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[西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料
1 l# ?. y; s$ b" O$ w& p1 x  G% t7 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇, _/ N0 K5 A# _9 X6 x
雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
1 ^$ N. F) {( s公仔箱論壇罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz)
9 h/ ^4 z6 U5 f. Atvb now,tvbnow,bttvb續隨子一瓶(30克/1 oz) , ^/ d+ d, R- k+ a
帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz)
% E5 x3 t) I4 x( g+ ltvb now,tvbnow,bttvb罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz)
) W/ R# X+ C5 f. m罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加)
* L+ o9 L/ w$ O  A% z( ^* Rtvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz)
. s6 r5 G/ X. l) u, a, m% ^# v! W5.39.217.77:8898(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合) 1 S6 ^! o% b) y, E
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
- T8 ^4 Z( a+ ~  M1 P9 n洋蔥一小粒切碎
' v. G+ ~( |1 D" n" V3 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹兩支切碎 公仔箱論壇, H, I$ W# x- P6 k$ ^6 E
中型甜椒2個切碎(60克/2 oz) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]" O9 _, ^4 l- L5 \
中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz)
6 w: P! ?6 O' H( j! k0 F香菜一茶匙切碎 5.39.217.77:88985 q! F# `- |; K* E; @- U
香蔥一茶匙切碎(可不加)
% [/ k8 E1 F8 n: W7 H$ B! U' ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米(680克/1.5 lbs)
2 U: {% M* p4 J' d公仔箱論壇油五大匙
9 O- k5 I. a( o1 W' {) U# j; p公仔箱論壇鹽適量
感謝大大分享:onion14:
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