世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:公仔箱論壇3 O, p# `$ P- e$ B2 s* b$ X1 [% F
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
0 Z8 d( a6 _( S& u4 i- t! ~* E' Ftvb now,tvbnow,bttvb一.油炸類食品公仔箱論壇: _9 a2 ?! i0 E! y- `
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
1 X5 F$ b2 N: N1 |% [: V. e: ~5.39.217.77:8898 2、含致癌物質
# n+ Q9 N6 e: z; C& }3 O 3、破壞維生素,使蛋白質變性5.39.217.77:8898" I- b f7 T( g/ ]- k: k* o2 @
二.醃製類食品
0 V8 W' m, C, p7 g# u0 a; O公仔箱論壇 1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌
& Y" G1 q. l3 Z- o' VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統(對腸胃有害)tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 p# l6 \' E" w3 t8 Y l
3、易得潰瘍和發炎
+ ~7 Z7 n$ @7 Q4 k8 h三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @. i) F# P5 p! l) c
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
# J2 I4 R K+ e公仔箱論壇 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔): q' @# y1 P6 g$ F- f
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H' B9 a: f- ~
1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)9 T8 f2 `) S7 C8 S8 H
2、嚴重破壞維生素
1 u Q* a7 l+ {+ h, R7 l6 X8 K 3、熱量過多、營養成分低
: a, Q4 u7 H: g- W五.汽水可樂類食品1 }3 C9 r2 T9 D- d4 Y
1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898& F* k: m0 E! c! V/ t
2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐: J0 M: t$ K; h; f
六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
7 n5 ~/ d* |# b. B* {9 q: _5.39.217.77:8898 1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)tvb now,tvbnow,bttvb+ R9 a9 Q1 { o# X2 M$ V
2、只有熱量,沒有營養
/ @% Y& C; \$ ~6 T3 }! o七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
& `2 _$ h, C3 g+ t+ b& MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素,使蛋白質變性
. S0 s! u7 g- k 2、熱量過多,營養成分低TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o: h$ ^( I! L
八.話梅蜜餞類食品(果脯)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h5 ^5 H7 z3 F5 j2 Y1 x
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
1 M8 l3 `" [1 h: @ g公仔箱論壇 2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)5.39.217.77:88985 K5 F. i- }- W! ^7 v
九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
$ @& G- K. ]) RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含奶油極易引起肥胖; w+ j" M. \ C6 W; b r M& [3 q
2、含糖量過高影響正餐
0 v T6 D \0 @ r/ H十.燒烤類食品 y0 e, k# r1 p8 K
1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)公仔箱論壇# h6 [. o/ T1 |; A0 G9 {: |
2、1只烤雞腿=60支煙毒性: s. p/ D! _2 R' {( z
3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔) |