夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。; L; Z. x# Y; O5 \6 s/ T5 q
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一、喝莲子汤去心火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. l3 ~" W2 x& l7 {4 @" H# j
# C7 y- M+ t% e6 v1 P: }' z' qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b! x/ W- o# k( x; B; p B8 {
) s6 u) s' h; ]8 N0 a1 ?6 U* k, Ntvb now,tvbnow,bttvb 二、吃猪肝可去肺火* x5 Q' B9 L! |. [
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。( }3 D+ Z. r) P# _ a
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火tvb now,tvbnow,bttvb+ G J2 V- J( O+ r
% Z! z/ V, w! P. u0 V8 e3 I, F 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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b% J% f D$ J& s公仔箱論壇 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb* e9 \5 }: u5 J9 m, o- o
公仔箱論壇0 @ e- p% |' d7 n, S
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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* T1 Y9 p6 l0 Q! k( U& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火
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9 J# Z6 s; s& O8 y公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。+ P3 v/ U ?* t1 `' Q" H
2 `; I; o) L# z7 d 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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