生香菇6朵
! Z* `+ F7 ] W; s! o0 b草蝦300g
* q! v$ V8 r5 d) e* ntvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊300g
0 `! C# `- O; O" U6 c# A5.39.217.77:8898花枝300g公仔箱論壇, V& b/ C- [/ ]4 P
蟹肉300g
+ Y/ l: h% U1 r/ q; n; a公仔箱論壇雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U* ~1 I9 M0 j3 Z8 }' Z6 h
紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb( V6 M O; M/ q: M* t
蒜苗1枝
! O7 c: b& w! \2 ~$ [高麗菜半顆/ R) z6 C" d8 J O
牛奶1000g' G7 }, _$ I: {+ _. ]
鹽1小匙、米酒少許
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) r8 |. `" z6 n' M0 g% Y5.39.217.77:8898製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r3 q3 c r( R5 S: A) E& q
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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