世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:: r% H% {, X" f$ D3 P
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
0 s1 k. C# E2 z9 f& o公仔箱論壇一.油炸類食品
& S6 d4 a7 c7 u& ?, |5.39.217.77:8898 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)公仔箱論壇5 q" M# x( O! n$ h4 o6 b
2、含致癌物質
1 L' D; a2 ~0 {! N8 c 3、破壞維生素，使蛋白質變性
9 N t; ~: \. z5.39.217.77:8898二.醃製類食品
6 \& K e' O ~! L6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
' b8 m; s7 h6 T, d& A: K4 L' Z 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
: q6 S+ W" T5 ]4 E# ctvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎
* J- r4 q. f" d. D5.39.217.77:8898三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）公仔箱論壇# T* z/ a' w1 |. H5 g' s7 I5 C
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇8 {: J6 u" M( l4 s ?- d
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇5 c# N$ n! \ a) H: t |
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% j! K, {# P2 T; r) u+ g
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5.39.217.77:88984 w( Q; q1 U9 o1 X
2、嚴重破壞維生素: t" s+ H3 }* D) \
3、熱量過多、營養成分低
7 P L2 i( [% x6 q/ ^5 ]4 h2 x公仔箱論壇五.汽水可樂類食品公仔箱論壇6 Z+ K1 q6 a4 J
1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
( N7 ]8 e. C: p! j9 r$ ^% Y 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐公仔箱論壇# |& ?( L$ f/ O/ F/ M K
六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇* l5 [6 p x; `0 Y$ W8 R Q% D" e
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb; h( |1 B* q# }7 ]! k4 ~ R8 L
2、只有熱量，沒有營養/ I _2 D! S0 K: n
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
! i( ^( s% z, G' h# jtvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb, F3 b) Q ?9 V5 W( l9 x
2、熱量過多，營養成分低TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?; ~( G! ^, D% l6 I1 r
八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb, R" ~, p" ?1 I
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:88985 c* D1 w1 V7 [6 n4 M* v
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)& d4 b" q# i( O
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
3 e( X5 F6 O \+ F0 [ T5.39.217.77:8898 1、含奶油極易引起肥胖公仔箱論壇1 A% S3 n2 q* {3 s x. Y
2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:8898% L+ h- ?9 } D! m/ Z
十.燒烤類食品4 @9 F, {! Q& i6 c# f
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）5.39.217.77:8898/ S% [' b4 m& j
2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb% f. P. C D4 C( V6 I4 a
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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