材料 $ h1 h! W2 k/ `4 H1 Q; r& g
- g) z( v4 J* O/ Htvb now,tvbnow,bttvb雞嘴豆一罐（460克/16 oz） ; e$ Y+ e8 O* l j
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz） 公仔箱論壇+ w, q! v, n) s: f7 t- s
續隨子一瓶（30克/1 oz）
' N: q& y3 {8 m; a公仔箱論壇帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 2 S# l( V$ m! q. C
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
4 C# l D. h7 I; z+ j$ X罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） * ~8 E; ^) y7 C* w
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb. `0 E# \) y \# i& c' b3 _
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合） ! N7 ]# ]9 w% F
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙
8 H$ N `0 q( D, {tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥一小粒切碎
4 X7 T3 o# z' n- p( n8 d8 atvb now,tvbnow,bttvb西洋芹兩支切碎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O/ ?0 m0 p9 I8 ~6 f2 g! W
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
+ d3 F- S% J5 R! A/ R. {- H公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
6 l: ^" L* K+ y/ r4 _# C7 D香菜一茶匙切碎
" e3 Q( R ?1 c2 C香蔥一茶匙切碎（可不加） tvb now,tvbnow,bttvb( S* x4 [2 a! ]/ O6 n s
米（680克/1.5 lbs） $ i' \1 }, |1 ]+ j2 d
油五大匙 tvb now,tvbnow,bttvb, C; o H7 h/ ?0 V p/ |5 `
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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