夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 I3 n7 l# Z% V- v
' \9 ?5 D: Q5 w. e$ I4 ntvb now,tvbnow,bttvb 一、喝莲子汤去心火
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7 c+ R6 J* a0 A* r9 P5 I9 A' ?tvb now,tvbnow,bttvb 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。tvb now,tvbnow,bttvb3 P! Q$ x& T% u8 |5 K/ H
* g+ `* x4 l! G 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
2 {' w9 n4 Q: x5 }0 W( v$ T: t公仔箱論壇5.39.217.77:88986 D& a6 x& x. N3 Z% t/ `
食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
6 y7 R5 D" p M3 c& ^- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G2 p3 Q$ N8 z, T5 I* @
三、喝绿豆粥去胃火, f3 z% I; X8 W
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。公仔箱論壇4 V/ ?) L+ N% h' s
1 S3 f0 S8 P9 ~/ y) g6 k5.39.217.77:8898 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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0 x1 R0 R. _7 t) I) ]8 ^: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 四、喝梨水去肝火
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/ `6 c( A- B2 ^9 A& y6 r/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
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. o! P, s! `4 D! n) b) J 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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5 F/ N/ y5 _. l& z3 s) O, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、吃猪腰去肾火
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% q A: N; f' {+ w: ^$ f9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。7 v0 u9 p8 _, r# ]' E4 Y$ \3 R
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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