澳洲研究發現，平常常在活動、運動的年長者身心會比較健康，較沒有煩惱。年長者一旦產生一些心理困擾、煩惱，身體功能就容易受到限制。
9 |8 @7 Q2 X/ `1 [8 c* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: r4 C2 Y! d/ U: y
$ V8 J8 N& V. E# t, \, g這項研究已發表於「美國高齡醫學期刊」。) b- Y q. |! D8 h) q- D
公仔箱論壇5 `. Z2 F& C2 z+ Y9 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D% X. E: m$ e L/ A
澳洲西雪梨大學科學與健康學院的葛瑞格利‧寇爾特博士主持這項研究。研究人員分析近十萬名澳洲男女身心健康狀況，這些人年齡都在六十五歲以上。他們要回報自己平常活動的情況，以及心理困擾程度、年齡、抽菸史、身高、體重等資訊。
" P6 V5 h% s1 y; u公仔箱論壇
+ I) M4 @( ^, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 z0 c8 P: W' ~; J2 {5 _6 _, r7 U公仔箱論壇研究分析發現，所有年長者中有百分之八點四的人有心理困擾，而有心理困擾的年長者身體功能較容易出現問題，身體功能出問題的機率比沒有心理困擾者增加七倍之多。$ W6 n3 _2 G6 k( G
) ]# {5 p8 t% O# D5 E
, p) X0 X. O. T7 v8 s4 D5.39.217.77:8898過去研究顯示，心理困擾與活動力下降、身體功能受限大有關聯。另有一項研究發現，當身體活動減少百分之三十，隨著時間流逝，病痛會逐漸出現，心理困擾也會日漸增加。5.39.217.77:8898 A5 e. e1 U ~+ f
j9 _( ^: I( \$ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A" M+ k2 F* H/ k- u, ?/ G9 P
寇爾特指出，對年長者來說，維持活動力，多活動，是非常重要的一件事。
3 a- y1 Q* {9 y9 _
. `/ M* y0 p& U3 j& e8 ]公仔箱論壇 T( [8 V* {2 A3 `8 e) u& Z. Z! L
活動力越大，身體也就越健康，身體功能若能維持良好狀態，也比較能獨立處理日常事務。研究結果也顯示，活動力較佳的年長者身體功能較不受限制，身體會比較好。 |
發表於 2012-4-8 11:48 PM
| 