0 `2 b( s1 I A% A# ~4 itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 |# U3 x, q% E# m+ f
熱炖的柚子化痰降火助消化
4 o" E7 M; L% F, g2 N, V" |& G5.39.217.77:8898
- p! w! x$ j: s2 Y. V* g: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 {$ _7 \6 z$ ?9 p9 |& o公仔箱論壇 柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。
0 X1 m8 n: V/ J5 b# R" r# \
% m3 C" T+ H8 G# @/ p/ I( rtvb now,tvbnow,bttvb
4 y8 J: U% q% R3 n- Y: E- j公仔箱論壇 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。tvb now,tvbnow,bttvb8 [) X; K9 p6 {% {0 c# y3 E3 q" h
d5 Q7 y. C, F9 N* ltvb now,tvbnow,bttvb
; v$ M% {* F$ b* K3 Etvb now,tvbnow,bttvb 春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。
1 v. Y( ~8 [; h5 z' b# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! T3 |( B) F/ k5.39.217.77:88983 H. F/ X5 @) R/ f. Y; C
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
! y7 L) u& J4 u# U: M公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, H& B3 |; e! a: C, n
% O# D- T" r8 S1 j1 @6 `* z3 d 蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。5.39.217.77:8898; R$ y' t8 [3 h( W) D- q& Z
$ Y9 h, m0 \: E: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g9 ^' r! s# C, \ Htvb now,tvbnow,bttvb 生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲tvb now,tvbnow,bttvb$ h! |$ j& C( N
5.39.217.77:88985 \0 H+ n( @5 _8 E4 m
, L* ]. T3 o ?. R! E# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g0 R6 Y6 D$ k6 S- w4 R
# C5 k3 y c" R/ S& M* K3 j2 x
/ [1 a* N' R$ V( ^
而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。/ I* L3 t+ q! a: n
( U. l( L8 b7 E- s! Y$ ^3 q
; C# V* l4 v! N: I7 l
橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
2 R9 b8 [! H6 \/ }9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D6 x( B) ?; h
/ T# d( H6 m, f3 i+ ^0 s$ M k8 P! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& v1 s7 ?2 y3 h2 X% U9 j8 a
* _5 v$ D* V( J0 e) B公仔箱論壇 脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
3 y H" w3 N; E7 z+ R8 B& Ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f1 S0 A' \: q; k8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a4 K/ a) K6 j3 G4 D9 f7 T# y
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
