夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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一、喝莲子汤去心火公仔箱論壇/ }8 K' R& J& |/ u1 W, J
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb) Y/ U, \" I1 n. I
^$ f/ _0 L( `公仔箱論壇 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c& C0 {& _* @" l
8 R- w4 O1 h* d( x8 V+ g8 ~ C5.39.217.77:8898 二、吃猪肝可去肺火6 n" s% t0 G' ~/ l- t) N/ c) t* R
8 b0 k+ @7 i# j+ `3 w 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。% D K2 m! `% \3 l
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三、喝绿豆粥去胃火3 B/ \! `. {$ N. R# O+ D
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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9 b S! r$ u$ C+ M' p, r& S8 U! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
' I$ b6 W! |5 Q! o9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898' m* e1 q3 o2 E+ m, j I
四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb8 E5 B! l( J7 ?7 h( Y7 V
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。5.39.217.77:8898, `. n. q5 X% {" L% w8 e2 R& z$ ]
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火& `: _9 D' c& F- ?8 p% L' x
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表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
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* ~ X" B( t2 } 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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