世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
3 W- A! i9 z% [5 Q, V5.39.217.77:8898世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb5 y+ U) C$ D. {& N U6 ~
一.油炸類食品
: W! y% ^# E' K9 V' t" t5.39.217.77:8898 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)0 [: `* h- r P5 K$ R, C: z
2、含致癌物質
) h4 {# f* f- \5 l/ i( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、破壞維生素，使蛋白質變性
; s5 J$ {/ @: m, a% I* g5 a二.醃製類食品5.39.217.77:8898! j% }& ?, R: S+ p! o3 N/ U) D2 w
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌7 O; x" L3 Q; p) Q
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）' `/ s2 p% L% Y3 @' P& @, X, B
3、易得潰瘍和發炎
8 j7 y" o7 L6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
& h9 q, x5 S0 S7 m 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:88989 I3 M3 Q' G9 r& k& h. \1 s
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）/ `& k/ u- r* j0 I+ O
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇; e. e- k6 Q$ ^) f4 W+ ^# j1 X9 i
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
* n$ K: Y& u% H$ |( V% [ 2、嚴重破壞維生素公仔箱論壇2 m- {% I2 `$ ]7 ^& W: t6 v! b# k
3、熱量過多、營養成分低
6 J3 V2 K& T) [$ i% W公仔箱論壇五.汽水可樂類食品
( | T/ j8 g# a- q% _5 m- a, a! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898# v: I# D% U( n
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
9 l. X1 p: f o& A0 \+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
# g: f W( Y: o( C6 X# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
% O& n& j3 ~! o N' A, J公仔箱論壇 2、只有熱量，沒有營養5.39.217.77:88985 ~' I! Z9 b5 x; J/ p4 n
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）1 c$ {: c; d; E. @: N
1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb2 e% F/ t; Q1 E4 l8 {
2、熱量過多，營養成分低
& O5 ^) p5 c- E6 K& z! G' z( p5.39.217.77:8898八.話梅蜜餞類食品（果脯）
6 f# J# X6 Q9 @& V `5.39.217.77:8898 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
+ J: }% j- S2 I. ~* O' }" t公仔箱論壇 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)3 R0 V4 a4 y! {, J6 c" r$ r0 ]
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
! I! ?7 P/ i( `7 J$ O3 s' L* T5.39.217.77:8898 1、含奶油極易引起肥胖
9 [# c5 v5 S: m5 f0 J公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:8898+ A9 ^, ]2 i3 }9 O. ^) e O& D
十.燒烤類食品5.39.217.77:8898; ] X6 H: k! w
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）8 ?& p2 P' \2 X2 W, U- d
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb' f% V8 R) Q- x) t; p
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _) K5 S: ]# O" c