公仔箱論壇8 V; [8 G3 n8 z( @* r
 5.39.217.77:8898+ }" G. D( T9 M. A% H
公仔箱論壇2 n9 l1 I) O% S( l* b2 P
【材 料】
+ K! ?$ @0 I/ [+ H) L+ Z6 s 5.39.217.77:88981 m3 U0 @, o6 S( E$ e) J
鮭魚 1片
4 c% @+ L- [! ^. u7 W) K( Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 h' p5 `; v: w嫩豆腐塊 1盒tvb now,tvbnow,bttvb4 M+ W; U# X9 C0 m2 ]
1 a: h5 K8 y! J5 K5.39.217.77:8898薑絲 5公克
* ^, Q: \" j$ O7 ~公仔箱論壇' R5 P4 y- ^& j
青蔥末 1支5.39.217.77:8898! ^2 C* q, K6 \' t) z+ X
0 M- ?4 Q# v) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】4 O$ i: |$ C; g" }' ^' L
" d6 P3 ~8 U0 B5.39.217.77:8898米酒 2大匙
: h3 o, j, W! c5 ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d* U! n+ W) l4 R
味噌 1大匙
) \. z+ }, O: Z* M8 u+ r公仔箱論壇
* `! m$ h2 }! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
- o* g5 B, b" @tvb now,tvbnow,bttvb1 Q8 V/ p$ g4 X, h1 o
水 2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _* H0 U3 a& O1 t4 X# v5 A
6 Z! r3 N9 b1 I, r0 K, T白胡椒粉 少許
0 \* B( R$ M0 g& U ytvb now,tvbnow,bttvb
3 i f; i/ \* l: C4 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許5.39.217.77:88981 r$ H" _9 k& o. q% d
公仔箱論壇/ q6 p k, ~( e7 v; F2 |
【做 法】. y. m+ A+ U' D* a5 z9 T
' h. C# ?- Y/ y0 n5.39.217.77:88981.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。
, ~% j- R1 n, O/ Q' N5.39.217.77:88982.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
. g0 s- }/ X& u |
發表於 2012-4-14 07:20 PM
| 