夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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& A% W1 u& K0 ?, m9 ?1 @tvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火tvb now,tvbnow,bttvb1 L2 E2 u& T+ ?5 b+ k& U# ` i# x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G( X u% o/ D) j, h+ E% Y
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。公仔箱論壇3 x _# E% B$ J3 w0 U- O# d2 h
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食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。公仔箱論壇% W* V1 b- T1 q# r+ Z
" A. ]. `1 F1 P7 q5 d1 r8 {+ p 二、吃猪肝可去肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s V% F2 Q# K- X, Q/ e
8 l) L3 c- f/ p" @/ G8 G$ ? kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。公仔箱論壇2 S: ?& W" [7 |6 C; |1 v+ A5 X
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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三、喝绿豆粥去胃火: P: L3 z4 l$ \) g& S' D$ ~
! [1 J+ _/ \6 J) G5 {tvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。- v1 d: B% c5 x# u# S! K+ b% L5 s$ L
. d& D( Q, p3 E) R. C: \ 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。tvb now,tvbnow,bttvb7 c: L6 o0 x) g# m- {- P. _
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四、喝梨水去肝火
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。tvb now,tvbnow,bttvb! z9 T3 f1 V& n. W; A; R
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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五、吃猪腰去肾火公仔箱論壇" c) s7 E4 U7 N% C# ~
1 G* A0 N4 N, [# t! I. y& V# r3 N公仔箱論壇 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
+ }8 M7 }" T! i0 V; S" Y9 Q. k6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; x$ E, |4 Y: G3 q8 }6 z5.39.217.77:8898 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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