5.39.217.77:8898: a; M$ c1 T5 ], M6 H$ c4 V7 E
公仔箱論壇( E* K2 o0 J4 z8 r& ?& E/ Z
 0 p7 Q6 ~% v5 ?9 j/ |1 p$ K' {
# e& _0 B1 n, z/ ?& ]: h" ~8 Z
! t& t) s' X% X& B- M
- a. `7 L6 g; F1 {% C5.39.217.77:8898【材 料】
2 s# R! O6 a f% ]5.39.217.77:8898
3 k3 t) s8 f! E& ?+ E tvb now,tvbnow,bttvb/ t N7 J, \; d+ h v
; z" g7 u1 f/ s: ^- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯 250公克
0 i" o5 H' t' b& l9 ?' A$ d! _- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B; \1 D% o& ]* {
3 i( M$ F& P9 m0 |8 w2 c
d. m$ l) V2 @( ^& u土雞胸肉 150公克公仔箱論壇8 `) S- E$ s% z+ Z
3 O$ M5 D, r- a" b, x! K& l }- ~: ]. k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e# s6 ~. C. ^' V. X
& W3 ]2 d7 u$ c: [. V
青花菜60公克
7 _1 ]0 N' O+ G! Y Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 J) {" N2 D( f: R5 x
& R! k) i; t% `0 C. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' `+ E% u( l) t1 m4 a+ b: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb- X; j4 d6 U* Y; s$ N4 }1 `% B3 b
4 Z! t( ]* i/ ftvb now,tvbnow,bttvb9 r5 [, Q: D3 q7 D
- |# f$ x7 T! m5 h0 a
料理米酒50㏄% r# Q1 l. L l0 k( u
9 ]/ @8 @ r! O2 k* y5.39.217.77:8898
! v$ T7 i- @( U4 }/ ^3 y2 T, [tvb now,tvbnow,bttvb
, x, {! s# ^ ]! f4 G7 J8 Q3 a. o. V鹽1/2小匙
$ b6 U# \6 J4 L公仔箱論壇- D+ q# n& T1 n. F; n5 S& _ v
1 P) b+ u& Y/ L: z7 V
/ X. c6 m b( h" o
鮮雞粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 I$ [6 }4 O( J# j$ U8 p
/ o5 A+ Q/ Y5 K: P, n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r1 O0 b& o& u
: V: ?. ^4 D5 J- L3 I1 e ?& B5.39.217.77:8898【醃 料】
g D* u. l1 u; z- v6 n4 L2 Z% @" S8 m8 a5 x3 q5 |
0 s/ b6 Z& |% btvb now,tvbnow,bttvb% G- t" Q8 A: i
太白粉 少許公仔箱論壇2 g; B4 w$ o* U& |- v2 [6 x1 Y
/ J% y8 ]# [* e5 R2 H" ?; N) m) ?8 Q3 V+ I; f
5.39.217.77:88980 A% O7 d7 ]6 Z# T3 v& A
料理米酒 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D! x" o! d4 m* I Q7 E9 G
9 O6 _/ U2 T! c" H9 B5 b/ V# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) B- m$ K+ D5 s+ w" c
* Z+ A" m% N) y0 Z# T% X
【做 法】公仔箱論壇: S8 J( k9 s, x; e! F: z
7 p" d3 n7 d% p5 X5 S! v a- P
9 _5 x& t+ ^9 o$ h% s! ~( BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 [2 q. U% K* R$ Q5 h公仔箱論壇1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。公仔箱論壇, T \: {( I* @
7 x, U; |* m6 M0 M% Y% j0 _
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb% c! O! B7 E, l
) c4 r$ j( N, ^0 N5 A& c! C1 O) o* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。$ S8 G* r( O3 p3 }1 E
tvb now,tvbnow,bttvb; Z" ~6 _# j4 z. ]# I
4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
; [( S, K- K% C- S: Z; i
a3 j4 \2 a+ U; `8 F8 H5 P9 Y【備 註】
8 }& |& S( L+ E: u% Y- Y' e
# S% P: [. U" A8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b4 T9 t/ d2 p7 O) ^
7 D+ r2 O* F7 U7 b% Q* }+ s1 @- I9 O高湯藥材：當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許
, J$ T) B8 F' X2 j6 l/ Ktvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-4-3 05:06 PM
| 