返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
: x% y' I2 d# W5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
; o  [8 O( A: L' j一.油炸類食品
  [. ~5 a0 b+ V1 O! ~/ F   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)/ j& G0 r+ ]" ?$ F
   2、含致癌物質/ X8 b" P+ }7 X2 a. z
   3、破壞維生素,使蛋白質變性
5 j% t. U& c+ g- K1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品8 W- i, ?3 V8 k/ D2 u( t# J, O. U
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌; N4 @# \0 h, ~. a! N# |  V
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)公仔箱論壇1 n. X6 b8 u1 [0 ~. C- W' G
   3、易得潰瘍和發炎tvb now,tvbnow,bttvb1 f2 w5 I. a% r
三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
+ c# Q0 [7 E" J* ]' I5.39.217.77:8898 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
2 ^* v( W9 i5 r6 x$ R6 I 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)2 B4 {* d# b/ h: \5 K. x* m
四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
/ Q4 ]( T6 w+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)tvb now,tvbnow,bttvb: K/ t1 E9 ~0 `. J
   2、嚴重破壞維生素
1 I! G5 R. `& V5 @% N3 |5.39.217.77:8898   3、熱量過多、營養成分低
; V4 u  w. Q' H- y+ H; U9 htvb now,tvbnow,bttvb五.汽水可樂類食品
& G# l& s& Q- e3 e& _   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣
( O* m4 O4 ~- L7 d+ M4 etvb now,tvbnow,bttvb   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐+ u4 i3 N' d# Y# Y
六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)
$ p" C- [: j/ a4 w公仔箱論壇   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)4 f- U5 l& D* ^7 L; U' g4 w. q
   2、只有熱量,沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb6 J9 v: Q1 Z6 ^8 G$ b& i
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)tvb now,tvbnow,bttvb9 P) ?( }$ v0 E6 Z
   1、破壞維生素,使蛋白質變性
& Q5 H& P1 H" l) z9 K4 A8 i# C% wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   2、熱量過多,營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb2 C0 K' A) J/ B  |9 K
八.話梅蜜餞類食品(果脯)  n; m2 i. M1 s- X5 ?
   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)* D. J+ W' n# |/ y) V7 l/ s' {: ^
   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
& j% A2 ]: u" H( DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
) n! b. K; Y3 L) T- ?  _1 L: j7 T1 n 1、含奶油極易引起肥胖
% ^1 X6 H! l5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D, c! B3 F& |
十.燒烤類食品/ s  L7 \* v. u& T8 G
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
. ]1 I* E2 M; i1 V3 `) ~5.39.217.77:8898   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
4 b9 Y1 l6 B, D* J5.39.217.77:8898   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
thanks for share
1

評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
7 C& o$ U( ^6 M) J4 qtvb now,tvbnow,bttvb4 o' o3 j9 w7 t" k
雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?
* [- ?6 T; Q* D; E% p$ N1 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a2 p0 i1 D2 L1 M* G, {: q

: S" ~# u  v' ]! f. r5.39.217.77:8898呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?
  |9 a+ l' J' `/ K% Z# C  F# t公仔箱論壇4 _1 p6 I# _6 J3 W4 r: p- G7 s  u' m
一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
返回列表