+ V. i1 a) _* S7 i公仔箱論壇) |% b$ w: T. J% ?1 A
 tvb now,tvbnow,bttvb4 t i: ?4 D W9 M$ N
- y8 k7 a& f, L+ u4 G- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
' A# D5 c( s$ A# Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 G; Z8 c& V7 M2 l" i- [
 tvb now,tvbnow,bttvb* g% o5 W1 w( ^. Q5 E; G H
( t5 E6 n9 s8 R/ A* f公仔箱論壇白米 150公克
. n" K1 d% a9 J$ J% f+ z# f* D8 V3 c公仔箱論壇
: O( c' e1 g5 x6 p- u7 m" _* d公仔箱論壇
5 x' z8 B2 E& U% \7 m8 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* b& v: O) z- u7 @$ ]2 I% S% N( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜豆 150公克
0 b, M2 ~6 \: c, n0 \$ Q+ Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. Q4 J" j) ], x& ~; Y
# R2 ]& U* z5 v
5 [# ?6 _( j: E' ^% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬梅花肉 100公克
/ e3 d; m( K# ^
& C8 X8 M, \; Mtvb now,tvbnow,bttvb
/ y; r6 v% H0 {6 }5.39.217.77:8898
6 m* l! p- ~1 c' l; {5 R/ P+ d公仔箱論壇鮮香菇 2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C. K, y3 f) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i* q- U1 u7 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R& `: ^% @$ D( ^4 T( I2 U5 J5 u
8 F9 R3 K: q. i% [: b: w
熟芝麻 適量
! D4 s/ S; a( H: E! S: j- J5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 z6 Z; R! E3 K! {" q
U# L3 Y+ R3 G) V& b" @1 p8 N1 M7 r3 h6 O/ [8 v U4 f% a* F
高湯1800㏄6 h7 @0 e) a& r9 j0 i+ M. g( P& E5 i
5.39.217.77:88980 r$ h* M0 z8 n
! m2 s! t: N2 p6 @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G2 |, H0 b7 }" D. [5 w# B1 x
【調 味 料】3 s' g+ K7 _. z' Q0 I+ A, P/ i
3 Q5 k! q; z2 [+ X% r; n- T: G
( ?! d" I3 o2 F: E9 i0 `$ x- A6 @+ B公仔箱論壇
3 z. _% ]; _: Y q0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2小匙
) A( A8 E3 a2 n) P3 Y! u# M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb8 r3 [. P* P& G% R
! X/ q6 h, `2 K9 x: R3 D; [8 L2 X* H0 ]5.39.217.77:88985.39.217.77:8898 f4 |5 L5 J, Y
鮮雞粉 1/2小匙
6 T, x+ f2 s) h3 E& z# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G, y7 A- f6 R. L# V8 u$ Utvb now,tvbnow,bttvb
2 a% Y* `: r0 }$ o* f, l7 r! X0 R5.39.217.77:88985.39.217.77:88984 B4 y; c2 `5 l \
【醃 料】
! O; }( o/ v0 c K; Q5 \公仔箱論壇
2 f+ w3 x3 J7 ^! ~tvb now,tvbnow,bttvb
' t% X: ]% L/ E# W+ ~8 H' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N9 |8 B! c4 N8 e
太白粉 少許1 Z9 b: k* |+ {; g5 \ ?- |! ^, ~
- E) F9 i; B$ {4 M2 e. s公仔箱論壇* B& B& l4 M6 r
( c2 F3 K2 m. P- _( a2 X1 ttvb now,tvbnow,bttvb料理米酒 適量2 T4 g' Y1 @0 L4 J% V: A! E
T# D% H1 |" M公仔箱論壇
8 G) G0 }) I$ v9 K; u5.39.217.77:8898- I. i- v U) z$ g- Q1 T6 I: `3 ~
【做 法】
& y; G. r3 q# M1 S' E3 U6 c' Y2 l
# o/ X, h3 A1 i8 H# f6 s8 H5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb# o, m1 y. S8 i* p I: a2 H3 ?
$ J# S* i1 l9 n# r! _
1.白米洗淨，泡水約1小時後瀝乾水分備用。
: W8 D6 `0 { Q- ^/ W, e" Z! }
$ q" g8 Y I, v$ ~8 {, v. |0 Q公仔箱論壇2.豬梅花肉洗淨瀝乾水份，切小丁放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘備用。
: I( v- T8 u& j! v9 C9 X. l
$ E Y4 L7 Z) M; `3.菜豆洗淨，去除頭尾後切小段；鮮香菇洗淨，去除蒂頭後切丁備用。
! {7 t; u5 ^$ U3 Y- u: z公仔箱論壇
, T, I3 m" b$ o3 H; O7 u8 _tvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1放入湯鍋中，加入高湯以中火煮至滾開，稍微攪拌後改小火熬煮約20分鐘，加入作法2和3改中火煮至滾沸後，改轉小火續煮至肉丁熟透，以調味料調味再撒入熟芝麻即可。5.39.217.77:8898! Y+ ^- r- p5 s, j) G
|
發表於 2012-4-3 05:08 PM
| 