世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:
( e+ x& `" v. J& otvb now,tvbnow,bttvb世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。5.39.217.77:88980 X2 r4 y3 O2 N5 \4 Q, W9 Q
一.油炸類食品
" S9 P: B" s" H" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)
+ I$ t( m! K2 i公仔箱論壇 2、含致癌物質
( `; C1 |; `- d公仔箱論壇 3、破壞維生素，使蛋白質變性
" q/ f7 d& o7 n& S二.醃製類食品
1 c. D9 W7 l: t* R, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
6 d3 v" U3 @- f, W8 m V( w公仔箱論壇 2、影響粘膜系統（對腸胃有害）$ e3 `# u2 i* I4 ~7 F
3、易得潰瘍和發炎
6 Q0 V( y x( V* C5.39.217.77:8898三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）5.39.217.77:88982 f5 Q% U @! W* f' }
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, L4 `9 i; U6 L3 b7 ]$ y7 O5.39.217.77:8898 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.77:88989 x$ a6 S, m* x) Y: c
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 V" r2 F5 H$ ~
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb8 `0 b: z& w) G: c( j
2、嚴重破壞維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c; m0 _) G% l0 M+ T$ r" z7 R
3、熱量過多、營養成分低公仔箱論壇& [& j( t4 h1 ^( H6 M
五.汽水可樂類食品
( O4 b6 o( H- {! z6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣
/ v( `; c: Y! i) q- ?$ t' etvb now,tvbnow,bttvb 2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
`2 o. e. t) C/ H; o公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）6 a7 u* I1 o6 I
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）) G2 |8 c# [0 B- s: S5 `
2、只有熱量，沒有營養
% B; U9 [' L0 k0 y. g5 u- |7 @5.39.217.77:8898七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
" x6 N7 z. u! |8 }2 Q公仔箱論壇 1、破壞維生素，使蛋白質變性
& N& e7 O/ ]9 _/ e& {/ j公仔箱論壇 2、熱量過多，營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb" b0 k( w5 S( P
八.話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb; q, z+ n& i: z3 Y, r
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）5.39.217.77:8898( r1 O! _/ K& N9 {* a* J7 e
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)9 v" O. J) M4 A2 _2 K% k# V
九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）
2 p d! c4 k8 L/ X7 Z5.39.217.77:8898 1、含奶油極易引起肥胖
" I! V/ r* S" {% m+ k+ n/ S 2、含糖量過高影響正餐tvb now,tvbnow,bttvb( a1 P2 u- _+ i; P
十.燒烤類食品
1 `3 k: S+ ?' a3 D( V1 ?5.39.217.77:8898 1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
0 h: m+ z$ X4 u' Q. X) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
; u8 h, w: _% ? b, p. Z) ~ 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
| 
發表於 2012-4-12 04:28 PM
| 
