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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb& r: @! H% q& h# s4 ?* u
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青花菜 150公克
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# s; Y: U) N" W( n1 Ztvb now,tvbnow,bttvb鮮香菇 4朵
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4 f2 Y9 u6 p4 U5 @公仔箱論壇紅甜椒 1支公仔箱論壇0 d6 d" u% ^7 F4 v1 {
4 x" x' V" ~' q7 D1 `+ e公仔箱論壇【調 味 料】
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙3 i0 g7 H# P h9 `) v
4 M3 [; {7 J' \% A+ B糖 1小匙
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【做 法】! Z% W; \; ?) e7 S
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。公仔箱論壇0 S1 `' v, a/ N- k" Q9 X0 ]
2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。) @" h5 e. L. ]1 z" @
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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