生香菇6朵: ?. V. Q! h. j/ W
草蝦300g
( ~- `" d5 u" P/ I# x蛤蜊300g
- q, N8 t" p& l) _9 H8 x花枝300g
3 Z- G! _- p. ~- H- T5 r5.39.217.77:8898蟹肉300g0 a: y4 q9 d+ g3 r
雕魚1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T: q s$ _) l) \) H; o+ c
紅蘿蔔50g
% R/ O8 f7 i4 u4 ]: Q- d2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜苗1枝
6 a/ i3 y6 z5 y1 r9 I* o公仔箱論壇高麗菜半顆
& S3 ^1 S0 _; S: x# wtvb now,tvbnow,bttvb牛奶1000g
6 e. @! t. N1 g% `' W W5 @6 Y鹽1小匙、米酒少許tvb now,tvbnow,bttvb* `+ T0 [2 k( a1 r; P) _& H N
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製作方法: : m! D3 q9 a2 q, I; E
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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