 tvb now,tvbnow,bttvb, Q- N" X: E: G
4 M# j% G8 F$ G1 r9 p- P0 `
【材 料】
- o0 U( X* o/ B' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M4 e% a" r2 q! V( Q p* J5 `2 T
蝦仁 250公克
3 U" ~- g8 i, y, m4 X/ C5.39.217.77:8898
f$ T) U" d% i6 P) @5.39.217.77:8898豆苗 200公克2 m8 }' j2 ~. O; J8 V" U, ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~' A- E5 T# s. l! N
蒜末 10公克5 n# S; u% W2 I. `, F* s
tvb now,tvbnow,bttvb" M3 Z% o, d/ m9 y& N% a+ ^
薑末 10公克( W) u8 H5 Z3 \8 V0 F6 H4 I
0 v# d( z) w9 ^/ I4 ?! d k" L8 j. P5.39.217.77:8898【調 味 料】
4 n4 q' o; L# B6 I) t6 j- |公仔箱論壇
$ p' @1 p- [; e- q. n2 r8 stvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 少許
! o b2 H! {9 ?4 q" B: ~公仔箱論壇
4 H9 ^5 {3 H7 e4 s. @; V9 Z公仔箱論壇香油 少許公仔箱論壇' Z7 u5 _# q- K, p1 o* F1 Q6 x
tvb now,tvbnow,bttvb' c, t$ }3 T7 w( o# ~, j9 T
B.鹽 少許
4 Z. O+ \" P2 g; R: O. {5.39.217.77:8898
# w3 e# V7 ]5 P' H2 ^$ I- \雞粉 少許公仔箱論壇& H: w7 H% c/ C( ?! u# L ^
9 \6 o& r2 N; C0 I; S米酒 1大匙公仔箱論壇1 I$ i9 o( J7 L5 a6 _# q& z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) C; a' e% b2 s3 L9 Z |
【做 法】公仔箱論壇- C+ g2 c6 j$ R8 ^- [. y: h
 公仔箱論壇# x4 f4 i# L# f: e4 n) R# p# Y: |
1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。
3 U; |2 ~, A4 d ~- C7 v, O3 c+ t2 y公仔箱論壇2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。
3 q/ [& ~+ K& E3 Y% B |
發表於 2012-4-8 09:18 AM
| 