澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
3 C, v. Y: V" a' ?2 G5.39.217.77:88985.39.217.77:8898$ G- t* |. H3 R; ]$ }5 e' P
5.39.217.77:8898: c1 }" B" i7 N
這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。8 U0 g1 [7 ^6 o1 w3 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l/ v4 d! E/ o1 I J6 P
公仔箱論壇/ c8 c4 l- _0 o+ ?
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。5.39.217.77:88981 t% Z; e2 h$ K' |, ]* [( |
tvb now,tvbnow,bttvb& s5 y$ [! Y% o" N, c
& O5 b3 Z3 G% G' D n, G研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。公仔箱論壇0 m5 `( W ?8 \4 a
0 C9 {+ |( v# g. x) g6 @- G) v
5 ]; V+ D2 l- o6 utvb now,tvbnow,bttvb過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。. n( F: p1 v" X7 c2 n
tvb now,tvbnow,bttvb$ x2 D* }1 i/ o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _5 c) U. e9 W. Z- N& i
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。tvb now,tvbnow,bttvb2 o6 U- x3 ]" S9 q7 M
8 e" z: @. e2 s9 N8 r/ N* S, R5.39.217.77:8898
h2 ?& H6 V8 A5.39.217.77:8898活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 