夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇; t2 @% h L/ [' O' N8 a2 ^
6 v: x) t w ^! stvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火/ S2 d* `% r# m" m* y3 g" r9 k
; T6 r& T2 w8 ]0 z0 ^7 a3 } 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。; Q6 ^% @# J* n; G) S: j6 a
$ y6 `- T- u' O; [7 ?5.39.217.77:8898 二、吃猪肝可去肺火
3 V! K7 K5 _0 k& k) H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ ?: u0 Q! B' ~. ^- I
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。2 q! | \0 g3 g7 z# @+ C
- z5 O. G4 k4 T6 B# q; [ 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。) o' {3 t3 v* N
( n3 v8 d2 O3 I' Z7 g7 L公仔箱論壇 三、喝绿豆粥去胃火5.39.217.77:8898* r8 W7 P- R/ R6 R: ]/ O6 X% f
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
O4 I, r. d+ n8 a3 h' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ [( C8 ]- r( tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y! K4 t* U0 G: l. S3 K
/ }! K: W/ p5 Q 四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H9 A# V: Z: _5 D' _! g( E
3 c# v% h8 [( E0 v5.39.217.77:8898 五、吃猪腰去肾火/ }6 C+ E$ T0 V& E1 t
* J0 m7 k/ ^( v0 c" ?# M7 stvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。tvb now,tvbnow,bttvb2 V, Q1 `! B3 {
- Z' a6 x1 _# e/ X" { 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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