生香菇6朵4 {% C) ]# E4 E d3 `# {
草蝦300g公仔箱論壇 |: g& e1 K# |6 ~! R" z/ G; i
蛤蜊300g
7 z" u% Q$ \- q) h, k花枝300g4 Y: m- c. s$ ~$ L
蟹肉300g
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4 O' @; q' T, o0 `' P8 I公仔箱論壇紅蘿蔔50g5.39.217.77:8898; V! n0 S9 g7 W% p% Y! ?
蒜苗1枝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y7 \% v5 ~9 u/ h4 o8 Z' b2 r
高麗菜半顆tvb now,tvbnow,bttvb7 l& D6 F3 l" _2 p% ^" J6 p5 O
牛奶1000g9 x7 a2 A! H% Y2 Y$ g- a0 Y; o
鹽1小匙、米酒少許
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. T% o$ p+ \5 B( B% d( @2 I6 |# Ktvb now,tvbnow,bttvb製作方法: tvb now,tvbnow,bttvb, \5 D; t+ L1 U* V" k4 I7 n
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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