世界衛生組織(WHO)評選的全球10大垃圾食物:tvb now,tvbnow,bttvb, ^6 X1 O- r/ ~8 ?
世界十大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。公仔箱論壇" i4 `) G- t; o9 i
一.油炸類食品
! o5 j$ [6 v6 o. D+ y2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、導致心血管疾病元兇(油炸澱粉)tvb now,tvbnow,bttvb9 X4 a0 |. v( a( u& b7 f5 n
2、含致癌物質5.39.217.77:88987 N) u {! ?4 D2 |! I- B& d l; }
3、破壞維生素，使蛋白質變性
, X/ k4 c; s, ]7 j6 [公仔箱論壇二.醃製類食品
1 b+ j! |3 W/ r8 @/ h 1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇; m5 d, Q* {; f3 V. w, o* U p
2、影響粘膜系統（對腸胃有害）
- a2 j* k. Z. J3 d2 L, ytvb now,tvbnow,bttvb 3、易得潰瘍和發炎5.39.217.77:88983 d7 `: H4 l+ r
三.加工類肉食品（肉幹、肉鬆、香腸等）
2 ~5 _& j( j6 T& T; \2 q5 A1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
, E; ^5 b" M9 X9 v) t4 o$ C1 V5.39.217.77:8898 2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）公仔箱論壇" T2 k; Q8 Y: F. m
四.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）tvb now,tvbnow,bttvb4 t5 S* R" T9 n X
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
5 H1 |! v3 i f6 Z5 utvb now,tvbnow,bttvb 2、嚴重破壞維生素
" K/ T& A' @/ E1 {& Qtvb now,tvbnow,bttvb 3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb* j V& Z0 E$ T* C& B& e
五.汽水可樂類食品
8 H0 n" E/ w) W7 x1 O6 v; t6 n公仔箱論壇 1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣公仔箱論壇4 u$ \6 ?4 O A( G
2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
. R6 ^- a" ^2 P2 E公仔箱論壇六.方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o2 A# ]) j! o* s0 F
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
* X8 b( c2 b- Y& f9 m' K 2、只有熱量，沒有營養
8 Y" T/ |7 r& |8 g! s; c# R七.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）7 @3 e: v1 [& [; g3 U9 t& E
1、破壞維生素，使蛋白質變性
% b Z% S' o" {, r% \: A5.39.217.77:8898 2、熱量過多，營養成分低
7 s: M; O4 D0 G# L2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八.話梅蜜餞類食品（果脯）# p6 A7 D. A9 J5 q
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
: m7 X1 [* {4 R0 s3 atvb now,tvbnow,bttvb 2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝)
& y6 ? [/ ~+ B I, A# } h4 m# M+ s0 z九.冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）9 d% W# z: `3 ^
1、含奶油極易引起肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _, X5 ^- c& n# k7 b
2、含糖量過高影響正餐公仔箱論壇$ B. O* k2 `: l" n
十.燒烤類食品5.39.217.77:8898$ O; M) g( u- k. z, ~% f
1、含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）
5 s S: t5 D( ]0 q7 p6 i5.39.217.77:8898 2、1只烤雞腿＝60支煙毒性
8 @5 Y) R# a5 J1 }: ^0 @7 E3 A, {9 j 3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2012-4-10 04:14 PM
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發表於 2012-4-12 04:28 PM
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