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; X8 ~7 Y6 S0 ~公仔箱論壇【材 料】
P: c/ X; h6 Z; v) C% g公仔箱論壇
, u1 S3 P% B% Z綜合燕麥 150公克
+ ^5 ]2 p- J4 M( K6 S% N; w( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: f5 h3 U1 O# E5.39.217.77:8898豬排骨 500公克
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清江菜 50公克1 p9 w8 n5 C( o4 t" V( X2 g
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薑片2片* J( q" t0 A$ i3 M, d
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高湯 2300㏄
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 {$ Q/ ]0 p( {% O" E9 O( d
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鹽 1小匙公仔箱論壇6 `( T) M) x/ o& o
% z# A$ \; h& \+ @8 Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/2小匙
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% N' R/ }* p* _3 H) Y/ L7 _料理米酒 1大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x( J! y+ H( f) _: E& e9 j
 公仔箱論壇# U O( k, L6 d6 J
1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。0 i. G6 n) f1 |& Z% u* }
2.清江菜洗淨，切小段備用。
: I6 }1 I8 R7 R# S5 x' U# ~3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U0 P f Q# w# @; ]
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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