世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
5 s) V1 _: }, y公仔箱論壇世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。' _0 } U$ U% y* X1 [" s' H% K. Q
一.油炸類食品
$ f0 E3 M0 s$ V- ^- _+ ~9 A0 ~4 d5.39.217.77:8898 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
* r4 H: n: i. K# r0 b( a5.39.217.77:8898 2、含致癌物質% o3 c k! A# j
3、破壞維生素，使蛋白質變性公仔箱論壇9 U* q$ `7 H y. e# v# g
二.醃製類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |/ F! s5 \0 f2 Z/ z/ L0 m( d( ~1 S
1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
) R) S& V* W$ Q) F9 n5.39.217.77:8898 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）3 I. {5 g: \1 g& H4 ~1 b4 O$ \
3、易得潰瘍和發炎
" d! e& [4 ? H4 p) I: W2 s" T: b公仔箱論壇三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）; ?. U) `, B3 j, R
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
- h5 }& s) o/ @) ^' j公仔箱論壇 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M# h' r' K! r
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
1 J/ C" x3 S9 J) Q% b% {5.39.217.77:8898 1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）5 T7 U3 W2 O$ B9 Y; L; D
2、嚴重破壞維生素/ Z& j4 ]& t3 r) T$ ?
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇; ~% x# p# i3 i8 E* d1 p* ]; ?# ]7 ?
五.汽水可樂類食品
: u0 P* X6 K, Y( m 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
l5 D' \/ l1 a+ a/ T/ E/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- j# v6 ~3 F% [% s; t% d六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
$ q5 F# d1 B8 g. K 1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
. d" l/ i. a! X! V 2、只有熱量，沒有營養! \& T) V: v* b
七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
* d; ^ `( |% r" Gtvb now,tvbnow,bttvb 1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `2 a2 Z3 M6 A
2、熱量過多，營養成分低公仔箱論壇/ \$ _& Y) P) U- o0 b
八.話梅蜜餞類食品（果脯）
; \$ u8 A' F9 x/ \7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
; Y' W8 Z3 I. F# ~" H0 y5.39.217.77:8898 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \+ u3 b# T; z2 v
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）4 o+ G) r. \5 ?5 P$ j3 j- `
1、含奶油極易引起肥胖
: f) m( c0 K8 Ztvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐5.39.217.77:88983 H5 x6 l% C2 I6 e
十.燒烤類食品
( z7 W/ u. }% G! Z! G/ s" etvb now,tvbnow,bttvb 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
S2 ?0 F. X1 w ?' ?$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性tvb now,tvbnow,bttvb* [% l/ H' m5 A* v" w
3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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