世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
: x% y' I2 d# W5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
; o [8 O( A: L' j一.油炸類食品
[. ~5 a0 b+ V1 O! ~/ F 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)/ j& G0 r+ ]" ?$ F
2、含致癌物質/ X8 b" P+ }7 X2 a. z
3、破壞維生素，使蛋白質變性
5 j% t. U& c+ g- K1 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品8 W- i, ?3 V8 k/ D2 u( t# J, O. U
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌; N4 @# \0 h, ~. a! N# | V
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）公仔箱論壇1 n. X6 b8 u1 [0 ~. C- W' G
3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 f2 w5 I. a% r
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
+ c# Q0 [7 E" J* ]' I5.39.217.77:8898 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2 ^* v( W9 i5 r6 x$ R6 I 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）2 B4 {* d# b/ h: \5 K. x* m
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
/ Q4 ]( T6 w+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb: K/ t1 E9 ~0 `. J
2、嚴重破壞維生素
1 I! G5 R. `& V5 @% N3 |5.39.217.77:8898 3、熱量過多、營養成分低
; V4 u w. Q' H- y+ H; U9 htvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
& G# l& s& Q- e3 e& _ 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
( O* m4 O4 ~- L7 d+ M4 etvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐+ u4 i3 N' d# Y# Y
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
$ p" C- [: j/ a4 w公仔箱論壇 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）4 f- U5 l& D* ^7 L; U' g4 w. q
2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 v: Q1 Z6 ^8 G$ b& i
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb9 P) ?( }$ v0 E6 Z
1、破壞維生素，使蛋白質變性
& Q5 H& P1 H" l) z9 K4 A8 i# C% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 K' A) J/ B |9 K
八.話梅蜜餞類食品（果脯） n; m2 i. M1 s- X5 ?
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）* D. J+ W' n# |/ y) V7 l/ s' {: ^
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
& j% A2 ]: u" H( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
) n! b. K; Y3 L) T- ? _1 L: j7 T1 n 1、含奶油極易引起肥胖
% ^1 X6 H! l5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, c! B3 F& |
十.燒烤類食品/ s L7 \* v. u& T8 G
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
. ]1 I* E2 M; i1 V3 `) ~5.39.217.77:8898 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
4 b9 Y1 l6 B, D* J5.39.217.77:8898 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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