生香菇6朵5.39.217.77:8898# X9 r* a- M i/ o: C8 ^
草蝦300g" G7 \! x/ {7 g. |
蛤蜊300g
) {8 j* d, ]+ U! Q M7 i) B7 `7 I1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花枝300g
. J0 _* Y: Q: P! B' K蟹肉300g
, L1 Y, c' V$ T @( [; q5.39.217.77:8898雕魚1片: z/ v K! [% M! G! D7 @
紅蘿蔔50g
3 w1 K! z; x4 j0 N* a k公仔箱論壇蒜苗1枝公仔箱論壇- l4 r) [- x7 I; B4 h
高麗菜半顆! [) `. ]/ d" | k2 {( i
牛奶1000g5.39.217.77:8898 H- N1 U p% Z* [# B' Y
鹽1小匙、米酒少許
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; y2 U5 E( @! ~' d公仔箱論壇製作方法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z/ h. c* e: w3 T/ ?
1.將草蝦洗淨，剪去頭部尖角及觸鬚，備用。 2.紅蘿蔔切片、蒜苗切細絲，備用。 3.將高麗菜、香菇、草蝦、蛤蜊、花枝、雕魚、蟹肉、紅蘿蔔燙熟後依順序擺入砂鍋中，備用。 4.加入鹽、少許米酒、牛奶煮滾後撒上蒜苗絲即可。 |
發表於 2007-11-17 12:41 AM
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