公仔箱論壇7 p. v# A, f- @4 n1 d7 o8 n
: {2 ]0 g! p8 T+ D8 W* {7 k7 q熱炖的柚子化痰降火助消化
u4 G- i# S3 G5 H; c5.39.217.77:8898
5 `* h- g n/ E0 e% b- O& J. G) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* R8 I8 X/ m! [3 N2 @- u
柚子是秋季成熟的水果，因爲它皮厚耐藏，等到冬春交替的時候來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X% f% g( M+ v, ?, j* w; z
9 y1 W9 w+ F' I! u6 o7 ?' y- o# xtvb now,tvbnow,bttvb
' F1 q t% O$ {9 M5.39.217.77:8898 柚子還具有健胃、理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能促進食欲、治療消化不良等症，理氣散結。可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
" [! d: b9 }( [
; t, V' @) U9 Z. Btvb now,tvbnow,bttvb: W& l* l% J( D a
春季容易上火，柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。一個人一天吃100~200克的柚子，是比較容易被人體吸收的。柚子味微酸，飯前1個小時吃可促進食欲。還可以選擇熱著吃，鮮柚留皮去核，加蜜糖，炖後食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X5 a$ f$ t; u' c
tvb now,tvbnow,bttvb) U0 a @, N! R. U5 \) R1 P
5.39.217.77:8898: J( I. t+ O6 w% g1 O$ D9 G- k- a! x
帶皮的蘋果蒸吃止瀉易消化
& p# s2 a* z+ x" e, @1 K5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 L+ I T5 ~* e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _5 ~ ]' v( ~; R+ E
蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鍾即可，稍稍冷卻後，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb6 I' K; c [# ]6 G' m
$ A3 Z7 t: \ e$ d8 d8 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W) I6 I6 T3 N6 i" C$ i
生吃橘子易上火 熟吃橘皮增食欲
( X# |' o8 x# p! g5 Z6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |8 l8 r8 B' Z" v1 L3 {* P! l
: r/ N3 H; y; I- M) g+ Ftvb now,tvbnow,bttvb 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口幹舌燥、喉嚨幹痛和大便幹結等症狀。公仔箱論壇- V" J8 M' G8 D' d) p4 `8 ~6 Q
6 o+ V( D% x' l2 I5 K% x. o- J
( { O5 k4 U3 Y7 Gtvb now,tvbnow,bttvb 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗幹淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鍾。然後將橘子擦幹（至表皮完全無水分），放入微波爐內，熱1~2分鍾至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裏去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。
/ Q+ f- i4 F3 R/ m, k4 o, N6 R5.39.217.77:8898
3 S, x3 f6 C1 q. k/ L0 ?2 v8 A
" [7 S9 {' m( a 橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食欲，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利濕的作用。
7 l3 z" _, C) m J2 o* T% p5.39.217.77:8898公仔箱論壇. i6 u2 g; x8 i6 c9 K9 K% D8 l5 p
公仔箱論壇8 C# U) i1 R1 L" P& \1 P" a
7 x- n- {# D! s0 J p+ u
5.39.217.77:8898 \0 R; x6 {2 ^5 \+ ?6 U* p
脾胃本就虛 紅棗更要蒸著吃
" z+ t6 r* \( k1 p7 R
; j1 J1 B l% {6 c+ f! g) K' F) M1 K* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇0 t6 I* t. L- L) \2 O* I, v4 w
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅，有“維生素王”之美稱。國外的一項臨床研究顯示：連續吃大棗的病人，健康恢複比單純吃維生素藥劑快3倍以上。 |
發表於 2012-4-6 04:22 PM
| 
