[中式食譜] 沙茶綠園

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7 `! l0 p; E, I, h7 m; c公仔箱論壇【材　 料】+ a! W0 ]* A4 f3 ]- q
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青花菜 150公克公仔箱論壇5 d( D4 H+ H4 k/ u3 V

7 V& [3 |% y" R7 K5.39.217.77:8898鮮香菇 4朵
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紅甜椒 1支
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【調 味 料】% n- N; B, |+ H$ _9 ^8 h

! Q" K( V$ s1 k* p牛頭牌素沙茶醬 1大匙公仔箱論壇+ w. V4 R0 \$ y/ C! `, l! H4 w/ [
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糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb2 W) Q5 s6 T$ T5 m- T  t" D) I. P

1 C9 g* X6 ]# {5.39.217.77:8898【做　 法】3 I. H7 O% y  S1 O
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1.青花菜洗淨切塊；鮮香菇洗淨切斜片；紅甜椒切片，備用。
# c4 d1 f6 M% J8 H- j8 g2.將作法1的材料分別汆燙一下，撈起瀝乾備用。
: ^- H& I5 S2 p8 u& c4 J. y; U. D5.39.217.77:88983.熱鍋，倒入適量的油，加入作法2所有材料、所有調味料拌炒均勻即可。
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