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[健康資訊] 世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物

世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
& T8 {0 g4 K# I% n" Z) M8 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首,也是造成健康問題的重大因素,為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇& p  y# B! P, b  F* X% x- F$ c
一.油炸類食品& Y5 Q# x4 |- z/ C  M8 n  f
   1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
3 N5 m3 T5 T6 b8 ^4 N/ s! x   2、含致癌物質
( P9 u5 N9 d5 [5.39.217.77:8898   3、破壞維生素,使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R! r  z% r1 v( @( Q9 Q
二.醃製類食品公仔箱論壇  y5 ?+ \( I, F# v6 C# E: M* w
   1、導致高血壓,腎負擔過重,導致鼻咽癌0 A% w6 U, y( a! u
   2、影響粘膜系統(對腸胃有害)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S! N1 B5 \3 [8 q
   3、易得潰瘍和發炎
0 S& i9 X; \- F) M& q% U( n9 r三.加工類肉食品(肉幹、肉鬆、香腸等)
$ z; [5 I# O- ?1 q) L% |tvb now,tvbnow,bttvb 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)tvb now,tvbnow,bttvb1 b+ s( ]2 a9 t7 w8 @
 2、含大量防腐劑(加重肝臟負擔)
- @9 D7 y# Q5 [% g8 d5.39.217.77:8898四.餅乾類食品(不含低溫烘烤和全麥餅乾)
% e) J3 s& ^0 otvb now,tvbnow,bttvb   1、食用香精和色素過多(對肝臟功能造成負擔)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l. B$ K) h5 p( V+ Z* K* o
   2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb9 r+ t; H0 S7 G8 G+ C) b$ V- g
   3、熱量過多、營養成分低
+ s, n& Y7 M$ e- N" _& }5 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五.汽水可樂類食品9 a3 X6 u" q/ _7 ^3 O6 y/ D
   1、含磷酸、碳酸,會帶走體內大量的鈣5.39.217.77:8898; u& L) S6 `2 i/ y% h
   2、含糖量過高,喝後有飽脹感,影響正餐
  V8 z2 }! }4 c2 R六.方便類食品(主要指速食麵和膨化食品)4 i8 B( @5 F7 T3 \0 @
   1、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q! t) n1 W  b1 i$ P
   2、只有熱量,沒有營養5.39.217.77:88988 B- t6 F2 T1 P. t2 G
七.罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)
& R) d+ A5 }% ?) [7 B- q- P1 r: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   1、破壞維生素,使蛋白質變性公仔箱論壇! z* X( x5 E# d  U
   2、熱量過多,營養成分低; n" H  u% V% p* @' g
八.話梅蜜餞類食品(果脯)
" R& Y+ S" r- F0 U. h! A% W公仔箱論壇   1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽(防腐和顯色作用)
1 K; @' s, r( d9 Y) k- j3 B   2、鹽分過高,含防腐劑、香精(損肝)
5 S+ k& k8 N7 {7 P. ztvb now,tvbnow,bttvb九.冷凍甜品類食品(霜淇淋、冰棒和各種雪糕)
( Q8 s3 _. i9 R: R$ Q4 e! T. }tvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油極易引起肥胖
- a2 s6 y, a: }  ?* k$ W- mtvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高影響正餐$ f0 Z' a5 B2 Z7 D0 {8 K
十.燒烤類食品tvb now,tvbnow,bttvb+ l/ f' k0 a4 ~' e# m5 @+ i: b* D
   1、含大量“三苯四丙烯”(三大致癌物質之首)
0 X9 [" y& f( i2 E$ R: a公仔箱論壇   2、1只烤雞腿=60支煙毒性
. x4 a! \  O) {' B+ F, D! p   3、導致蛋白質炭化變性(加重腎臟、肝臟負擔)
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評分次數

  • yumiko123456

天災人禍病毒齊、天滅赤龍大限到,
天眼恢恢疏不漏、邪魔妖孽皆盡誅。
原來餅乾也不是很好的唷
如果這些都不吃的話 我也不知道每餐要吃什麼了…
1只烤雞腿=60支煙毒性 ??
6 T. M6 d( T$ @& D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^) p. O- W4 H% @& m& @. H* y& B
雖然我都好似聽過類似嘅報道,但系我真系唔明,呢啲對比系點樣做嘅?tvb now,tvbnow,bttvb9 e) Y& [* D  S6 B$ a  W- g0 A
雖然我都食煙,但要我一餐食5、6隻 烤雞腿 並不困難,要我一日食60支煙??
1 ^9 y! D' T( |' U% i" n- p2 i* G5.39.217.77:8898
: n$ h8 u) [6 q' H0 _0 d1 Jtvb now,tvbnow,bttvb呢個所謂等式,系唔系應該注明對比所涉及嘅食品所含邊方面嘅毒性做對比啊?而且,至少應該注明,供布呢個所謂調查研究嘅組織,對每日食煙嘅“建議”攝取量啊?) `0 N3 Y% a3 a4 W, y& [

4 p0 O1 ^% n! f! x9 \/ w$ d( P" Ytvb now,tvbnow,bttvb一味用呢啲“數字”嚟靠嚇,真系唔知佢哋點樣做研究嘅。。。
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