世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
/ O4 o( L; v6 ^公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇$ O/ r1 j" U" A8 ?4 a7 U
一.油炸類食品
5 r( g1 p% o/ R+ D- M8 G3 dtvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
X1 m }0 v0 _+ l 2、含致癌物質
0 [5 K d+ a9 O) Q+ D n 3、破壞維生素，使蛋白質變性* O5 U* S, v4 ?# r
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L( s. l' g# l! q$ Q( [# V
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇: U0 s0 i, _7 U E4 K' N
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
( k: t+ p9 S7 | J5.39.217.77:8898 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb) \2 c2 D: e% ^' G
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
' s2 A6 P9 o. t9 _8 v 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 N$ z# s* Q O5 _$ B" i, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）* K' \1 M* K4 ^/ P2 W
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
9 |7 A! `. X) ` w! n& O) p5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
8 U. ^3 k# M- W. @ 2、嚴重破壞維生素
; x+ t) l0 S; R; e公仔箱論壇 3、熱量過多、營養成分低) L z9 @6 }1 H N8 p
五.汽水可樂類食品
& n0 J3 ?4 G4 }9 w$ `, C) v% [5.39.217.77:8898 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
& f. Z5 j* H1 R$ K" A公仔箱論壇 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐: f3 O8 W+ V9 |4 O8 q
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
" S5 s4 c7 e: A; r/ }6 n6 D 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
6 Y5 Z. H; X, g5 B% `+ G5 a 2、只有熱量，沒有營養 k1 Z* P1 ?" w
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 X, |3 X+ e9 l7 R! G" F* o( c, S 1、破壞維生素，使蛋白質變性
: v& m7 p0 x7 k+ {$ m1 H( R5 Y公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低
! ^0 g) J" ]7 {3 b, Stvb now,tvbnow,bttvb八.話梅蜜餞類食品（果脯）- @! n2 O, [9 y( r
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇& ^) q( H& F8 U: K1 j0 n
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)tvb now,tvbnow,bttvb, l: K( T# ?! o3 X4 G
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
6 X* E! A$ A8 C9 E8 Z 1、含奶油極易引起肥胖
1 c4 [* q9 M" m# F5 O/ G; Y公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐
$ @+ T$ D: r/ a3 ]4 g: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十.燒烤類食品. }( p* ~' Q: V5 D" w
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）公仔箱論壇- Y% s* T/ G% T$ Y' e
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
# d9 D, {3 L8 I% r. xtvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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