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[西式食譜] 巴拿馬素雞飯(5─6人份)

材料
& v' T1 }/ C6 K4 |3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 p) {  i( D, x9 M8 Z- I/ N
雞嘴豆一罐(460克/16 oz)
. Z) r9 J* r! ^7 }' ]7 Otvb now,tvbnow,bttvb罐頭或新鮮豌豆(110克/4 oz)   L  c1 u0 F" k( H. ?6 a. C' d
續隨子一瓶(30克/1 oz)
4 o6 T& w0 ^* Z* a5.39.217.77:8898帶籽橄欖一瓶約(70克/2-3 oz)
4 k3 X$ d( F( _( PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罐頭蘑菇一罐(225克/8 oz)
, e0 u# q* ?- ~( H) k5 ?* |罐頭朝鮮薊一罐(60克/2 oz)(可不加)
8 K# y& Y% n' Ltvb now,tvbnow,bttvb中型新鮮梅子番茄4~5粒(300克/10 oz) ! {" x/ d1 k; j: y6 K/ L
(如沒有,可用兩個番茄與 250克/80 oz番茄醬混合) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v- f1 y/ Q2 J8 X2 `
美極素調味料一包或調味料塊4塊或天然味素兩茶匙 公仔箱論壇3 A, w% _5 ~1 Z5 o) [
洋蔥一小粒切碎 ! U! K% @7 W7 }7 m( C7 g5 O! f3 @, S
西洋芹兩支切碎
/ ?& F! V7 a$ k3 X$ B! i& Rtvb now,tvbnow,bttvb中型甜椒2個切碎(60克/2 oz) 5.39.217.77:8898) g- U6 H2 j# }/ X. i, s# M
中型胡蘿蔔一個切丁(70克/2-3 oz) tvb now,tvbnow,bttvb0 F8 t) R8 C; Y4 Z
香菜一茶匙切碎
$ F+ e5 F- x) a5 S( Q" G香蔥一茶匙切碎(可不加)
- i  U1 Q# p6 M1 Z4 ~. n, w0 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米(680克/1.5 lbs) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D( H7 |" r. }2 X& e
油五大匙
' A6 \5 A+ O* z  W! m% o/ Q$ ]tvb now,tvbnow,bttvb鹽適量
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【兄弟帮】2011年兄弟帮吹水区
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