世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k5 x2 G+ _ P) L5 |& ^+ [
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。tvb now,tvbnow,bttvb' |7 w3 N, h6 {# {
一.油炸類食品5.39.217.77:88984 O* w0 S/ S8 ]" m: M/ \
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
3 O) y2 f$ f4 z; ttvb now,tvbnow,bttvb 2、含致癌物質, o% X3 @. O* l+ q% G' P) ?
3、破壞維生素，使蛋白質變性
6 I: m' Q2 F2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二.醃製類食品tvb now,tvbnow,bttvb0 y; k" Z. h. c/ C+ v% E7 h- C
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
& o/ t( `& q2 P# O: \$ d9 n; Etvb now,tvbnow,bttvb 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
& z' ^% _& F9 \/ u 3、易得潰瘍和發炎# ]! @% X5 j9 \9 V0 w) ]
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb, }# j# v+ m) k5 z3 P
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）( t$ C+ {* {: I/ [$ [3 t& E
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
7 Z$ E/ a: B& c1 D公仔箱論壇四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）公仔箱論壇8 \' `$ S3 Z8 [
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:88989 P8 o. {: e$ x7 Q
2、嚴重破壞維生素) y0 V+ I6 X8 j/ y
3、熱量過多、營養成分低* G- k7 |6 I! {' x3 R5 F( P, g0 m
五.汽水可樂類食品
% R% k/ q/ O1 b: O) k8 ]# \. i公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb# p# z' v+ |0 o- B7 m
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77:8898$ N' f& c+ x+ p# G
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
! p/ H/ O, Z' e3 K8 c/ \& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
1 Y+ M7 z, h2 h! F7 w/ D9 c) o' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、只有熱量，沒有營養tvb now,tvbnow,bttvb6 n% d2 p9 F1 ~2 o
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w: l6 u$ p% a \& e
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2 c2 U* F7 R9 b8 y5 L+ ?公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低- p9 A1 N. ^& i# Y% `% H6 P9 \8 I
八.話梅蜜餞類食品（果脯）% h# z6 ^9 z8 C8 r9 R- o$ z( f( L
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）9 Q' @8 u! a. W3 Q( k3 t4 }
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝). ?$ H/ h( H0 q
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）: _) G2 ]' |- P( i
1、含奶油極易引起肥胖
y2 `+ e4 H/ d" T7 G' A公仔箱論壇 2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! E7 x' K" |9 g; G5 K
十.燒烤類食品
6 Z: q6 s3 O0 F9 g9 u 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
7 e. V2 }' d. m- [; M( s+ L& w/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
2 U8 I- V( g# V6 u! |7 `+ \公仔箱論壇 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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