材料
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雞嘴豆一罐（460克/16 oz） , @6 ?; X- s" ]4 }' b+ b: B
罐頭或新鮮豌豆（110克/4 oz）
# X. g& V/ F& u1 G. J5.39.217.77:8898續隨子一瓶（30克/1 oz） tvb now,tvbnow,bttvb+ e; `0 a3 s$ r- Q8 ?9 a
帶籽橄欖一瓶約（70克/2-3 oz） 5.39.217.77:88989 ^8 c3 u8 L( [3 d. J! Q
罐頭蘑菇一罐（225克/8 oz）
$ T, [4 V, G: J5 _/ |. o罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)（可不加） 公仔箱論壇" u. [3 y3 c( X+ ]% r
中型新鮮梅子番茄4～5粒（300克/10 oz） tvb now,tvbnow,bttvb3 R8 K4 ?& g+ u- G5 s0 j
（如沒有，可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合）
: }' W6 z4 @+ \, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 , s( g1 v# j% n1 N% R: }
洋蔥一小粒切碎
: ~/ H) T# d$ }! M2 Q2 {西洋芹兩支切碎 tvb now,tvbnow,bttvb; E) K! E' W) j' M6 h1 I$ k
中型甜椒2個切碎（60克/2 oz）
) L" }4 l8 p- v. G% ~: f公仔箱論壇中型胡蘿蔔一個切丁（70克/2-3 oz）
\0 s0 Q8 Q5 t) }) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菜一茶匙切碎 . }8 ~* L8 u4 i* Z( m. k0 R
香蔥一茶匙切碎（可不加） 3 t+ o! X/ ~( L5 W" G2 g
米（680克/1.5 lbs）
* x0 P, B$ |: X" v. z" O- x- O油五大匙 5.39.217.77:88984 b2 ?" F$ K( R% `6 U
鹽適量 |
發表於 2007-11-16 11:34 AM
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發表於 2007-11-16 12:01 PM
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