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【材 料】
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9 l8 Y9 s8 Y; R青花菜 150公克
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' i" j* |- f7 w4 g W5.39.217.77:8898鮮香菇 4朵5.39.217.77:88986 f9 _0 ^* u% |0 _
7 ~8 x- r& J1 n( C/ K1 q. g2 X* jtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 1支5.39.217.77:8898 P- M, s, j8 O7 [4 r" M. X
) t) P+ D' K- w* g& n* d# V/ l# \tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】+ U+ L5 O7 |+ w/ l. ]
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牛頭牌素沙茶醬 1大匙# r3 S& Z% P" g$ G$ a' o
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糖 1小匙5.39.217.77:8898) Z- }# y; [% L6 d: `) S
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a' d% |2 ?: b4 E: b9 }: f
+ Q3 Q7 G+ r7 Z/ ^tvb now,tvbnow,bttvb1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
7 G- m( M/ o) d, |8 G! u' K2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。5.39.217.77:8898/ c, ^3 `8 V5 g
3.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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發表於 2012-4-7 02:58 AM
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