TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F1 O0 e9 U+ U) `8 q* c J( ]
$ Y6 j2 \& z6 z1 Q- }' a, _! Y
1 i# g+ \# I" x9 c, [9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |+ g( J. T5 A1 T" T0 j0 i9 ]
+ s/ C( o% {% d) S$ @( R) g
2 p, p- ?2 |' ?' r* J9 _( A【材 料】* } L8 r- V- h; F+ _6 r R2 @
公仔箱論壇. z2 R$ F/ g* S, e; K3 ?
/ f" E- G3 \: K; m: Z: f' ^( ]
5 |$ L9 `. M6 d6 A' @+ Z) m公仔箱論壇白飯 250公克tvb now,tvbnow,bttvb l# T' Z$ _( U8 Z- S- T
公仔箱論壇7 m2 d: L7 }7 N- K* G. R
( U& G6 X y$ n4 O- l' h3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 M6 w( r- S* Q) @* d! r8 R
土雞胸肉 150公克5.39.217.77:8898& B/ J. m6 F6 T b- ^) e' }
7 D+ f0 S" c1 J) s( Q
5.39.217.77:8898/ J* F: M2 N9 Y; V _* z5 b% i h
( Q6 Z, M" s' k- m, _% l! P' k8 Wtvb now,tvbnow,bttvb青花菜60公克
# H6 l" N3 `- K" J3 s% p公仔箱論壇
/ @1 h8 n: t6 n/ \( w. l, @! J公仔箱論壇
8 @8 S- m) p4 ~& v' ttvb now,tvbnow,bttvb
! [* ?; A9 ?. ~6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】# L& M$ [5 ]' l0 V$ p
( Y H! b: l; K4 p% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C1 O5 r3 ?/ m
% I: z/ Y+ }1 }& M, x
料理米酒50㏄
* h* k' j1 f1 }4 [tvb now,tvbnow,bttvb1 b4 ]+ p# w3 _1 h& H
9 a) B7 l( V5 V3 t
$ I! Y1 e5 p' J Y9 s' r. |% D公仔箱論壇鹽1/2小匙公仔箱論壇. m8 m1 Q* o- T: L
O% S. U2 L5 u7 Z5.39.217.77:8898
9 s1 R% ~: w- Y) ?- t6 ~ a5.39.217.77:88981 ~4 _9 V& Q# J$ Q. b5 H
鮮雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 s0 j& s7 j7 u( k" }! W
tvb now,tvbnow,bttvb+ b0 U. ~1 g% c8 }% k! L# d/ [
8 \& g9 C4 I6 K公仔箱論壇
6 g0 m: y& {. w- k: }' p2 j5.39.217.77:8898【醃 料】公仔箱論壇: `$ j. ]" h/ _1 y
E& j# L7 M3 V8 s
5.39.217.77:88984 C$ l1 Y, X9 z W( ]/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y, r% l8 o! |+ j' e% r
太白粉 少許
- i+ d! ?4 h% j# w+ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88988 c3 F3 p& {' s u# \0 r
5.39.217.77:88985 E% b1 }3 s/ M' ]# _% _! j
# t& {2 Z# q" e3 V& W d, M0 w0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒 適量
+ [% T) w: r; E% ~5 ^3 Q5.39.217.77:8898
3 m! w$ @2 f% G) Wtvb now,tvbnow,bttvb
9 f; y+ N$ ]* H* E ^8 |$ w! ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% \) H$ J. V3 I; v3 g
【做 法】% V4 o+ O" s# y. w- ?$ O- a
公仔箱論壇& w" ^3 u0 p. T a
 tvb now,tvbnow,bttvb; Q4 o& ~7 J! J' a7 M
V1 G& W1 q1 n6 n4 F, t1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。
6 q" n# t W( w0 k9 b( H/ ?; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) f2 D2 D X E# J* E9 @& B$ v1 v' J# i
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
0 E& i2 L6 P& k- u
% H6 s4 T" k4 N2 n# J" F3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
) e2 q6 B" g+ Q5 t4 e5.39.217.77:8898
4 P$ C* q$ A& i) }4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。* o/ B% h1 Z. ~9 J
% `( D4 g% q r7 }1 Dtvb now,tvbnow,bttvb【備 註】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `+ `8 i" |$ m- M9 ]1 g/ y
! o5 d/ y& f: I0 c7 d6 ytvb now,tvbnow,bttvb
4 y1 Y. O; [9 ~) i( F4 mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ ?; Y& S% Y5 a9 ^/ B
高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb" B; {, L g& q' i) B3 x
|
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 