在白領階層及不少年輕人中，服維生素C泡騰片盛行。很多人有點感冒發燒，或者有些疲勞的時候就會把維生素C泡騰片放一片在杯中，在氣泡的跳動中逐漸出汗，緩解疲勞和發熱，有些人甚至把這當成一種習慣。tvb now,tvbnow,bttvb: D7 R+ l/ |0 S( T9 S. B0 d
5.39.217.77:8898/ e5 q& f# m9 Y: K6 A4 e+ u; M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d3 L9 Y' T y- ?7 y
專家說，維生素C泡騰片是用維生素C、澱粉及食用香精制成，每片含維生素C1000毫克。公仔箱論壇, o: L3 _- V4 T3 a7 o- x
9 W" q s X& A, ?
; f; i8 d. W2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體受到感染或有其它炎症，對維生素C之需求增高時，服用有一定效果。5.39.217.77:88987 X7 \4 q! i4 R- b# ]* f0 j8 `
& J4 ^+ b4 T9 j1 a, w4 _
5.39.217.77:8898) Y) o1 I% @! ~2 y( n
專家說，長期大量服用，由於人體的生理調節作用已適應了高濃度的維生素C，一旦停服，除出現晨起牙龈出血，重則出現皮下瘀斑等症狀。5 Z( X8 n5 [/ _, r- D* u9 m& t
. K' P' w e! |$ H- A0 E% K# V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]: r1 U0 `( I) W+ j3 v! c
很多白領把泡騰片當成日常身體營養補充劑或者緩解疲勞的飲品，這種做法是非常可怕的。
5 R5 j0 E5 A4 T- n1 Ktvb now,tvbnow,bttvb! B; C) q; Z$ n& @$ ~6 f! g
5 n- g! @- z6 w; |- L5 Q5.39.217.77:8898大劑量的維生素C在體內被分解成的最終産物爲草酸及二氧化碳，草酸在尿中生成的草酸鹽易形成結石。再者，高濃度的維生素C使尿液酸度增高，在結石的形成中也起到了推波助瀾的作用。
6 G6 M1 G0 H8 H0 g9 D公仔箱論壇, l3 t$ _! j3 p
. ?$ r+ f3 J/ q+ o$ f) ]tvb now,tvbnow,bttvb還能促進動脈硬化，且服用維生素C的劑量越大，動脈壁增厚的速度越快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o5 F3 a) m, F5 O! V
2 k# t! \& g1 n( y2 S1 R
公仔箱論壇2 t$ C) N+ Z$ y2 Q( m
若服用者同時吸煙，其增厚的速度則更明顯。過量的維生素C還能破壞淋巴細胞及阻礙白細胞的吞噬作用。
. }0 ?/ X; `$ q* Z
" w5 F) s" _* K% R, I3 i9 V2 Dtvb now,tvbnow,bttvb( W% O m. p& A- p$ d7 G
專家提醒，過量弊多，適量有益。一般說來，每日30毫克即可滿足代謝之需求，100毫克已是藥理劑量，感冒時服用維生素C泡騰片也是一日一次，3~5天爲宜，最好不要長期服用。
! a8 s* T( Y$ u' V5.39.217.77:8898
: o: ~# u! |. F0 N- ~& s0 Z4 V5.39.217.77:8898 o7 f5 V( v9 d9 Q) B- I8 q. ~
此外，很多人在高度疲勞情況下，很依賴維生素C泡騰片帶來的輕松舒適感，時間久了，不但對身體不好，也容易引起心理依賴。因此，維生素C泡騰片最好不要當成一種維生素營養劑來使用，不然對身體的傷害是很大的。 |
發表於 2012-4-10 03:07 PM
| 
