材料
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7 n% m" J5 t, @5 z& F0 e% P! K4 E雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
: O1 c5 c$ d- m罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
! K4 j! `8 @6 u) I3 g- d$ e$ C* k續隨子一瓶（30克/1 oz） 9 j% M# I1 Y- n# c; h
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 公仔箱論壇) u( N5 u! {' Y0 \3 a
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
0 o5 a% A' Z7 N7 ~3 U1 @9 P5.39.217.77:8898罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） + Z- p8 [2 j" @9 Q
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz）
5 |) I7 A, ]. k, u4 ^; j; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） 1 f! ^6 P9 g6 {: T
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 5.39.217.77:88989 o. J$ L# E2 |
洋蔥一小粒切碎
2 }& i# B- w- L" S1 ~) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹兩支切碎
- ?4 o+ H9 o9 |( v* Y4 \0 K2 U公仔箱論壇中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） tvb now,tvbnow,bttvb) v8 m( k d" r( G% D
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
4 K1 a1 A. E' a ~; }tvb now,tvbnow,bttvb香菜一茶匙切碎
0 o# Z3 H4 D) i: ^' TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蔥一茶匙切碎（可不加）
E1 A; F- z+ C7 X6 ~/ } f米（680克/1.5 lbs）
$ z: G0 p" U4 d- K0 M油五大匙
# u/ ^( B7 q2 ktvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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