健康養生不必花大錢，天然ㄟ尚好!!
# P( w8 C- {: s! H( K$ |9 B4 M
. _/ s4 g: M) c4 w2 m" P: N亞蔬研究發現，每天只要吃 300公克的鮮綠地瓜葉，就能滿足 1個人1天的維生素A、C、E 及鐵的需求，黃色與紅色葉的地瓜葉營養成分雖然比綠色低，但其抗氧化物的含量，較一般日常食用的蔬菜高 5 到10倍，紅色葉又富含花青素，有抗氧化效果，而所有的地瓜葉都含有多量的酚，具有抗氧化及抗癌性。
! `; U i& {7 x8 t! J公仔箱論壇
5 X. i% @' J# a7 {" W0 j: @
9 Z2 z" X) D; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。楊瑞玉指出，地瓜葉中還含有dicaffeoylquinic acids成分 ，這種成分對愛滋病患者來說，合併藥物治療能提高治療的效果。亞蔬中心針對地瓜葉的營養成分進行動物實驗，目前進行中。
' Y. L5 S5 F& o4 h: G3 g' w( q; Qtvb now,tvbnow,bttvb
/ o9 ]; P& p/ k- M0 j0 p& }8 Q公仔箱論壇
- `0 } Q- A! {4 A+ [- r7 u5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗癌醫生吳永志的「救命食譜」。
' h3 L9 N3 g- J, Y! U2 \0 r8 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 x5 f# i0 t# N$ f" p! h
w+ ?" [8 T2 i s1 s注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇！ 地瓜葉的養分稱霸蔬果界肺癌第3期， 連 醫師都宣告不治的抗癌醫生吳永志，40年前，他才30歲就罹患癌症，但他不沒有進行化療，透過亞麻子、玉米粒等的蔬果食譜，喝了9個月，腫瘤就消失了；西醫說這樣的蔬果汁確實有助於排毒，但要完全抗癌還得碰運氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 G% I0 j* r! m, f7 v
3 T3 Y& _* n1 D' S$ u+ P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z4 l: J+ h6 w2 x7 m2 ?# [0 V
超強力馬達，蔬果大集合打成汁，番茄、胡蘿蔔、蒜蓉、九層塔，外加香菜、檸檬，還有發芽的豆類，玉米粒、亞麻子，這些被吳永志稱做是「救命食譜」。
' w' U1 ]* C& r) J' m: d; {( W公仔箱論壇
4 e/ U6 u( z% ]& D) V/ V; Z% m5.39.217.77:8898公仔箱論壇. } L% A& g/ l% h: w$ }2 S" `
號稱40年前，靠一天喝6杯這樣的蔬果汁，再搭配沙拉等健康飲食抗癌重生。抗癌醫師吳永志：「因為我們病從口入，所以一定要將這個病因查出來，然後吃錯什麼東西不再吃，6個月就已經改善，9個月去驗就已沒有癌細胞。」
- k% _* S$ l1 Y/ W0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' T0 W1 [, {7 x. @' a$ w9 f5.39.217.77:8898
7 d; P* |- g4 D9 W) X當初檢驗出肺癌第3期，連醫院都幾乎放棄治療，吳永志完全沒做化療，就利用自然療法幫助身體排毒。+ x2 m$ ]9 ~+ x) b2 }/ p9 T& X- }6 q
6 Y$ ?/ @/ x; w0 k* j
% `( M0 ~, Z1 d5 D3 r公仔箱論壇吳永志：「科學家證明這植物生化素，能夠抗老抗衰老抗病抗癌。」公仔箱論壇) @- c( U( S5 {) }# u. T
$ J" S9 {3 R5 m( D5.39.217.77:8898+ M3 ^2 b7 z9 |3 d2 l/ @' B& Z
記者：「何人都適用嗎？」吳永志：「任何人都適用啊！」5.39.217.77:8898' S1 R7 b. V* }% l a
) E* P$ E) y2 P) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* t8 Y9 B4 v% M1 G; B
真的適用於所有癌症病患嗎？血液腫瘤科醫師聽了有些擔心。tvb now,tvbnow,bttvb# p/ R8 B9 _; p3 v! ~' @
7 c( V6 _8 Y3 e6 @& C9 e+ btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 [# M6 f! @& s d2 `
北醫血液腫瘤科醫師戴承正：「這個算是運氣啦，自然醫學有它一定的角色，只是說他佔據的比例，我們沒有辦法做到百分之百的自然，在生活環境裡怎麼樣，都是會有一些毒素。」
r, b2 ?& ~: E+ C4 Q; T) W4 R公仔箱論壇% W" A3 E8 @, w; s- K6 n% }
# X: r- l* i. z1 @ k: c" l
拿出X光片，西醫強調，化療搭配標靶治療，也能讓這一大片的肺癌腫瘤消失無蹤，多吃蔬果確實可以幫助排毒，但絕非萬靈丹，醫師建議，雙方搭配才能發揮最大療效。
) M6 k, H* P6 o% j; q, W
* C/ Z' L# |2 g/ z' c1 T. f) p0 K公仔箱論壇以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇 : G6 p& c' r# p' n
5.39.217.77:8898 U, X0 S1 z# A% B' u
# @9 V7 g( n1 t3 Q8 E公仔箱論壇聯合國推廣每人每天至少要吃400公克、5種不同種類的蔬果，你做到了嗎亞洲蔬菜中心專家建議，現代人如果沒有時間吃這麼多種，應選擇營養價值較高的蔬果吃，其中便宜又好吃的地瓜葉是最佳選擇。5.39.217.77:8898( j, a6 `' @& e6 {4 z
4 f1 R& Y" O1 K* i4 B8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h, q& U8 C# Z' p N
亞蔬中心副研究員楊瑞玉最近配合聯合國的這項推廣，針對上百種蔬果進行分析研究，了解其中的營養價值，結果地瓜葉的營養成份居冠。tvb now,tvbnow,bttvb8 E% h) J V0 W L# u3 N3 u+ k! U
9 e% W# W0 t& r: i* Ytvb now,tvbnow,bttvb
" T% F$ w) Q( t c3 k+ ^5.39.217.77:8898楊瑞玉表示，如果沒有時間準備5 種以上的蔬果，最好選擇吃 1大盤地瓜葉，但她強調，多樣化的蔬果攝取，才是對人體最好。 公仔箱論壇) N8 n/ q/ w" b; {
) W, B9 e w" {9 C& G) gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u% i+ L. ~- F
她表示 ，
4 X$ p" A6 q- e7 l$ F公仔箱論壇! \6 m; a; y8 _! T
強肝解毒妙方：
1 P8 J) M7 p3 i+ `8 z公仔箱論壇' X$ _4 ^7 F) O/ s: {
摘錄自天然果菜集: 肝臟不好的人 .
* Y/ n0 r |- x& Q5 Mtvb now,tvbnow,bttvb3 G% c2 v9 n G) \
|3 |0 r" R- i4 I" I) y2 w) L大多飲食不知如何選擇而引起肝功能不良.長久累積而產生肝臟循環不良.以致於無法改善. R& Y- g9 c5 f2 r$ E$ A
公仔箱論壇2 [3 d; _2 v+ p- p
而一發不可收拾......妙方 如下：
* B& b0 z% m8 g( h6 k7 T2 M$ V
( e% ^% U* `% z$ m$ L公仔箱論壇
" w `( G% o5 ^1 h5.39.217.77:88981.蕃薯葉:大約半斤左右洗淨 .
9 w3 @& P; p V/ }6 U; ^5.39.217.77:8898作法:鍋底放下適量的水.待滾後放下蕃薯葉.三分鐘左右撈起.加些 嫩薑.滴下數滴香油(橄欖油 ).再加些鹽 .就是一道美味可口的保肝佳餚.. : G% t* V4 s* p
8 w1 r, q9 N2 V& z# I+ L2. 空心菜 :大約半斤左右.洗淨.作法 :與蕃薯葉 相同...
. n6 M; x9 E2 r* S; h7 B+ a8 \' G地瓜養生，小心養肉！ ~ 以地瓜葉取代地瓜~更好的選擇
6 U5 P t2 b+ B8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。懷舊養生食品「地瓜」，近年來成為最受歡迎的防癌抗老食物，營養師指出，地瓜富含維生素Ａ、膳食纖維，卻有熱量過高的問題，怕胖的人不妨以地瓜葉取代地瓜，也能獲得相同的營養成分。5.39.217.77:8898$ T' c8 Y! `4 H* @: r+ {
公仔箱論壇. u \7 _7 [3 x- H, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m0 Z5 ]/ f+ N+ M+ y
台灣吹起地瓜養生風，甚至成了防癌的新星，台安醫院營養師林佳姿指出，地瓜含有豐富的維生素5.39.217.77:8898' o0 z& ~4 O& @- x
3 y) B9 F* D3 _6 Y/ F$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r4 l N+ u2 X# n8 [9 R
Ａ，可以提升免疫力，濕潤乾燥的黏膜組織，皮膚、呼吸黏膜、腸胃道疾病都可以改善。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c6 }6 Y% g) j( E
9 m, C( ` C! b' u9 R( y( N5.39.217.77:88983 p: U- q1 R Q( X# B6 k8 Z
經常使用電腦的人 ，會有眼睛乾燥的問題，吃地瓜也可以滋潤眼睛黏膜，難怪科技新貴也在「瘋地瓜」。, A3 _: s/ K9 u
8 T- P% `! {' P" N. S% H" |
8 Z) e3 ^1 z1 `6 g6 }9 w此外，地瓜中豐富的維他命Ａ還有抗氧化、抗癌的作用，被當作養生食物，地瓜可說是當之無愧。: {# I' u" O! P. |' A0 J
- j+ |. o1 Z: E+ h% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r) ?( i* `. |; h1 Y! a
不過，林佳姿指出，很多人都忽略地瓜是澱粉類食物，熱量非常高 ，一份地瓜熱量高達 124卡， 240克 地瓜的熱量，等同於一碗白飯，但很多人把地瓜當作零嘴吃，不知不覺中攝取太多熱量。7 {0 K0 D; G" X9 q
3 `/ a: P7 p" b' X5 K4 e4 }5.39.217.77:88985 c! j. B- \" A* Y* j, L. H( H
吃地瓜也容易影響血糖，糖尿病患最好避免吃地瓜。 5.39.217.77:88988 _9 M, n. ]' T6 T
$ \4 c/ @9 X% h5.39.217.77:8898
# e9 f: _7 D+ f: @9 J/ u) gtvb now,tvbnow,bttvb怕胖的人，不妨以地瓜葉取代地瓜。
G( R' E3 C ~1 ~tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88986 ~ R" @, |/ S- a: L) u2 N
9 q: q( K2 l7 B8 \7 n公仔箱論壇地瓜葉含有的維他命Ａ，不遜色於地瓜，而且膳食纖維更高，地瓜有的好處，地瓜葉通通有，熱量又比較低。tvb now,tvbnow,bttvb7 x+ v: ?% t' f; \; h. ~
tvb now,tvbnow,bttvb v, Y# C' c; M
( Y( E# G+ G( {' e$ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。林佳姿說，地瓜葉的熱量只有地瓜的四分之一，豐富的纖維質，卻可以讓人有飽足感，注重養生又怕胖的人，地瓜葉將會是更好的選擇。 |
發表於 2012-4-8 12:15 AM
| 