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[健康食品] 吃海带的14大好处和3种禁忌

1、防治甲狀腺腫。
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  海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用;
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  2、降壓。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T" l6 l+ [- F
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+ K, r3 e2 O0 G3 h- e7 stvb now,tvbnow,bttvb  海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓;. n8 q7 K5 l8 n& E3 v) r
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  3、降脂。
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9 |  L0 u6 z" K2 T! o6 M  海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附著在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄;公仔箱論壇/ J: W% r) Z& W9 D9 J6 Z: Z) w

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  4、抑制腫瘤。
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  熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用;5.39.217.77:8898. [" E6 K: }2 A2 X

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: T8 K$ M! x. }. G) q  5、提高免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb! G9 S; L) ?+ H' w% S) }9 U

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  海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一;! ~/ X: P9 R6 B$ e6 N" K- j
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7 I& c+ E2 T4 R( L  sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、降糖。
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8 C# \" K; F6 j- q* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶中含有60%的岩藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的;& ?9 l  F2 \3 D/ n8 {( E2 B
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  7、利尿、消腫。5.39.217.77:8898- p! O+ x& j9 {( N; N3 W% K& V" p
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/ q; A' ~* W* S) H- lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;
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% ?0 ^( r% H+ V: i. W$ R" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、預防心腦血管病。
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  海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病;
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  9、消除乳腺增生。
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  海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢複卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患;$ d5 @( W$ z, t
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. _9 O6 e! L& }, q! m, H) U  10、護發。
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  海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭發的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的;8 B9 [. E- z, c9 }4 }5 X

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* O/ d: Q% ~. k' K  D9 Q1 k  11、補鈣。
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  海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣;
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. w! e, B* z% ]6 h0 u  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、美容。tvb now,tvbnow,bttvb! G$ n. [! |3 t: r& f/ l
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8 d! k# D. P# Q0 T7 |tvb now,tvbnow,bttvb  海帶汁可以美容養顔,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗;tvb now,tvbnow,bttvb- {5 Q" L  b" g. p5 {

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  13、減肥。
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7 ~! [* R0 [: v( U5.39.217.77:8898  海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g+ B, n' K8 I- X. o

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+ ^6 M( ~( o9 p) G6 o公仔箱論壇  14、延緩衰老。5.39.217.77:88986 k. V3 N6 c9 U: l" c+ ~
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2 B" p1 E9 d! @0 l% }) L公仔箱論壇  海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。5.39.217.77:8898' _7 A; K# s7 r) A

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+ `% K' b, j* d( `# qtvb now,tvbnow,bttvb  海帶常用食療方
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" h! J. p+ n9 _5.39.217.77:8898  1、海帶生麥:適用於各種癌症病人5.39.217.77:8898' {) t9 w* E; \" ^3 O2 W% q- s& u5 S

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  幹海帶40克,生小麥1000克,加水同煮,服湯液,一日分4~5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜,可常服,有輔助治療作用。
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  2、海帶醋:適用於甲狀腺疾病患者TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~4 ?  o" \7 C: T% K8 G; |
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  幹海帶30克,洗淨,曬幹後碾成粉末。每日3克以布包好,放在米醋中浸泡,即成海帶醋。將此醋徐徐喝下,適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。tvb now,tvbnow,bttvb' N: x' h. a4 ]7 q

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/ {5 H+ e6 C0 c5 j5.39.217.77:8898  3、海帶木耳羹:適用於腫瘤和心血管病患者3 ?% @# z' y( _' j

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  幹海帶15克,黑木耳15克,瘦豬肉60克(切成細絲)。先將海帶及木耳用水洗淨發透,切成細絲,與肉絲一起煮沸,加鹽、味精,再用水澱粉勾芡,即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o2 r9 q, G# m1 x" U& s* y

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  此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症,還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積,黑木耳活血化瘀,瘦豬肉滋陰補虛,對腫瘤病人是理想的藥膳。5.39.217.77:8898* n2 |# y& Q0 T8 S# |, e
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, ~9 W+ b& {* u! J4 g( }tvb now,tvbnow,bttvb  4、海帶三絲:適用於糖尿病及肥胖症患者
. n* l5 d! T1 T4 }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |! z) P% M( n1 x
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  幹海帶30克,黃花菜15克,筍絲20克。海帶浸泡後切成絲,與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者,可經常食用。
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3 R1 V! Y- z6 C: S  5、白糖拌海帶:對老慢支管有明顯療效, x" D) y& H0 V8 o8 \
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; h/ Q9 V3 K6 M; I5 d9 K& Ltvb now,tvbnow,bttvb  海帶用水浸泡洗淨後,切成絲,放在杯中連續用開水浸泡3次,每次約30秒鍾,倒去水,加綿白糖拌食,早晚各吃一杯,連服一周,對老年慢性支氣管炎有明顯療效。公仔箱論壇9 r% ]/ @( T% j* u

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  K9 b5 L' ?+ L4 {( O  6、海帶煮豆腐:“長生不老的妙藥”6 Z& k! u3 c7 U4 X

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  幹海帶60克,水豆腐250克。海帶用水浸發後切成長條,與豆腐共煮,再加入油、鹽等調料即可。5.39.217.77:88985 ?+ V' U( ^- X# I. `3 P

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5 T: x! i$ g* ~0 w  日本盛行海帶與豆腐配吃,認爲這是“長生不老的妙藥”。科學研究證實,日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰,其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。公仔箱論壇/ z# |) Z" v9 z+ p
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7 `" h$ V, X8 D- Z; J0 ]& c& ~tvb now,tvbnow,bttvb  海帶的飲食禁忌tvb now,tvbnow,bttvb  _9 }5 V: _7 f: n; t- e7 P! x6 c* @
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' |( u  ~3 V5 r5 vtvb now,tvbnow,bttvb  1、吃海帶後不要馬上喝茶(茶含鞣酸),也不要立刻吃酸澀的水果(酸澀水果含植物酸)。因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。5.39.217.77:88989 M! J  }/ U. O" A6 V$ k+ \
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  S. O( y3 A# [; ~6 u  2、患有甲亢的病人不要吃海帶,因海帶中碘的含量較豐富,會加重病情。$ d) k/ Y. a9 d( l. Y& _
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* y- K7 T0 n$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因爲海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內,引起甲狀腺功能障礙。
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