材料 ! u* F8 d' S" U; D8 e0 h
3 y4 D+ N; @# m5 v' j雞嘴豆一罐（460克/16 oz）
; K, U+ N) Q3 n2 t( gtvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
6 ^! P3 t' G) _/ h( s續隨子一瓶（30克/1 oz） / X. m' \+ z' l# H9 D6 \) ?
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz）
% [; `$ E8 a9 v( y& s1 W5 ]公仔箱論壇罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
# C/ R0 b9 c! R5 X7 j7 |公仔箱論壇罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加）
+ I' _ A, F: c/ L( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） * X8 S) p% \8 G- O" g# f$ x
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
0 a b. K' C o2 _9 i. Atvb now,tvbnow,bttvb美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
- X( K* X9 }* j) |! A' g# w/ E5.39.217.77:8898洋蔥一小粒切碎
2 A7 q( s" G8 g- @. f- }西洋芹兩支切碎 ; P% }/ _- c, j. G5 H( v
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz） 公仔箱論壇7 Y) M, D2 p( s) n% R1 D. T T
中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz） tvb now,tvbnow,bttvb& ~$ w6 ?7 R+ m( F2 r: \9 G. g
香菜一茶匙切碎 tvb now,tvbnow,bttvb+ u0 }8 ~/ a# ?6 x
香蔥一茶匙切碎（可不加）
4 U- U9 \0 U2 T- J米（680克/1.5 lbs） 1 \) N" ]; K' R) H J
油五大匙
& \: t' ?% F) k4 Btvb now,tvbnow,bttvb鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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