澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
8 N2 _# R8 ~) K" Z9 B5 b8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 E8 E0 b- d. k4 p. e
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這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。
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4 T* X' Y, v0 }5 Z/ p澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
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1 Q$ K; |. y$ u; o# \# ttvb now,tvbnow,bttvb研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。5.39.217.77:8898# K0 B4 H5 T+ R( ?/ O) R4 I& M
/ p9 G3 y; G: F# j& Y4 ]0 q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898: w- P) ?( u; q6 \6 N) h2 o
過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。7 W- A1 B" D/ c0 e8 j7 \ D3 C
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' b6 I: ]; J+ z+ Y& ?2 H公仔箱論壇寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。公仔箱論壇 W- V0 e2 f$ t3 \% m# ?5 u
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活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
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