世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
& T8 {0 g4 K# I% n" Z) M8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇& p y# B! P, b F* X% x- F$ c
一.油炸類食品& Y5 Q# x4 |- z/ C M8 n f
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
3 N5 m3 T5 T6 b8 ^4 N/ s! x 2、含致癌物質
( P9 u5 N9 d5 [5.39.217.77:8898 3、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! r z% r1 v( @( Q9 Q
二.醃製類食品公仔箱論壇 y5 ?+ \( I, F# v6 C# E: M* w
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌0 A% w6 U, y( a! u
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! N1 B5 \3 [8 q
3、易得潰瘍和發炎
0 S& i9 X; \- F) M& q% U( n9 r三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
$ z; [5 I# O- ?1 q) L% |tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）tvb now,tvbnow,bttvb1 b+ s( ]2 a9 t7 w8 @
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
- @9 D7 y# Q5 [% g8 d5.39.217.77:8898四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
% e) J3 s& ^0 otvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l. B$ K) h5 p( V+ Z* K* o
2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb9 r+ t; H0 S7 G8 G+ C) b$ V- g
3、熱量過多、營養成分低
+ s, n& Y7 M$ e- N" _& }5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品9 a3 X6 u" q/ _7 ^3 O6 y/ D
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898; u& L) S6 `2 i/ y% h
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
V8 z2 }! }4 c2 R六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）4 i8 B( @5 F7 T3 \0 @
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! t) n1 W b1 i$ P
2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:88988 B- t6 F2 T1 P. t2 G
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
& R) d+ A5 }% ?) [7 B- q- P1 r: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇! z* X( x5 E# d U
2、熱量過多，營養成分低; n" H u% V% p* @' g
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
" R& Y+ S" r- F0 U. h! A% W公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
1 K; @' s, r( d9 Y) k- j3 B 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
5 S+ k& k8 N7 {7 P. ztvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
( Q8 s3 _. i9 R: R$ Q4 e! T. }tvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
- a2 s6 y, a: } ?* k$ W- mtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐$ f0 Z' a5 B2 Z7 D0 {8 K
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ f' k0 a4 ~' e# m5 @+ i: b* D
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
0 X9 [" y& f( i2 E$ R: a公仔箱論壇 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
. x4 a! \ O) {' B+ F, D! p 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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