世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
6 ^4 j% K b: |2 i+ a- jtvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.77:8898# v/ o+ t/ c! G* {: a9 u& ~
一.油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w/ Z: f- ~4 ?# G
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇& }3 w: Q2 j% B' G3 @
2、含致癌物質公仔箱論壇+ v" @0 m1 ?- U" _7 q7 t
3、破壞維生素，使蛋白質變性
) k& h, l* z. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品
7 D" K9 U& u$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
* X5 p" E% Z0 M1 t) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb6 P4 k% j/ `# I {) b) c4 T
3、易得潰瘍和發炎
% N5 [. o6 J3 K, q1 l5 U) U5.39.217.77:8898三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
; A/ D( o; a5 @. h) c公仔箱論壇 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
. w( g+ M1 C f( e4 g2 ]5 w+ ^ 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）4 J& L" G7 g' `. i1 b! p
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
0 w8 p1 H9 q O1 C Mtvb now,tvbnow,bttvb 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
; x, @0 q2 a2 w5 e( c9 d5.39.217.77:8898 2、嚴重破壞維生素
7 _- I# {2 h+ A# r 3、熱量過多、營養成分低/ G$ a4 U6 f' u( M0 x+ m
五.汽水可樂類食品
; p- d7 t8 X T" ] 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5 R, d: B* D% P O0 y
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
0 K* H8 E( Z5 r0 S六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品） Z9 ~3 M9 j2 V6 _+ o( e7 }' d
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* [5 J3 y, W2 P/ }2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養公仔箱論壇) x9 H; |* ^ V: o( I# i/ Z1 p0 j
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
9 u" Z2 N5 L4 \公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77:8898" t5 y" ]: W1 g7 [/ ?; i$ @
2、熱量過多，營養成分低5.39.217.77:8898 `6 z5 W& L: w4 c- b
八.話梅蜜餞類食品（果脯）/ S! O8 a5 q' ]. x; V0 Q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z. v' C5 _4 \0 H
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
* J( R( u0 ?+ I [3 R Q: Y% {% P九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
& _& {5 n6 ^- z5 i" v6 I, r5.39.217.77:8898 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇4 o* f4 o( n$ ?
2、含糖量過高影響正餐' R+ }# N- d4 X# O
十.燒烤類食品
4 D# h1 f# k2 w7 A1 g0 R; c5 _ 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
. [9 y o7 \4 X& `) d0 F9 C4 i 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性5.39.217.77:88982 N% R1 C3 N5 g; K3 e2 C, N8 _, D" T$ K
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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