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【材 料】5.39.217.77:8898; s# d* [$ v- \ ^9 i, A
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蝦仁 250公克
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8 P5 C. p @# ]- b* I; z1 t豆苗 200公克
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# Z- f3 _9 {7 \6 |tvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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% M1 b, r" Q$ o% }薑末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S0 i- y5 S/ _9 `) l
8 z. C9 v( G) y. {公仔箱論壇【調 味 料】
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A.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb6 j1 Q8 P+ h( Q6 r
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香油 少許公仔箱論壇) S" x: ~, e" R `$ v& G# N% [; d% G
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B.鹽 少許
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+ k: w0 D1 P1 D4 j8 D5.39.217.77:8898雞粉 少許
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' B/ G6 o$ C3 X' N& J: j9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1大匙
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- a$ } q- x, I5 ~$ z5 Z5.39.217.77:8898【做 法】
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. G. q. {- x0 h4 B1.熱鍋，加入少量沙拉油，放入豆苗、調味料A炒熱取出，盛盤備用。/ J5 s0 T4 o' F# x6 @ p4 d
2.洗淨作法1的鍋子，重新加熱，並加入適量沙拉油，爆香蒜末、薑末，再放入蝦仁拌炒，接著加入調味料B炒入味，盛出放在作法1的豆苗盤上即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 L7 y4 A: [2 m y* p4 R1 b
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發表於 2012-4-8 09:18 AM
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