5.39.217.77:8898& V: k3 o/ o6 p' @* W. K6 O
tvb now,tvbnow,bttvb ^$ k8 `: A! m3 N1 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b% V# s r7 j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# y5 ~! I, ~* c, c# ~/ l: t8 K ~
【材 料】
+ t" S' Y; J5 {& B E( I6 Y
7 z) b* _- K7 U7 J 公仔箱論壇& p) y, Q w7 y. t. T
/ H9 ^% o" _! p- @3 t. k白米 150公克
$ m0 I# e$ r7 m" Y) ]1 R, }
- r# v5 \ D, u* g! }公仔箱論壇
( p: N& w5 z. g- P* Etvb now,tvbnow,bttvb) Y9 Z- K% H' J- h, v2 N* j- A2 k
菜豆 150公克tvb now,tvbnow,bttvb6 [$ _2 K' H! U! M* i7 o
2 U6 Y9 ^! d7 [0 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t% ]; [( o# S6 n, A
5.39.217.77:8898 D( E+ ^. r) |' ?: W
豬梅花肉 100公克/ G, s4 F2 U Z, D @% A: m+ U- z
& q# w8 O1 ^) T3 J+ b" u
公仔箱論壇; K. A9 @5 g; q' p
" z1 r2 j1 K2 o5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮香菇 2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t' |1 R# p7 H+ o2 F9 K2 N4 S, K
' G7 P: r& R ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 A4 e U5 {1 t+ P5 m
公仔箱論壇, M. D) d* N/ k+ r$ h
熟芝麻 適量
3 [2 r X7 p1 J+ G' C _4 ]tvb now,tvbnow,bttvb
/ a: J. L Y6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* g9 C# t! i4 [4 w! N0 N
2 S% R( r2 s8 u& ?5 r
高湯1800㏄5.39.217.77:8898 \3 {/ ]; T( b! T& W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H' | a( j% [! n
- B s; D9 l4 |: F FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 j& e; ~" r% ]7 etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S1 K( S. H1 s3 {
tvb now,tvbnow,bttvb \" c! l+ o5 j: e
6 d1 o/ I3 G/ w' }9 S" b9 Xtvb now,tvbnow,bttvb; \; [: w2 j2 D5 `; w- D6 h# F
鹽 1/2小匙公仔箱論壇/ v; h# C& J9 ~* k6 a
; M5 q* w6 B X9 F+ b7 w9 r3 x( F5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb6 ?( X8 w [- D7 g2 {
& w( C* c# m' z" G( g2 O! w鮮雞粉 1/2小匙
m$ R' K+ A. f1 P5.39.217.77:88985 J: s# a$ B; J* t E }% }
: Z9 {3 G R S- T
! \2 S2 M% k8 t9 A【醃 料】
3 j6 P w7 Q$ h O% w
( ^( K0 y k: C X% a: qtvb now,tvbnow,bttvb
% |! N# z1 ]; u) A% k. {3 m' ]/ E7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s0 X- L/ c6 h1 ^+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許
9 y, r* M' u# jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?" b9 |: w, q, U$ Q: \
( C) g' S* O+ S4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e! n5 y1 W H" A! s# I7 X
料理米酒 適量5.39.217.77:88982 }' i' j. G* }" Q
tvb now,tvbnow,bttvb. j3 q' w# u5 P
6 _7 m( z0 }7 j( x% k1 Z公仔箱論壇
$ r7 F! w! T' _! |公仔箱論壇【做 法】
: K. {6 K5 \8 i6 w. W' }; K7 L- [& }' j( h2 s$ R
 5.39.217.77:8898' S1 v) X$ |1 z* X
公仔箱論壇3 Q* z# S4 u- y
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。1 Q6 r' B3 |; Y, }9 s! g
公仔箱論壇1 E- }2 L7 i# A0 C$ U
2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
/ G6 z+ \' Q& K5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* U" i. \7 b) ~4 I
3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
4 \: u( Z) V- d& k1 [6 D/ b5.39.217.77:8898- e0 L; b, Z+ d5 D
4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。5.39.217.77:8898. `& P' W' }, b5 b( d" ~
|
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 