世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k, y2 Y0 @4 g& Q, ^! i
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。 E( J9 [; ]1 r, k; d+ w' W) A, e
一.油炸類食品
; m O0 d4 f% q! |6 ~tvb now,tvbnow,bttvb 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)4 x% A' ?6 M$ w, F* K. ?0 l
2、含致癌物質
: s1 Q" F6 R/ A 3、破壞維生素，使蛋白質變性
: h5 Y& ^- ~; w% m$ s" N二.醃製類食品
9 P4 W, a& q1 G( d 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
* X: U( q3 V4 Z2 ~1 E3 ^2 H5.39.217.77:8898 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）6 I2 B; |* h* @0 A' [" ]
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb* G4 ]' ~' k, B4 }
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇, e0 x$ B' Z+ U/ |
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
) ]& A |# L1 h. x9 H8 a 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
) b# z% n; A9 Ctvb now,tvbnow,bttvb四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）$ m9 c0 @7 u+ _# g9 H6 b
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F/ R: M9 I! h
2、嚴重破壞維生素5.39.217.77:88989 B6 i" w x" T8 B: s
3、熱量過多、營養成分低
: e% }4 A. D0 \0 \. Y8 } w; t公仔箱論壇五.汽水可樂類食品
6 }6 ~9 }/ v g" X# O d, a5.39.217.77:8898 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j* F( q% S6 A6 R2 t
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb% `' a! r/ r% d' [
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）tvb now,tvbnow,bttvb, ]1 l2 U! \, G- q, N" d- b
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
6 b4 J/ H) I5 g# w+ dtvb now,tvbnow,bttvb 2、只有熱量，沒有營養
0 W. w) @% f$ x9 N七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）5.39.217.77:8898% Q% z. Z: e z+ G7 G3 }
1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:88988 c6 H% j, \+ v1 h
2、熱量過多，營養成分低5.39.217.77:8898* O- X% q6 o. I W
八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |" Y6 Y3 [1 I8 N5 Y7 o' j2 e
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
3 |- a; g" `3 i; B5 m# v5.39.217.77:8898 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
5 U, ~8 F j+ b: u公仔箱論壇九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
- ]. O: e+ t% m K# ^( O5.39.217.77:8898 1、含奶油極易引起肥胖5.39.217.77:88984 a( l9 b1 D9 E3 k
2、含糖量過高影響正餐
3 E# H6 [7 }7 _4 H3 h, A十.燒烤類食品
5 w3 X! Y5 s! }0 P7 w/ w' [ 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
Q8 `" ]% f9 h0 { 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性公仔箱論壇2 a% w$ N R3 a( u
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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