[中式食譜] 花 膠 菜 膽 燉 北 菇

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材 料 ： 花 膠 1 隻 、 白 菜 膽 8 棵 、 北 菇 8 隻 、 清 湯 4 碗0 J* w$ R& I/ y. e1 O
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做 法
$ B( ?6 e: b7 Z5.39.217.77:88981. 花 膠 用 凍 水 浸 一 晚 ， 放 滾 水 熄 火 ， 焗 至 水 轉 涼 ， 再 煮 滾 水 再 熄 火 焗 ， 重 複 多 次 至 花 膠 軟 身 。
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/ ?& h9 c9 X3 i公仔箱論壇2. 北 菇 浸 腍 ； 白 菜 膽 切 葉 後 汆 水 備 用 。 9 {' ]* c+ ^5 [, ~" _) Y
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3. 所 有 材 料 放 燉 盅 燉 ， 注 入 清 湯 燉 1 小 時 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb) C, r1 [% i9 F# D8 A

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1 Z1 b% V) c. ]" t1 {1 v% u  X揀 花 膠 要 揀 白 中 帶 黃 有 光 澤 。 5.39.217.77:8898; U" i! _3 {, n  F
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功 效 ： 花 膠 含 有 膠 質 、 纖 維 質 和 蛋 白 質 ， 女 士 們 常 飲 此 湯 皮 膚 都 靚 D 。

~天穎~

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