世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
! Z6 \ v9 l% @) q' u/ q+ vtvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]- S" x+ |( t" [4 z, L
一.油炸類食品tvb now,tvbnow,bttvb0 G. f1 N7 n" ]' \
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb$ E* |, E( ^# F4 d) \1 K: R! B
2、含致癌物質; e; P# ?& C1 X: n0 i$ G1 n
3、破壞維生素，使蛋白質變性- U2 |4 b/ l2 n$ J" F" K
二.醃製類食品5.39.217.77:88989 r( t: f! S4 |: {9 X
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
$ ?. I7 a3 ^; t- a 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77:88982 \( J) o4 F( t- q: Z
3、易得潰瘍和發炎( ^. A7 ~0 w9 w, ~ i0 V
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）" [6 D5 N- f, Z+ ^* D: I
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898* `! S. M: O7 _, r
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
9 h* ` x1 v9 H' rtvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
, v3 V, ?" u9 P: H+ I. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
+ V, X& U2 m F公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z6 ^3 r. I" D' z S5 }$ G" g. x, Y9 P7 P
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 T" Q1 P# n3 O9 M- s8 t5 z' ~
五.汽水可樂類食品
/ P$ D9 I2 [: z8 }8 T" b5.39.217.77:8898 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S- J$ Q6 ~% V4 h- M0 E
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
6 e% x0 X9 ~8 }$ K! R' h六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb5 F( V& D2 F2 \. U* N [
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
- f1 z# `. H" u4 a5.39.217.77:8898 2、只有熱量，沒有營養5 _; Z0 f. E7 |0 @7 S0 M
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
, g: W& {* C9 \" ?+ l8 d 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇8 F) ^' G* E! G) A7 I) f1 C
2、熱量過多，營養成分低
! M. P% `" Y! d* @. D5.39.217.77:8898八.話梅蜜餞類食品（果脯）! B! k0 w( Z4 l, J/ u
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
) Q0 Y3 e2 p. w. U 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
+ I! X ^9 M+ s8 f& w9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb0 S" K' H# z9 y$ h( B5 Z
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇' g( y. d; _- g9 O7 C4 E# q
2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb9 X$ W; \$ D0 f, r: _% R X7 z
十.燒烤類食品
, A, P' Y% `- w5.39.217.77:8898 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
# H: K' N5 J: \" a4 w1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
1 Z K2 i3 T) o. Y5 M# b' X 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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