tvb now,tvbnow,bttvb( m' K9 F! O+ y" G
+ Z N/ C1 H$ ~8 {; a 5.39.217.77:8898& ?% W+ i! W j- n L. P9 d+ U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r# i. Y7 d* v" Q9 b' R0 C; i) m
【材 料】5 H2 w* |) X/ B4 ?( m
 5.39.217.77:88985 L i0 N: t) j9 \
生蚵 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A# S8 c3 ]- A' Y& |" T8 _& ]
5 ^" S& M- W* B1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb7 @7 L- h S" m S. K& c ]( V
* O+ [2 w# N1 s# ^! x蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb& h, C1 I" B) U4 ~3 H
7 i3 ~' _9 i4 K) I2 u! ] J" x0 ]
辣椒 1/2條
4 ]" g( b1 H' p: E公仔箱論壇. z# d1 d, D8 q ~8 i
沾料：5 L! \* a% f& a N% M; h
地瓜粉 30公克tvb now,tvbnow,bttvb9 a, N* T l& b( X. |! b- \
! P8 ]. _: u" z5 E& Q5.39.217.77:8898【調 味 料】
" u9 q) z5 t& R* P- d$ p/ x5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb; I3 S1 M$ w+ @) \9 c0 n
白胡椒粉 少許# d* Y# b& d! L. }" P) y5 e
tvb now,tvbnow,bttvb7 Q3 c. _( [% ]5 R6 h f6 c
鹽 少許
* P0 V3 v" x8 I" i! s) R5 H2 atvb now,tvbnow,bttvb/ j6 y5 z5 N y, O6 Q
黑豆鼓 2大匙5.39.217.77:8898! d1 v6 S+ O5 K- Q$ h9 h
/ O5 {8 s+ b9 D, s( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
" L" u! l1 h9 [5 R7 \: e; S7 n
. ?% W- R& {; q- r+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙
, L) b. M1 o; |, Y# C# R公仔箱論壇公仔箱論壇! F' k0 X; q, c' t! E2 `! B
【做 法】5.39.217.77:8898, q. {! m" Z' G8 E1 q. }
 7 _/ |/ ~* e5 N
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。tvb now,tvbnow,bttvb( \# H4 ]: i# l
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。公仔箱論壇! k( l! f# J. s' ~1 i
3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
7 ^) _' H; A) @! B6 Rtvb now,tvbnow,bttvb4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。
' G5 m: ^( y# ^# z. K9 G |
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 
