
8 Q3 Q9 w5 ]4 E* X) [. C# otvb now,tvbnow,bttvb石蓮花蘆薈果露
5 E$ L& ], {5 @; n7 |1 y9 mtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
( k9 d& i' G# H. N5 m" q5 ~公仔箱論壇石蓮花 10片5.39.217.77:88982 n9 f5 Z4 w) y7 g$ o3 w
蘆薈 2片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R: o6 j" v1 o0 E. n
檸檬 1/4顆擠汁
( [: P" k3 U: n/ n- \冰水 120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {7 j& b5 D- y: R/ \" z5 J$ ]' D
蜂蜜 適量tvb now,tvbnow,bttvb- e z6 x* o/ Z) ^5 q' {6 Z
. @% @! z; L% E) k$ V* l- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
+ K# a5 O; I. U1.蓮花、蘆薈洗淨切細丁;地瓜葉洗淨切絲。
) E9 R; ~7 L6 K; D9 @ {tvb now,tvbnow,bttvb2.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.77:8898- E" Y! D9 D+ X0 _2 J
3.用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。/ V3 X7 \5 ?0 R) n2 G+ W7 z
4.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
) x1 C7 F: _; b% q/ U4 B【備 註】
% X, ^% @9 @4 X2 F P7 Ktvb now,tvbnow,bttvb功用:調節血壓、促進新陳代謝
, W8 o4 g1 v' t# Q蘆薈可以去皮將果肉切丁後直接放入杯中,口感倍增!
* F! I a1 d/ Xtvb now,tvbnow,bttvb石蓮花性涼,含豐富的膳食纖維、磷、鈣、鉀、鈉、鎂、鐵及維生素C、B群、葉酸、菸鹼酸等,是純鹼性食品,但因搭配蘆薈飲用都是屬於比較寒性的食品,不建議長期天天飲用。# F/ K/ ~3 v0 m7 i3 N" N7 j4 `6 x$ y" b
這杯蔬果汁很適合壓力大、容易疲勞的上班族,建議喜歡大魚大肉者,可以藉此平衡人體的酸鹼值,讓身體淨化一下! |