tvb now,tvbnow,bttvb$ |& c1 q( T+ T+ X4 O5 G
 5.39.217.77:8898$ \9 ^+ ?% J4 D/ ^
tvb now,tvbnow,bttvb% J B9 q1 R( X, q0 q
8 Y8 W6 S3 P( x2 v+ ]& h3 n
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 X) i* n* c% Y- \0 ^7 z
 tvb now,tvbnow,bttvb' @1 i( z! V$ Q" S; N% f
生蚵 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a# @: i+ D' N- f; X
 5.39.217.77:8898% P9 y6 P$ `- ]. u" t
青蔥 1支
! Q! Z6 g' o8 h) x. p+ j- \4 w' y" B; [# U* r W& _
蒜頭 2粒
* @& {, N! n) g/ y" D5.39.217.77:8898
. S: K- P4 N7 {( j/ M+ b5.39.217.77:8898辣椒 1/2條
" w2 C+ _. F etvb now,tvbnow,bttvb
' s; h. Z% c; l" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：
( W C+ ~: @+ @6 R6 t5.39.217.77:8898地瓜粉 30公克tvb now,tvbnow,bttvb2 S: U) y) S0 a
- A( N4 H9 N& u3 _3 V8 ~1 ?
【調 味 料】
( S5 d6 a3 T _! L7 w' k
8 X% U3 ?5 c' g" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白胡椒粉 少許
$ K. d+ v: f0 r1 a+ Q, m5.39.217.77:8898公仔箱論壇. |& m( [! p& X, Z
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H) K& J5 C8 o7 R2 W
0 X) B0 f& e' s. T! t5.39.217.77:8898黑豆鼓 2大匙
3 a6 a2 l4 C0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m7 j+ q" J& `/ o% s, O
香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k8 J8 D/ `; Z( n, W
2 J7 a4 ^8 }; z7 @% ^ B糖 1小匙: \$ c% T$ N' h4 Q; J
5.39.217.77:8898" @) `- k; |8 Q
【做 法】5.39.217.77:88984 q. i6 t( R y3 V" `
 + b: X- M+ W* Y4 r0 C
1.生蚵用清水輕輕洗淨，瀝乾水份備用。5.39.217.77:88987 K- L/ y' T0 I2 ~$ |6 N( \
2.將洗淨的生蚵沾上地瓜粉，再輕輕放入約70℃的水溫中浸泡約1分鐘即可撈起。
. q& M% I: \4 t+ K8 ~公仔箱論壇3.黑豆鼓泡入水中；青蔥、蒜頭和辣椒洗淨，都切成片狀備用。
/ o9 V F; U6 G% F& a% s4.取一個炒鍋，將作法3的所有材料先爆香，再加入作法2的生蚵與所有調味料一起略拌炒即可。tvb now,tvbnow,bttvb( {3 z+ y: b% ?* M& \* ]# }
|
發表於 2012-4-14 07:18 PM
| 
