清晨喝杯清水(溫水) 有甚麼好處公仔箱論壇' V/ C' V% O, h
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晨起先飲水，對身體不但是一次極大的補償，也是一種有效的淨化。這已是醫學公認的健康生活習慣。清晨，胃內食物已經排空，隨著身體的運動，水在胃內如同清潔劑洗滌著胃壁的殘渣餘孽，病原菌因此無處安身，難以形成致病的群體，失去了興風作浪的機會。5.39.217.77:8898- E# U. G/ K0 q
即使有炎症的胃壁，經過每日清晨的洗滌，自然也會水到病除。水在胃內短暫停留，除少量被吸收外，８０％以上在小腸內被吸收入血。新飲進的水約經過２１秒鐘就能到達身體的每一個角落，促進全身的吐故納新。
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一.、洗滌身體，清除污染。5.39.217.77:8898# p9 ^" l% x, E2 A: k; O
環境污染對人類的危害是在不知不覺中進行的。種類繁多的有害有毒物質，有的透過生物鏈條的連鎖回應和濃縮累積，最終進入我們一日三餐所必需的糧、菜、果和肉、蛋、奶中。有的透過呼吸道和皮膚直接侵入身體，對人體內蓄積造成潛在的毒害。晨起飲進的水，能有效地清除這些污染物質，保證細胞的新陳代謝。 ( J! U+ m8 p2 L' o% i m! w. P
二、滋潤身體，避免疾患。tvb now,tvbnow,bttvb' p+ U9 j w1 \' o! w* T
1、能稀釋血液，降低血液黏度，有效地避免心腦血管病患者在上午發生意外，預防心臟病和中風。" G: o+ E, k* V1 u: s( a B
2、能稀釋尿液，使積蓄一夜的固體毒物溶解於尿液中排出，既沖洗了尿道，預防尿道感染，又可預防尿道結石。: v0 }& j6 b: }5 F, T0 r5 O
3、還能及時排出致癌物質，避免膀胱癌的發生。tvb now,tvbnow,bttvb! J9 Q$ ?- B/ A# p8 S
三、能保持微小脂肪顆粒滋潤而富有彈性，保護皮膚，達到美容目的。 5.39.217.77:8898 ^9 y! X5 N5 A' C
水透過小腸，除大部分被吸收外，剩餘部分進入大腸分成兩路；5.39.217.77:8898; L( l, d: o0 B' F7 X' p
一部分被腸壁繼續吸收入血；另一部分成了糞便的稀釋劑，保證排便順利，有效地防止便秘。同時，還可減少痔瘡的發生。 |
發表於 2012-4-10 05:13 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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