世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 t3 {( H& y! p2 o/ C6 A+ H5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
/ b( R4 u6 ~0 J2 r3 s& o0 {4 s一.油炸類食品5.39.217.77:8898; J' q$ ]( n( k0 B( t: t3 Z
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
- B* {9 m* W; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物質) t: g, h3 @9 W# S: R6 X1 q
3、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:88981 y! ~+ h! T# f% y4 k p/ g$ L w
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M! p* ^! L3 h. N$ n
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
: g& F* k6 h m0 F9 S公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇: h' x E+ v& Z8 ?
3、易得潰瘍和發炎
; i( d/ c' [" l4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb. l3 a- l: G6 l0 m# d! B
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! b: _& z, z* R0 ]" A1 c* c8 }4 ~- B 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）; l6 q' J' u! e/ M5 b3 R2 F7 U6 ~$ @
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
/ p" r4 q" ~2 z, g( u/ i" ?9 S( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X S. `: k |' c" W+ G+ S
2、嚴重破壞維生素
/ { E' h5 u% [$ jtvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低4 u! t7 @ u: M( a
五.汽水可樂類食品
) v6 D& V" w; l2 F4 |公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
( L$ q: b4 z8 t2 Dtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
" ^3 \% M3 F K. [ H$ Y: X: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.77:88981 W0 L1 n0 ^& j& m9 F/ z! S
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
, x% m3 N* q- A' [公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:8898; Q2 w0 _3 o9 \( T& i
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:88985 _ Q! w R2 [7 [1 S* P
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X& P) v! O4 K$ ?
2、熱量過多，營養成分低
) B$ C3 }9 G/ y' t8 U+ H& z4 J5.39.217.77:8898八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb; ^" Q3 h) u- r) r
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P' k7 n' F: r L6 K! \7 P
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)9 M. b, f6 O! O8 k
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）: y: ?4 b1 o( u0 J
1、含奶油極易引起肥胖0 o8 o4 i9 m+ L( t+ l; S# h
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇" c, }0 ^9 t3 [1 {$ U. v+ C
十.燒烤類食品
7 M! E: m+ x. O$ M4 P2 T3 ?+ ] 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
, ~" G. U4 x- O; v1 h+ ~ 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性; j/ c: I2 o) K- [
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
公仔箱論壇& q( a" A3 L; A" K/ Z" A1 ^" I