生香菇6朵
, G# L3 Q) @3 R草蝦300g
8 W9 ]: u" j1 i; L! I5.39.217.77:8898蛤蜊300g公仔箱論壇3 I3 J- @$ K1 p, e7 A/ t
花枝300g5 |! F" d" g) P( h- {8 L
蟹肉300g4 U. D, j: G3 `# J7 u
雕魚1片5.39.217.77:8898: x4 z! P& W K2 c* a$ Y
紅蘿蔔50gtvb now,tvbnow,bttvb0 H8 _- @2 ?# V- i1 r( d% K
蒜苗1枝
( t% y; I, }) Q/ A6 Z+ s ^; gtvb now,tvbnow,bttvb高麗菜半顆TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m& W1 _3 @7 j( f! w5 z- x; L7 a
牛奶1000g. I: f$ B/ W5 s1 ~ g$ s) b4 m$ }
鹽1小匙、米酒少許5.39.217.77:8898# c3 i: Q$ D u' g A: c
|
3 e) T; n# L: n, ^6 ^公仔箱論壇製作方法:
8 d: b2 \$ v! o& G7 W5.39.217.77:88981.將草蝦洗淨,剪去頭部尖角及觸鬚,備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲,備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中,備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |