- t$ {& Q: F1 b# M$ ~5 W5.39.217.77:8898 7 q- F- J$ H5 p6 h% S
R0 u) T. f+ Ftvb now,tvbnow,bttvb【材 料】5.39.217.77:8898+ t* @' c. s5 k* z, U T9 \
y) x7 \: W( @, y- Z3 B I
綜合燕麥 150公克
: I4 |6 F: E8 x" Y& I) m9 l) G$ P! ]7 B5.39.217.77:8898 公仔箱論壇9 q& `9 A' a- m$ ~/ o# J. K2 ?
豬排骨 500公克
; U: m% g4 q+ {1 F# C" H TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O- s' u3 S/ z' Y
清江菜 50公克
0 I# L1 W) r6 W5.39.217.77:8898
5 k, I9 |3 A& @. e5.39.217.77:8898薑片2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( o+ Z6 i- ~+ U4 R
5.39.217.77:8898( e. E% D, d; L D* K% U; j1 Q
高湯 2300㏄
" f9 j, R+ y w: q 5.39.217.77:8898$ U( S Q7 j2 L6 V- x4 I
【調 味 料】
. ?- x" E( J3 N$ _2 A. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 y) [ i( ^# {! _鹽 1小匙
/ M6 [, L1 Y! w( q5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb+ C0 z M$ I( D9 D
鮮雞粉 1/2小匙
) ?% m" U! q ^& h) @! stvb now,tvbnow,bttvb
# ]7 M: \: E: O/ U* M2 Z5.39.217.77:8898料理米酒 1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _( f% L g0 H
5.39.217.77:8898/ ]" Q7 A$ N9 w2 ~
0 D* v) p" Z9 B5 D
【做 法】
3 R1 ]( O: @4 h公仔箱論壇
! ^/ e3 E. `: @2 O/ j" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將豬排骨洗淨,放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫,倒除湯汁再次洗淨備用。
. Q* q1 r3 K- ^! Wtvb now,tvbnow,bttvb2.清江菜洗淨,切小段備用。5.39.217.77:8898- p, H( h/ ?0 U5 _6 J# \& B
3.將作法1放入電子鍋中,加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起,繼續燜約5分鐘,開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。5.39.217.77:8898; E8 o/ h q" g; h6 e+ N& _, ]
|