+ I+ g+ {/ J% Q, p9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 j. T& F2 l5 `7 P, Q- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱炖的柚子化痰降火助消化
0 W- G( U2 R# ^) t) S+ ]9 \% S/ A4 {' [/ ^( ^. z6 w6 e
5.39.217.77:8898( D9 J) E {1 ~6 `+ s# Y( J
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
7 J7 w6 F) u) I* p& E7 b0 v
& R4 P8 p+ i0 b6 [* G, atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) L1 f1 N' r- m: }1 Q: l
柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
% E' M6 y8 [2 Y$ b# a7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 i" b: B% e. Z m3 M2 i3 x$ v* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R7 ~# e7 i- xtvb now,tvbnow,bttvb 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。5.39.217.77:88981 U; y: j5 _6 R0 i; b9 O
$ u* r9 l/ q- l* U
) Y9 M* j0 Y, o OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
2 g: a( @; z+ P: \3 q公仔箱論壇
- ]( R% B( ^$ e1 [0 |5.39.217.77:8898+ E% p O/ k0 G$ R0 D) o! I4 M# D3 S
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。公仔箱論壇* m, D; _% b" n1 H) Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C: x0 l4 }; R' [+ x) s Y$ c
7 L# y: Z, H# R, M/ O: l, |
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
) ^0 j% d- j+ V. l4 rtvb now,tvbnow,bttvb0 D/ }1 ]4 d; V0 x, ~& L
, C0 a% M9 b. ^& d
橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。公仔箱論壇/ d# `3 _( _# T/ \
7 s8 b( I9 L5 t+ F8 P
# ~9 \: G& m3 K9 [公仔箱論壇 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。+ F$ d y8 o. `* R$ x
公仔箱論壇1 [% @( C3 d2 G- R g9 a
6 M" D) y! Z" I G1 R' }1 g5.39.217.77:8898 橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
, c* G* z! |; itvb now,tvbnow,bttvb y6 j# L& d" m7 T3 q& r
/ R& @: U2 j0 W: z% s Y) |
1 f5 q9 v/ y. ] t4 Z6 e8 S公仔箱論壇8 v& J8 l* P4 E* Q/ e
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃tvb now,tvbnow,bttvb& t/ n+ d2 B5 }5 X Q
tvb now,tvbnow,bttvb" q+ d4 m/ l7 ]+ ~+ I9 _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P p! o# _9 b$ U5 e: d7 @
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
