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! w* J5 A) \1 d" R `1 u2 h9 N( gtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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* \+ b% H2 J" M( P* o( @ k5.39.217.77:8898鮭魚 1片
0 q" w9 h1 n# V/ n9 Y+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f `7 x# a* F6 Q) U' x, l
嫩豆腐塊 1盒
4 M2 p5 g" I1 |7 A( f! f; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, f( r+ s. R) |# z2 e" s薑絲 5公克
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青蔥末 1支
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& e$ k+ T( g) b) e7 g【調 味 料】5.39.217.77:88981 y0 G' g4 g" d0 \2 V9 h& y5 N6 z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d6 d# \* L0 W- }" j
米酒 2大匙, I9 A$ V4 t9 j7 A; T; ~
0 U! `) l8 ^6 Q2 V% itvb now,tvbnow,bttvb味噌 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u% c7 ]; f, B. F @! N
% e) M O+ p. {7 V公仔箱論壇糖 1小匙
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3 u6 a5 D7 q% H, b* e1 I- Z: d; j5.39.217.77:8898水 2碗5.39.217.77:88982 I0 u! Y, l& f9 ^ ~. |: r
# i+ b$ w5 _1 T9 E# h4 b2 r' n5.39.217.77:8898白胡椒粉 少許
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/ @: M# k$ t0 X, l9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許5.39.217.77:88985 w4 m3 S! x0 C; j9 [
0 ]9 d/ S& S& r( e3 l. C3 @2 e1 A【做 法】5.39.217.77:88980 s: Q; g' W' L. W0 A7 k. c% \
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1.取可微波的大碗，放入所有的調味料混合拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- n' I2 G$ Z" `- f- n
2.將鯛魚洗淨切塊，用餐巾紙吸乾水份，放入作法1的大碗中，加入嫩豆腐塊、薑絲和青蔥末，再放入微波爐中，將微波時間設定為5分鐘即可。
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發表於 2012-4-14 07:20 PM
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