夏季人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。夏季“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。公仔箱論壇8 I+ M) X4 j& r/ l0 g! y8 \
V& S U" i0 y: f3 S9 @9 B) v: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、喝莲子汤去心火9 W0 m2 U0 q: l J" V) ?, S* M& @
1 U7 x) x* Z0 J3 o y" h4 r 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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; L* c! U; J0 K" @. Q5 n5.39.217.77:8898 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。5.39.217.77:88985 j+ ]- _5 {8 M" m
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二、吃猪肝可去肺火
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
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, R* ?3 p; K3 z0 x7 _tvb now,tvbnow,bttvb 三、喝绿豆粥去胃火
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, Q* n: X3 y& B6 | _公仔箱論壇 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
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# Q6 Q$ m5 t! b5.39.217.77:8898 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
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0 ^( K: B* t! p2 n7 b J1 y" h, V5.39.217.77:8898 四、喝梨水去肝火tvb now,tvbnow,bttvb+ ^6 f9 I: L% M+ g; a
1 l) M; b( R% ]# {. j/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。公仔箱論壇4 E# f* j, d- A# @
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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$ n1 G6 p. Y0 x: k" O" j 五、吃猪腰去肾火
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- {) ~' s( Y6 z: F9 ^2 m. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。& p/ }( |4 d1 X/ R
- Y; v+ [' a- N# u4 W5 |3 X7 mtvb now,tvbnow,bttvb 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
發表於 2007-11-17 02:07 PM
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