BeiDouChef

0 h4 C8 l! z: A6 n6 Y7 W$ g聖誕派對
7 ^& U2 M  x8 w, y' m& ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】: L8 ^, }( A1 W% X( j, K6 e
四紅果茶         1茶包TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e9 V6 K! q8 O6 ?6 {# J" z) h3 }6 f
汽泡酒         適量5.39.217.77:88988 d% l& f7 \$ L0 a  j
草莓         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D- M: |$ ]- v' \% Q' j
果糖         15㏄
( J0 A4 e, [8 V7 C# v冰塊         2~30 `9 Z5 w" {4 w1 S
熱水         50cc
% d4 x  m5 j5 P) h公仔箱論壇       
0 {; W9 H' Y- Q; r' i9 x【做　 法】5.39.217.77:8898! g% b; d" c4 J/ q
1.取四紅果茶包用熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。
- J9 L7 ^/ Q% C6 ?$ x0 }5.39.217.77:88982.於作法1的茶湯中加入果糖15cc攪拌均勻，再加入冰塊冷卻。
& v& R- {0 h, E- Btvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的茶湯倒入香檳杯中，再緩緩倒入汽泡酒至9分滿，最後加入草莓即可。

BeiDouChef

4 }4 s: K- O2 r4 e! C! S2 d+ {$ }$ K/ etvb now,tvbnow,bttvb5%水蜜桃調飲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?0 i# {/ u/ l: C% S
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l& X* s: P, v- X. Y$ |- k: R
水蜜桃可爾必斯濃縮汁         60cc
; y0 j- X2 a$ F( N公仔箱論壇蘭姆酒         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l0 f5 S, S9 ~7 x
果糖         30cc, o/ c1 `3 z" _3 Z
冰塊         適量公仔箱論壇1 X) H+ _- ]( a- b  Y
蘇打水         適量5.39.217.77:88981 b; D5 J2 o* d- U& T6 m# _. h

. Q2 r3 T) X7 V, O公仔箱論壇【做　 法】
( Q8 Y( x# v0 c5 r! {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一成品杯先裝入水蜜桃可爾必斯濃縮汁備用。
4 Y3 O' X7 M, B2.再於杯中倒入蘭姆酒與果糖。
1 O4 N; l% N9 u. Z0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.倒入冰塊至滿杯。
% k6 K, T5 v0 T5.39.217.77:88985.再倒入蘇打水至9分滿。公仔箱論壇/ \- y' e. L& a' Z" P2 i
6.飲用前調勻即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88981 i% T2 X) g: o9 F3 M
蔓越莓冰茶
7 Z. ~0 m, M' }" e0 w2 U【材　 料】  H+ J4 L3 S2 D$ s
基底紅茶         100cc
: X1 u" C; \, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔓越莓濃縮汁         60cc
3 |9 Y2 F0 A6 L0 }* b5 q( vtvb now,tvbnow,bttvb果糖         45cc; I, W5 }, K8 D. W$ ~' e! u
冷開水         250cc
5 ^7 N1 X3 n7 h6 K6 s$ s5.39.217.77:8898冰塊         適量5.39.217.77:88986 B% X& l/ S! H- f$ P# `& y
糖漬蔓越苺果粒         適量  S) ^: x  t0 l1 _0 E, X8 x
+ G2 h" g5 _5 }7 L
【做　 法】$ g: y; \) g0 \& D3 F
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。
" I: j: l' ?( D9 n3 G! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
" W# ?- x0 B" Q公仔箱論壇3.於作法1雪克杯中加入基底紅茶、蔓越莓濃縮汁、果糖、冷開水。
( E9 o! X6 L' k7 b3 S+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。
0 r4 W$ y! V2 n& k1 G- d( D6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.再於成品杯中加入糖漬蔓越苺果粒即可。

BeiDouChef

5 i) H0 ^8 @9 W2 O- I鮮桔冰茶
+ t3 [& N1 R: s/ G+ b9 K% I5 vtvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
; y8 p5 x. S7 @金桔         150公克$ c. Y6 R( E; _0 a/ j2 ^
柚子茶         30公克" P, U, L. I  }, W7 y. W
梅子         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V3 N! @3 j- a, S  o
檸檬汁         1小匙7 z2 P$ K) G+ o
熱開水         300㏄
- j4 e8 V! \' D9 _* c冰塊         適量
  c6 F2 z) Y0 N; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖水         適量5.39.217.77:88984 B1 y9 E3 f  U/ N! m( y
       
: L* h( x: q6 b( V公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇7 T  B8 a* I1 d, P0 [& s9 H% z
1.金桔洗淨剖半壓汁，備用。
3 K$ J  T3 q" c  O; |$ x公仔箱論壇2.梅子、柚子茶加入熱開水調勻，靜置約10分鐘，加入冰塊、糖水、作法1金桔汁以及檸檬汁即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇3 T% t0 p0 _2 }1 r0 l6 F
玫瑰冰茶
/ B  W9 k3 \7 X# y" D- J- [【材　 料】
0 A3 q9 A" M8 v, m2 R0 U3 B- w. \基底紅茶         100cc
! D8 G5 v* Z) r& Y( R& K玫瑰糖漿         30cc
4 q2 s; |, f' t+ o5.39.217.77:8898果糖         30cc
/ `* i. b# A- C  ]% c9 Xtvb now,tvbnow,bttvb紅石榴糖漿         10cc
) b  [! ]( k" N公仔箱論壇冷開水         250cc5.39.217.77:88980 ?0 ^; [8 i+ j  M5 o4 Y) h$ ~( K
冰塊         適量公仔箱論壇4 |, C" E( w5 R: }3 J  ?! l( R
        * r2 ~, V) }& [: G$ b9 S
【做　 法】, s$ r, P6 u0 @5 S
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- d- [% q8 t7 c
2.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。
- R. G, P& e: u& R0 S3.於雪克杯中加入玫瑰糖漿、紅石榴糖漿、果糖。
, d8 G9 ?; v" y4 L4.再倒入基底紅茶及冷開水至9分滿。
1 g9 v2 h3 }6 u; V+ R+ N# k2 V+ n5.39.217.77:88985.蓋上蓋子搖勻，倒入杯中即可。

BeiDouChef

, Q( U7 x3 `0 A; s  l9 t" O$ V3 a+ V
鮮果冰茶tvb now,tvbnow,bttvb. A/ s- b# M; a
【材　 料】0 s4 T9 P# u0 ?( y6 p- z" M" G
檸檬         1/2顆
0 M6 W9 ?+ _. y* p1 i( p  |2 Ptvb now,tvbnow,bttvb柳丁         1顆5.39.217.77:88980 q6 U3 D' d0 ]6 A6 {( S
百香果         1顆; C7 x/ b( ]+ E# r* A) C
葡萄柚         1顆tvb now,tvbnow,bttvb+ X7 m5 u/ S* |! d
果糖         30cc6 m& U1 m' g( l5 Y8 |5 h7 C
冷開水         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {1 x8 v) S3 j( T  G
冰塊         適量
; @6 f2 d7 z% k0 G9 L4 A8 i5.39.217.77:8898
' d8 d+ g: T1 m" @" ]! C公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb  ]. G! y( D/ k, \. R$ U: v) q+ l! R
1.取一成品杯裝入適量的冰塊備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B& A3 v: e( b) B/ ?
2.將檸檬、柳丁、葡萄柚壓汁，百香果挖出果肉，全部裝入雪克杯中。
' w7 [( X0 Z, F+ t7 n/ k6 [+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
; }* d1 \; \( f% H1 l3 Vtvb now,tvbnow,bttvb4.再於作法3的雪克杯中加入果糖、冷開水。% T" e: ]" {6 W( b( d; i8 Z
5.蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中，再加入水果果肉裝飾即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb2 D5 i! F9 N( @9 @6 a, @
青草冰茶, I+ a: r  n$ o8 O: n1 w4 e
【材　 料】
% b' Z' ?9 r# z! \: r5 r8 w; p5.39.217.77:8898蛇舌草         10g# |2 G( Z3 g% ^$ f2 q+ Z( h  Y
冰糖         適量
/ M- k6 o, m: K2 C1 |& X2 M5.39.217.77:8898熱開水         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F4 c! ^% l+ J% D6 b
冰塊         適量* a- f0 w( E! l) _8 T  P. B  x3 u
半支蓮         10gtvb now,tvbnow,bttvb  o7 S: v$ |) u1 o: v
夏枯草         10g
1 m; w( [( X* b" N. Y8 Y' W茵藤         10g
* w( E3 J) i/ v" e公仔箱論壇薄荷         10g
8 Q: N" I) S$ ]0 I       
: F- \6 L  T) j5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:8898+ h+ P3 a) L, F9 e
1.取鍋注入1000cc的熱開水，放入蛇舌草、半支蓮、夏枯草、茵藤、薄荷以小火熬煮約1小時後，過濾出茶湯，放涼備用。
0 y4 U% O! H" B+ y  q4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的茶湯添加適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。5.39.217.77:88982 w/ }. c( k' v9 G4 W7 Q
【備　註】5.39.217.77:88986 c4 J) Y( a, k3 y
青草冰茶很適合於炎炎夏日飲用，擁有清肝、降火氣、預防中暑及消除疲勞等好處，如果覺得自己準備草藥太麻煩，可以至一般青草店購買已經配好的青草茶配方，回家後加水熬煮即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇0 `6 s: E! R; S) ]( l
芙蓉果粒冰茶
: C5 p: @+ {5 p2 Q/ O公仔箱論壇【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A+ S# p& U8 Y+ x$ Y
芙蓉花         適量
* L/ g5 f: n8 y  \. T, S- _% L' o5.39.217.77:8898冰糖         1大匙
* Z; F; f9 c) x6 J5.39.217.77:8898熱開水         200cc
; d7 T' V; Z, Jtvb now,tvbnow,bttvb冰塊         適量5.39.217.77:88984 N& X! g9 I' u. u" c, R2 s5 @$ {" g
蘋果肉乾         適量; \  `7 |$ ^0 C# `5 r9 A
玫瑰果         適量* r' `  j5 W. l! L. m
       
, E# u2 F' }9 n# Ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ H) h2 _, A; f- U; C, a
1.將芙蓉花、蘋果肉(乾)、玫瑰果一起放入沖茶器中，沖入200cc的熱開水，靜置約5分鐘後倒出放涼。
8 A0 d3 U, }) A0 P5 h2.加入適量冰糖調味，飲用時加入適量冰塊即可。公仔箱論壇2 O2 w- g& M& B: r  K' h
【備　註】公仔箱論壇% `9 N5 x( S5 {# ], g/ v: w+ _$ _
芙蓉果粒冰茶是愈冰愈好喝的，所以建議讀者可以將茶湯放入冰箱冷藏，等冰透後飲用風味更佳。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898! K, r: v5 C1 H3 K5 a- o
百匯水果冰茶5.39.217.77:8898+ t3 u9 R; R( D0 q
【材　 料】& w( d8 j2 R6 i' w
蘋果         1/2個
. r  q) y- y$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果         1/2個
+ Q- p4 e# k5 v  W' F; `公仔箱論壇百香果         1/2個1 L( c2 }! U/ x4 R  T) h! j
檸檬         1/2個
  x  i- W  o) X; K: |% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨         1/6個9 Y: u: }( }0 s- c: \" M. U! H
柳橙汁         300cc
) m# P4 f* n; _1 ~9 ]: v) v4 k公仔箱論壇冰塊         適量5.39.217.77:8898) j% i% D0 u$ g+ n: |' Y
        $ B1 ~9 s7 N1 u  M1 D- ^# b# }
【做　 法】. ?1 ~9 T9 d2 I1 L$ @1 U
1.將蘋果、奇異果、百香果、檸檬、鳳梨去皮去核，切丁備用。' J, j; |  r5 t" ]8 [# D' ]) A3 f
2.取一小鍋倒入柳橙汁及作法1的水果丁，以小火煮至滾沸後，轉小火繼續煮約5分鐘至水果出味即可離火，倒入杯中再放入已盛有冷水的鋼盆中隔水冷卻。# r/ }9 K3 l9 Z- x2 g
3.擠入檸檬汁(份量外)調味，食用前加入適量冰塊，稍加攪拌即可。

BeiDouChef

3 m0 P% r( }8 O; l; |5.39.217.77:8898金線蓮冰茶
- M/ N$ i. y" ?# U( Z/ M" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】2 X6 [5 J0 b- I- S
新鮮金線蓮         6g' X8 u; u+ ]# L& w
水         200㏄
, ?! u8 e! x: _! T# V  R- ?       
7 y# R7 |# u6 G3 [4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?2 k$ [9 K, v5 P4 y
1.將新鮮金線蓮洗淨後與水一同置入碗中，以電鍋蒸15分鐘。2 I' D, T/ ~) v* V
2.將所金線蓮過濾後，放涼即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# j7 B+ u! F' f' e. h* X
【備　註】
: l" s& X7 }; Ntvb now,tvbnow,bttvb【美容、利尿、降肝火、生津止渴、補血】

BeiDouChef

- V  K4 u9 d; o* C( x3 D0 `" Xtvb now,tvbnow,bttvb熱帶花茶公仔箱論壇  M4 l4 {7 d& z9 x  Q8 R' P) f
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 g! z, H" i7 `4 x& F9 b
果粒茶葉         3公克% j1 J- q0 R6 b( y; ]
柳丁         2顆* b8 C7 q. f2 d9 }2 H: P' N. Y( b
鳳梨汁         60cc
" m2 A2 y9 V' L& b: v2 ^公仔箱論壇芒果汁         60cc5.39.217.77:8898. x* s  g- P' |7 j# E0 f) {
果糖         30cc& p( o) D7 w: |
100℃熱水         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E6 h1 j) ^  R3 t
冰塊         適量# c5 M1 [$ Y* u( n+ ?

4 M+ K" t7 z: N公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb: Q7 L& L" O' ?' [% u( \
1.取一成品杯裝入適量冰塊備用。5.39.217.77:8898+ Z% u# ~+ d7 F0 X' s8 z8 @
2.取一小壺放入果粒茶葉加入100℃熱水，蓋上蓋子浸泡3分鐘備用。
0 b; I5 [% h/ M! V7 Xtvb now,tvbnow,bttvb3.將柳丁壓汁，倒入雪克杯中。8 t: f5 s. U7 F/ f. O) g4 u4 ^
4.在雪克杯中加入冰塊至滿杯。公仔箱論壇6 B% z1 U; ?3 c; _# }2 U
5.在於雪克杯中加入鳳梨汁、芒果汁、果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中。
- X. b! M. u$ r8 V/ Q0 [! stvb now,tvbnow,bttvb6.將作法2的果粒茶從杯子邊緣緩緩倒入，出現分層即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb7 d% }4 U2 d. |4 I* E5 G
萊姆天堂tvb now,tvbnow,bttvb$ R( p% \3 s% D6 K5 N. |
【材　 料】
$ B5 {& x2 F( `% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷茶         1茶包公仔箱論壇/ m0 ~5 J: H- l% r
萊姆酒         45cc
& Z8 [- a+ r" T) Q檸檬汁         30cc公仔箱論壇) [7 J+ g4 r8 p$ E$ n7 N/ ~( A! Y
檸檬皮         1顆
+ n7 E! l2 _6 \, z) B公仔箱論壇冰塊         適量
! @! v8 a2 P- k) O: |公仔箱論壇        ' h4 ~6 e% H; g) Z
【做　 法】
4 ]7 k+ X) L, i/ g( s! f1.取薄荷茶包用100cc熱水浸泡3分鐘成茶湯備用。5.39.217.77:8898, H4 F3 s$ e4 P: }9 k5 l
2.於作法1的茶湯中加入6~7顆冰塊冷卻。
6 |( }- p/ r5 h' m0 w% |9 z3.將作法2的茶湯倒入玻璃杯中，加入冰塊，再加入檸檬汁和檸檬皮（螺旋狀削下），最後加入萊姆酒即可。

BeiDouChef

& J8 J8 |, A/ `" `公仔箱論壇冰菊普洱茶
7 B& W+ t8 _) }8 L0 Btvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?1 d& [0 I! l6 o% o, I/ y
普洱茶葉         2公克
/ V: H  D2 l1 \( e8 _. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杭菊         2大匙
9 K# p5 W7 g% c3 G8 M果糖         45cc
3 V8 Y$ t7 o4 y0 t% L! U2 s5 Y6 y5 F8 ztvb now,tvbnow,bttvb100℃熱水         350cc
  @0 p8 u2 I2 \冰塊         適量
$ o5 t1 R! O) D. e3 e        tvb now,tvbnow,bttvb* L/ ?2 Q" Q# b+ R5 m* k
【做　 法】公仔箱論壇1 @1 H& ?4 f7 c% K  d/ `# V6 g& s
1.取一成品杯中入適量冰塊備用。
$ w$ \' {5 c1 q# P. H$ K8 ^公仔箱論壇2.取一小壺在壺中放入普洱茶葉、杭菊再加入100℃熱水，蓋上蓋子泡5分鐘。
) o3 @- E' d' ~* L+ Z3.將作法2的茶過濾倒入雪克杯中。6 g/ y; j- i5 _
4.再於雪克杯中加入冰塊至滿杯。
) a$ Q& T8 s! \& K: E1 s$ Ptvb now,tvbnow,bttvb5.加入果糖，蓋上蓋子搖勻，倒入成品杯中即可。

BeiDouChef

) Y3 Q8 d9 n/ m* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱帶綜合果汁* ]/ H& G2 C' O" y
【材　 料】
+ s# _  n' N, G2 Q8 l1 V7 O石榴         1/2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O1 P$ L. A0 |4 X5 S/ f/ i( z- h( [
奇異果         1顆5.39.217.77:88983 Z, A* N' k, c6 q' }
鳳梨         1/8片
# i* h: H! m# V/ b# K9 D0 k冰水         120㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~  s  v7 X! q6 N8 z
蜂蜜         適量% U6 c8 o# f8 E0 _9 U0 V
公仔箱論壇( W! j' t# c# H7 |& O
【做　 法】( r  R; b' m7 J. r. F
1.石榴以湯匙取果肉。
* B8 i8 c3 S" u& r2.奇異果以湯匙取其果肉後切細丁。公仔箱論壇1 y5 y6 l1 a5 |; q
3鳳梨去皮切細丁。5.39.217.77:8898: Y6 S4 s: ^* f* T
4.將作法1的三種水果“分開”放入果汁機中。5.39.217.77:8898* A8 @' q. ?2 P9 d' ?4 w
5.使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁。
$ ]; ~  D! v* S! Atvb now,tvbnow,bttvb6.再分別倒入杯中，製造分層效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U% ~! ~: d' V$ i" |
7.可依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r+ M! a. S- k( x. z% a  b) Z8 R
【備　註】
% Z/ Q0 M5 I: @功能：幫助排便、增強體力
5 n8 M/ E& x+ c* q1 t5.39.217.77:8898天堂水果之一的石榴，一身都是寶藏～他的紅果實含有多酚物質，對女性賀爾蒙的補充很有幫助！奇異果最多的就是維生素C，能幫助抑制致癌因子「亞硝酸胺」的形成，丹寧酸，可對抗病毒，使正常細胞表皮不受侵害，提高身體的免疫力。公仔箱論壇& l2 V: A4 I4 G4 x% [6 T  C
這杯蔬果汁非常適合女性，有養顏美容的效果，愛美又不增加熱量。要特別注意！石榴用剝的可比用切的更減少汁液的流出。

BeiDouChef

0 a# ?% V/ m6 K2 L3 \4 a
石蓮花蘆薈果露
& d2 N) T7 d0 ^6 U6 T8 T, a+ u【材　 料】公仔箱論壇$ A* e1 `8 }( v, Y6 q  y. }6 \
石蓮花         10片5.39.217.77:8898  R9 e1 O/ G2 i" }
蘆薈         2片
- K+ b( F, |& a4 p  s2 F& ptvb now,tvbnow,bttvb檸檬         1/4顆擠汁
) }- V9 r# q" n6 V0 B$ c* ytvb now,tvbnow,bttvb冰水         120㏄tvb now,tvbnow,bttvb  e/ j# C* _; K( p) T
蜂蜜         適量5.39.217.77:88984 ?/ {1 c& e  }. y2 e
       
) \! a+ t% _* F, ^【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ N/ g  A! E; e% `% L. [& M
1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁；地瓜葉洗淨切絲。公仔箱論壇5 I: R* G. e8 }8 t' _
2.將所有材料放入果汁機中。
" y9 J" f- _2 _& [4 ]# Y8 v8 Y3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.77:8898; j0 U: |# p% }) ?* V
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。4 S6 B0 z2 }7 B+ M
【備　註】- d" `" k1 v2 }( V7 F' d  Q
功用：調節血壓、促進新陳代謝
7 f5 ?! y+ X. Q+ `" Btvb now,tvbnow,bttvb蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中，口感倍增！
0 ]* ^/ ?) o1 I4 @! R公仔箱論壇石蓮花性涼，含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素Ｃ、Ｂ群、葉酸、菸鹼酸等，是純鹼性食品，但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品，不建議長期天天飲用。
+ @0 q9 Q! r0 k這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族，建議喜歡大魚大肉者，可以藉此平衡人體的酸鹼值，讓身體淨化一下！