世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
8 I% }. B2 l, V) m公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。2 k" {& W3 _& `* R, X1 X* U
一.油炸類食品, d6 d/ b" ` l9 S
1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n- M2 F! ?7 ~; P7 y, j- c
2、含致癌物質公仔箱論壇( U3 S( @9 H! n$ N4 a8 P; a
3、破壞維生素，使蛋白質變性" \! ?# i1 b6 o8 r" \1 n
二.醃製類食品+ x, \0 Z6 `" s
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌3 q7 H2 Q& R9 e4 B- z$ L
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
$ R) y1 Z2 S% l5 n" N5 u8 r公仔箱論壇 3、易得潰瘍和發炎
- t. E. \8 A' H5 g4 J# q/ [9 a3 r5.39.217.77:8898三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）- I% H9 R6 G2 r* ~2 z+ U( f: j0 s- F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
# ?- {! v) m$ e; L+ Q( [8 ^5.39.217.77:8898 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
( T7 |6 K) P+ G! m# I' v+ e' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb3 q7 y6 g# q) G+ I
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
" o+ G# E3 r8 R4 p公仔箱論壇 2、嚴重破壞維生素
! D( H! \/ m: x( n3 e 3、熱量過多、營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s% j/ y! ~$ J+ J9 q, S
五.汽水可樂類食品
% `9 {: v' N% z; Z0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣- {) ?$ U8 f. m# F: r6 d
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.77:8898& h' V: z* H$ j1 e+ b
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
+ x5 m' @9 @! e3 E1 A; q7 c 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
) E+ A, w) v0 L' S5 R/ H5.39.217.77:8898 2、只有熱量，沒有營養
$ Q b8 V7 E+ Q5.39.217.77:8898七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
% L, c0 S! \3 ^5 d 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \; G9 B+ _- I. X2 S% Q" t$ n! u2 O
2、熱量過多，營養成分低
( E. X( k& E3 X$ `4 Z# ?5.39.217.77:8898八.話梅蜜餞類食品（果脯）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A; I6 g* B, `
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
8 k1 I6 x( ^: w' i, v Z. m3 @# |tvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
9 a2 T' G" y. w! }. _$ ~tvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）公仔箱論壇% a& ~$ V5 m. m6 \5 c
1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇% x+ W* R2 z7 a
2、含糖量過高影響正餐2 |6 w$ f: [& j v3 s# T
十.燒烤類食品
~/ j. v3 S8 F) N) ], [5 y. [/ Q3 x4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
" X+ _5 T) @. C8 `0 }) D$ i5.39.217.77:8898 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
; k N- A9 K: y( n6 H# g5.39.217.77:8898 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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