食物所含藥效的保健作用( h+ y! z; H# k* K
◎具抗菌作用的食物
3 ^) M$ |1 X h& P6 ?7 C蘋果、香蕉、九層塔、紅蘿蔔、腰果、芹菜、辣椒、蔥、大蒜、薑、蜂蜜、海藻、橄欖、木瓜、李子、馬齒莧、洋蔥、糖、茶、西瓜、酒、優酪乳。2 z$ O. C1 v$ M3 |0 S& n1 ]
◎具抗癌作用的食物
2 t! m- a+ C" s5 d1 A6 }( A大蒜、甘藍、黃豆、薑、紅蘿蔔、洋蔥、茶、橘子、葡萄柚、檸檬、全麥、糙米、蕃茄、茄子、辣椒、綠花菜、燕麥、黃瓜、馬鈴薯、蔥、九層塔、大麥、橄欖油、芥藍。tvb now,tvbnow,bttvb3 F) T2 [6 U4 L8 \
◎具抗凝血劑作用的食物
8 N; k* s" m. p7 V& ~: J5.39.217.77:8898魚油、大蒜、薑、葡萄、木耳、洋蔥、茶、西瓜、紅酒。
# c# ~. A. q2 L# f* J- _8 Xtvb now,tvbnow,bttvb◎具抗抑鬱作用的食物
- `: X+ L$ h A9 ~% U- [; M咖啡、巧克力、薑、蜂蜜、綠色葉菜、穀類、堅果。
* T, m4 |& `2 X+ c- h- J8 f5 X公仔箱論壇◎具止瀉作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb% |& f. {9 h7 \# S9 k
大蒜、薑、米、茶、梅醋、小紅莓（蔓越橘）、優酪乳。
J5 c- V, {( d. c$ P/ k◎具抗高血壓作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb1 t8 p0 p( l/ Q
芹菜、魚油、大蒜、葡萄柚、橄欖油、洋蔥、梅醋。0 A% A# \9 v' v% }8 Y B. f
◎具抗氧化劑作用的食物+ W" R9 e4 q2 @6 E+ N0 z1 W2 Y
酪梨、蘆筍、九層塔、綠花菜、結球甘藍、紅蘿蔔、辣椒、大蒜（效果特別強）、薑、芥藍、萵苣（綠葉）、燕麥、洋蔥（效果特別強）、橘子、花生、青椒、南瓜、芝麻、波菜、蕃茄、西瓜。
9 v' B I, `" _! [; d. mtvb now,tvbnow,bttvb◎具抗發炎作用的食物tvb now,tvbnow,bttvb* W* F2 v$ [- e/ Y+ m- f p
蘋果、黑醋栗、魚油、大蒜、薑、洋蔥、鳳梨。
* H. j0 \% Q5 i) _9 E X◎具抗胃潰瘍的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q" v6 I4 h# ?; @ k7 ^1 e
香蕉、甘藍、綠花菜、花菜、結球甘藍、芥藍、蕪菁、無花果、薑、茶、優酪乳。
6 ]" k u# |9 g# G2 R1 X公仔箱論壇◎具抗病毒作用的食物 H8 K3 ]; R4 Q
蘋果、大麥、黑醋栗、小紅莓、蔥、大蒜、薑、葡萄、葡萄柚汁、檸檬汁、咖啡、香菇、橘子汁、鳳梨汁、李子汁、海藻、茶、紅酒、酪梨、南瓜、蘆筍、堅果、豆類。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b, ~1 C, z* s, T/ S M7 ~, O
◎具排氣作用的食物
- e/ e: H9 e k" b5.39.217.77:8898九層塔、大蒜、薄荷、梅醋。+ \1 s' W5 |& R# U) J, E
◎可增強免疫作用的食物5.39.217.77:88985 }, h3 z" I* r4 j
大蒜、香菇、優酪乳、紅蘿蔔、波菜、芥藍、南瓜、蕃薯、青椒、橘子、綠花菜、堅果、穀類。+ e# k2 U( R' r: x6 e$ ?
◎具鎮靜作用的食物
1 y" B( w0 [- }8 g& s- O# Z+ j3 Y! K大蒜、薑、蜂蜜、萊姆皮、洋蔥、橘子皮、荷蘭芹、薄荷、糖、茶。 |
發表於 2012-4-10 05:01 PM
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