TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I/ F v/ D$ H- T. }# n7 i
tvb now,tvbnow,bttvb9 s- r2 H7 _( ^/ D
" H0 H% K6 p' P/ T+ h4 htvb now,tvbnow,bttvb9 |; W3 e& p8 Y8 }6 P# @* P
5.39.217.77:8898- N) k0 s1 I3 p7 w! C0 Q* r. f
' h" R2 f- @2 [: Y7 D# J
【材 料】5.39.217.77:8898; Z# f- g# o" N' s6 p
0 e6 R) V) X' p$ G2 N公仔箱論壇
5 _ W1 j2 C) P v8 Q! |1 j/ n" k5.39.217.77:8898
3 x: N9 A7 c' X+ |7 o* u白飯 250公克
1 j9 i- B: ^& E* Ctvb now,tvbnow,bttvb
3 X) W/ P( Q) ?, t/ E6 Z' {tvb now,tvbnow,bttvb
2 t0 D8 p0 X" D- w8 e6 w8 ptvb now,tvbnow,bttvb
# A$ [1 @! O8 P- ?: j) E# {+ A: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。土雞胸肉 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _- e/ N& v8 D4 v4 B
8 d+ b6 P/ c! [$ G9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z: y1 f5 b! s
( d- `" w& ?5 o2 d7 @8 V5 G" g5.39.217.77:8898青花菜60公克
% F% R1 P# o8 |) `1 M( Y" d5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* p d/ L/ Z/ @
6 A) v2 E% w3 O. L: B p5.39.217.77:8898
: G3 T5 v) v! x* E! Q# u) b5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇1 \6 b3 [+ Q; G A/ E9 ^1 Z
tvb now,tvbnow,bttvb5 X3 [' R5 N2 K- ^5 i
& {7 A$ j+ L" p$ o$ F; V: Q5 ]! I
tvb now,tvbnow,bttvb5 A" y1 y$ Q0 S8 ~7 S! x
料理米酒50㏄
$ N; }) T) N. `5 F* F5.39.217.77:8898
7 H1 r) N# D2 Z1 q. s
5 M( g9 ]9 D6 v9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( `& l4 a+ @0 U) n5 j
鹽1/2小匙
8 V- ~8 L+ B3 ~( v5.39.217.77:88985.39.217.77:88989 ]; x' K: }( A# ?3 S
! Z2 q. q) A( {0 i( O
5.39.217.77:8898- p6 [' _# {! x
鮮雞粉 少許0 I" f$ d- B) P* G# K q+ }' }
3 T5 W+ g/ J6 E
" c- L5 o8 C( O( a) L% e& ?3 g
5.39.217.77:8898. {* l* o4 F$ G3 N8 C( K7 P( d
【醃 料】
2 u: _( U" D& t `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P! p- }7 }' s+ b3 C5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k& R& j9 {7 C# t& c7 i
5 b) o9 n8 n# B( G: o& D, C3 Ytvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許+ B4 N6 ^$ ~/ X
) D" F. a2 V9 o- d6 l6 W9 b' ]& I' W' w( |7 [# r; w! f
1 [$ @; I! S' }! C2 B Y料理米酒 適量5.39.217.77:8898& }9 B7 Q7 T0 \, c/ P' u# }3 i
1 @1 s! a6 S! a y# C# f0 ]5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 L/ n$ _% b7 ~. p7 X" M3 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _; r- X; i" j, z5 Z9 }
【做 法】
6 f# r: v7 u: N" T( K
. @# z$ q( w( Z2 ?. i% g + Y' ^ {, K+ O! h* r2 l
1 s; s( M: J3 O& A' P DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。5.39.217.77:88989 {9 } R6 M- m0 w" A2 b
5.39.217.77:8898; \0 M& Q+ Q* M# R. ?
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
8 o H; ?9 `5 b2 ]5.39.217.77:88982 |; s7 e$ @! ^
3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
! s: h- z1 v0 S, S) ~2 N4 ktvb now,tvbnow,bttvb
& Z$ Z7 t$ p/ |' b0 G2 R" R( b+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。公仔箱論壇) r- d# z; W1 A! z% `
5.39.217.77:8898 @: k) _0 f6 w: z0 a2 u2 ?
【備 註】
8 @5 j0 N# v- C3 p7 U% Gtvb now,tvbnow,bttvb
1 r$ a( D( m% o7 L7 b公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |+ E0 m" \2 \ n6 c3 E% H
tvb now,tvbnow,bttvb4 L/ V: R, c3 S2 M1 U: {9 { X
高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許) Y, U2 g9 r; [7 W
|
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 