夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。4 B7 w& {6 X; V& X) i$ ~
" r5 [; i. e/ P5 v/ l- q# G5.39.217.77:8898 一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb$ u' \2 q/ {9 W
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。5.39.217.77:8898/ ?' u @* O: o# G% W
( i8 n7 M l- h7 b/ ?, n' X5.39.217.77:8898 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。tvb now,tvbnow,bttvb Y3 Z( X9 V5 Y2 r& N7 U2 l% u# L
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二、吃猪肝可去肺火公仔箱論壇5 r o, w9 t# l, k3 }
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
0 [ I- ]4 Q4 K7 ^/ C8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C& z# ?2 ^4 e( k
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。0 b( W, w+ ?8 c5 }, w+ x/ z; y1 P
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三、喝绿豆粥去胃火公仔箱論壇) O9 F! I* x% r( b
2 _# O- F- A7 L2 d: m Gtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
+ O/ U" ~$ h# [; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P# k: X9 R* O! `! m D/ W 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。1 d: O3 E% G m0 J d* Y
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四、喝梨水去肝火5.39.217.77:8898) f' p A3 W! G. \$ h) h
2 C# C0 M1 e2 Z0 I4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb9 v1 c3 G$ `1 k- r
+ N0 y1 O( N% a7 N% _ }4 l- t 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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d! p. Q1 |4 ^! Z. [7 I. b! @8 j5.39.217.77:8898 五、吃猪腰去肾火
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! X7 a; Q* C* Z1 i. jtvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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