夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。tvb now,tvbnow,bttvb8 \4 S; j0 G5 W0 h% ?
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一、喝莲子汤去心火
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/ \: }4 g2 q& {9 I7 z( `8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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! X8 h5 [" O1 ?8 {tvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇1 |& [; k/ s3 E S7 {/ K9 G2 k
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b/ i$ F- y5 G) q' j- ~/ f
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。' b1 L2 [, v1 B6 u2 e$ O6 I
5 Z& F! ?6 T% s9 ?. {# g 三、喝绿豆粥去胃火1 W2 `3 s- G- ?3 g' \. A D6 G
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C [/ S$ P7 Q2 P! O$ H# X! N# P& M
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食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s" y' \/ A5 {
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四、喝梨水去肝火3 V% ?" n' ]! K6 k- L3 B% M* k2 n
/ J2 @* K; Y" k# a2 @- F5 R 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。3 m5 r6 q5 f4 A0 Z2 l, S& S
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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# j5 P1 r! r5 F9 ^! ~9 \& z 五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇3 E! h8 {+ q# z0 C" d% R, y
b. N2 t) B% Y2 C# S- J5 F5.39.217.77:8898 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。! {/ _: D! V3 V o. G, ^0 P1 q% r
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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