[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
* k0 G8 W2 k+ h9 y

　　海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用；. `- B1 J( ?! H1 @# G* f
公仔箱論壇3 q4 v/ e( c7 r0 T

　　2、降壓。

　　海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓；. A$ o9 F3 O. h) j1 j

5.39.217.77:8898& {+ B2 k! @, M7 ^: M* ], P, ]
　　3、降脂。公仔箱論壇7 f. v( k/ n0 D$ i$ N) Z

　　海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄；

　　4、抑制腫瘤。tvb now,tvbnow,bttvb: o: }) g) @$ b, ~& b3 b
5.39.217.77:8898) q  z1 B9 V# K2 C
公仔箱論壇" |6 n& o  I2 F9 y4 x9 S- f% j
　　熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用；

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E8 K7 y: @6 {! V  g8 G/ _6 i/ S& i
　　5、提高免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ i/ T% {  D, Y) l% |

　　海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一；

　　6、降糖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i5 H' ?1 y1 j0 M: J; O4 e$ U
6 F3 B! J' f% P% I: |. h) M; j  Y
公仔箱論壇7 Y0 v5 F4 l% Y8 ?0 [# n  W
　　海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用後，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的；公仔箱論壇: c& x* K* Y3 L3 _! o, |; k6 g

　　7、利尿、消腫。公仔箱論壇' H8 O' A* ]( O2 r8 d
tvb now,tvbnow,bttvb# b: j: q9 k; L+ a

　　海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用；

+ r( J* n* `8 v/ U
　　8、預防心腦血管病。5.39.217.77:8898* h; o! d7 }! n( A
8 D, I& q3 v3 \" x2 N. c2 w: W
tvb now,tvbnow,bttvb3 O7 u6 f. V/ a+ m" R# u4 [
　　海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病；5.39.217.77:8898; V! I% _5 q+ \4 m6 s2 p1 l

公仔箱論壇; z, B% [4 |' ?0 c! v! n* l
　　9、消除乳腺增生。公仔箱論壇; }' f, r! f  l, y

5.39.217.77:88985 e) G* i. X/ U/ t0 r$ i
　　海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢複卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患；
7 t& F+ S. T' A' N( z

　　10、護發。
) r7 V1 A2 y" f/ J. |
tvb now,tvbnow,bttvb7 h2 C9 x, y2 t! \0 @3 b7 E  D3 {  ]
　　海帶中的碘極爲豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的；tvb now,tvbnow,bttvb( S" f7 @- ]# _/ F5 e9 C0 @
tvb now,tvbnow,bttvb+ H' w: C( b! N: i% ?* X& f" c

　　11、補鈣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a9 Z5 `  g- o3 k" _) c
公仔箱論壇+ Z8 C, B3 _; T2 y
　　海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣；tvb now,tvbnow,bttvb. w$ o; I# f/ [4 U9 a8 K1 ~3 X2 ], g
5 X% {/ [* I1 S$ F& Q/ K+ `
! k' U$ ]' j* \0 V+ l
　　12、美容。5.39.217.77:8898. N/ @! K, |$ X7 \' J! ]) e6 S& p' d

5.39.217.77:8898, e9 f5 a! H) l0 S: R  {0 s0 N' b
　　海帶汁可以美容養顔，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗；
tvb now,tvbnow,bttvb- _  g" b7 z6 P+ M( n
公仔箱論壇% G' ?+ _9 V6 W+ Y( _2 ?
　　13、減肥。

　　海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物；

　　14、延緩衰老。0 V5 P( t& \- \! _" S/ d% j
tvb now,tvbnow,bttvb  V( _, v! @% S9 p( @& e

　　海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j8 ?1 C. U. N% O3 _% {
　　海帶常用食療方
5.39.217.77:8898. @. f1 d) E) R2 o

　　1、海帶生麥：適用於各種癌症病人TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r6 z1 {) n# ?1 B+ s6 w7 N
5.39.217.77:8898$ |3 U( m0 |# N3 ?: G* G3 M4 `

　　幹海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4～5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。0 V( Z4 ^+ x  }" x( P
& g. T9 L+ g  [0 u; S

　　2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者

　　幹海帶30克，洗淨，曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。tvb now,tvbnow,bttvb$ t- o4 P( S: w  U, P! l" ]: ]

　　3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇3 X$ d8 Y( s2 P5 A, Z& N
$ a7 G0 d, q3 m- C) A8 _. z" M% H

　　幹海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
tvb now,tvbnow,bttvb) {- w! M" B6 y: r
5.39.217.77:88989 P2 Q. H* }3 W
　　此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。公仔箱論壇* z" w& ~/ D8 w/ K  }5 `

tvb now,tvbnow,bttvb* w" F4 t; R8 z9 ^
　　4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者

　　幹海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡後切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。

公仔箱論壇& y" u7 y4 \9 `& O9 u1 v
　　5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效tvb now,tvbnow,bttvb- \9 K1 S: G- O  @

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E9 E( Q8 u5 F. C+ G
　　海帶用水浸泡洗淨後，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鍾，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。tvb now,tvbnow,bttvb6 a8 h, x" h& g5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a+ P+ T! p! |9 i

　　6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 @: h7 e/ T5 H1 `

　　幹海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。, V% h! B# F4 X7 q( @' F
! V$ E# n* c* z( i8 A2 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t, d0 y8 l5 p5 C+ `" K
　　日本盛行海帶與豆腐配吃，認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。% S$ Q# g! O. ~) J0 t1 y

　　海帶的飲食禁忌; V2 E/ C. \7 o' g. T' M2 r; a- O' T
公仔箱論壇4 G$ w# q0 {+ V" ]/ l$ Q8 T' t8 T
0 c! d4 w8 W  x7 a' ~% @
　　1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因爲海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。tvb now,tvbnow,bttvb! N+ `& K- n" f! `* R4 j0 f3 G
) |$ E* V8 {/ y2 A; W4 o1 x

　　2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。

　　3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表