" A8 u! I4 r% E9 K* Q8 S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb6 N1 b, r ?0 {) G' l( g
, M. f( z0 l% k7 J, k$ S
6 p) l1 |/ \4 \4 w) S7 m2 `tvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
9 S/ s& Y) ~5 l, h. y2 r5.39.217.77:8898
6 J, K; X% e& E* T) w" Itvb now,tvbnow,bttvb生蚵 200公克公仔箱論壇: d. W9 i* W4 e; d
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d( i! x& t0 ^( u) H& b2 J: l, H. _
青蔥 1支5.39.217.77:88984 \8 p# J2 n c, o! T' H* b
' H) x0 H# y5 E J+ m `5.39.217.77:8898蒜頭 2粒+ {! A8 K7 x8 i+ N4 Y, k9 o: E
公仔箱論壇8 d7 V/ j( \/ `) {# F0 i$ g! K
辣椒 1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b o4 K. S$ m
5.39.217.77:8898 z7 B/ v+ N2 u' U# c( w- j" S
沾料：
1 ~4 i7 [: J( k# C5 z6 e1 ], {% C" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。地瓜粉 30公克
0 X( |9 T, Y2 [# y5.39.217.77:8898
0 H! k3 W( e1 ~. R5.39.217.77:8898【調 味 料】
+ X& _4 \- c; J6 o; m& V9 I$ [公仔箱論壇
/ t; c3 z# P) S+ Z, @( H: k! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
4 a c" M1 |; z4 F1 S; }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |/ P( z; A$ X# V/ ~4 C
鹽 少許
% ^$ z" ?# f! l/ {( e" j8 w9 ^# y2 d1 E1 H$ w' }6 [% v- g5 n
黑豆鼓 2大匙
! z: F* _7 U4 Y% d! q% U8 k; s- O5 O9 G0 Q" K
香油1小匙
( L% E/ j8 R: ]" jtvb now,tvbnow,bttvb
0 {! T$ z- f, z4 v2 b& ]0 x公仔箱論壇糖 1小匙) o6 L ^ ?/ m
; F s! c& j' m$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
- \; Y) P# G) a, a( J+ r5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @7 V$ Y! e p% |
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。$ E J( O# x2 \# {' L- y
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
! |- y9 u9 D: ^3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
* c) T: f; s2 o K+ r7 L4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。
! e6 j/ M+ n3 q, J2 J |
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 
