世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:0 m) ^+ u6 w2 D" A# [
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
) {5 A3 o/ x/ c5.39.217.77:8898一.油炸類食品公仔箱論壇; L' | T. _ U/ J8 f
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
. @& f! E/ W! wtvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質
/ u) U1 ^8 K6 N6 j4 t" I 3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb) T" k: t/ M; a9 y
二.醃製類食品* T- \$ Y3 @% D1 G4 n5 t4 \5 k
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
" d% [! e4 u/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）0 g2 Z1 O! f2 u- y
3、易得潰瘍和發炎5 J" s& W" i3 G K
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.77:88984 ?( u5 R4 R- d6 h2 \, i( F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
/ y- w/ E% _- @$ T8 O9 \ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:8898/ _4 o# f- d3 ]
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
$ E! w2 f9 f! S, l5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
" ^0 t- j Z D8 W" D$ [5.39.217.77:8898 2、嚴重破壞維生素5.39.217.77:88989 _/ p- [( A/ H) G# Z3 f! u
3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U0 {9 `2 X. @2 R& f0 T
五.汽水可樂類食品
2 _+ g Z& ~$ \6 l& ]2 j5 q 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898; Q# b" A) m0 }* O0 Y; L
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐3 x6 s% C# N) i& O( I: _ T9 y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇- ?' e; g$ m; }9 t' M9 m
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
8 O9 L8 c1 s. g 2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:8898# r4 J0 X( O& n/ Q) m5 m, n
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）* c( I/ }: g" l0 N
1、破壞維生素，使蛋白質變性
+ T7 {! H3 F4 I& U5.39.217.77:8898 2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇" E q# m' t8 s4 h- K5 @
八.話梅蜜餞類食品（果脯）公仔箱論壇4 B5 m3 `1 x; z* e7 g
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
! @4 v0 ]- w& \' k6 i公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
* y+ U3 Y* | p# T/ v5.39.217.77:8898九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）tvb now,tvbnow,bttvb; K* K% `3 v& l6 R. q1 J7 j9 ?( w
1、含奶油極易引起肥胖
4 l3 A# R1 i" m5 m% V a# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐7 i9 K* S `$ S6 T6 ^
十.燒烤類食品5.39.217.77:8898; Y% `9 t0 X F9 v
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）tvb now,tvbnow,bttvb1 v# u) L# ~ @+ g/ H- o( o
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
2 q6 X% n, _8 Vtvb now,tvbnow,bttvb 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
7 m' f; p# Z" {9 K3 O# j* V/ V