世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb {; D& j- s- d7 D5 D D S8 r
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
8 u) q* v; c6 @9 a0 Q1 U1 y一.油炸類食品
/ E8 P0 I3 _* M: `& \: Q1 u公仔箱論壇 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)5.39.217.77:8898/ |6 _& _, d8 i0 j6 G% h
2、含致癌物質" J. ]0 ]3 Q! K/ M' U, x& v- q
3、破壞維生素，使蛋白質變性
9 j! j3 c% N# X. g) V7 G- B& B b二.醃製類食品: x0 x) r6 j) b+ ?1 C9 R2 H; N" J
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
1 ^$ a3 |; r6 B% y- g+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
* D3 U L' A3 U% M% H公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb9 o. m: I2 I& W6 ~! d7 R, N& r0 y
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
0 W0 R c4 f6 V5.39.217.77:8898 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb5 n4 G/ N( r1 L& M4 Z" ~
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
4 t% ^. |, S1 [) F/ H4 U四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
7 ^7 E4 r, |8 r$ v6 D5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
( K8 [# x3 l8 P3 [0 A u5.39.217.77:8898 2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb* n2 v4 P9 ?: S
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Z) B! e) ^9 G: H$ c' }) `
五.汽水可樂類食品
" r6 b- ^; Q0 E$ \3 K+ J 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
0 J; ~% y& D. w7 v3 }5 Y; M/ ~ 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇+ D3 e" H& h y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
7 r( o- E3 a: P3 h公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
" X. n& v; B! z$ L: _; @" p2 e( A公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養
" T* {5 J. X& G; _" Y$ g5.39.217.77:8898七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
% }* M0 K0 [ |! o/ D7 I5.39.217.77:8898 1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb8 C) { D1 J+ o. e
2、熱量過多，營養成分低
: J- F. A) m6 D( Z" C5.39.217.77:8898八.話梅蜜餞類食品（果脯）
I7 E4 Z/ A8 ~( ~4 i, e* V, Etvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇. b% [ z5 B* o2 s
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
2 q. K& i u# n/ t4 T" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
2 w* r4 |- c! G& Q) ^tvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
) h! ~# W! d9 k3 M5.39.217.77:8898 2、含糖量過高影響正餐
: `/ N6 w5 T/ X- `/ t, l5.39.217.77:8898十.燒烤類食品公仔箱論壇: Y8 l2 A# I1 V) _* ~3 y
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
: G" q- b9 e$ X. z9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
F$ J$ E1 N1 |2 j4 e' Ftvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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