http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722
4 C; l! J, w! X/ v+ o$ z2 w0 `' y& b5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb( ]* U3 |- M9 E5 M+ E, d' F( N
材料:
: Y* |6 d& Z. S1 ~; D- {) T2 d# @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小冬瓜 1 個,約500克,切半,做成小盅型狀 tvb now,tvbnow,bttvb3 A5 s9 z( b. e$ q) b# s# W
田雞 2-3隻,切大塊 - K' D- G( [* G% y
豬瘦肉 250 克 + O+ s3 X4 a4 t
冬菇 4-6 粒,用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
2 h: r9 F( [! c$ o7 }. I, v2 A0 ^: i- F5.39.217.77:8898冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒 4 B6 c# Z' v3 w5 r6 P
薑 4 片、切小片(或粒)
2 C7 t7 B: ~# g5.39.217.77:8898絲瓜 1/4 杯,切成小丁
, g/ ^- d/ _- i) T蟹肉 1/4 杯,
* U0 Q3 p' [- Z: d# Y- R& T) J, r瑤柱丁 4 粒大的,開水浸泡後,撈起 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }! E3 ] F5 ?, w. T3 u, ~5 u
火腿丁 1/4 杯,切成小丁 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y/ Q/ m4 x7 n7 s
清高湯 2-3 杯
, A9 R) U& f: q3 G- d5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]7 r+ I" k. @2 L6 ?
製作方法:
( k* A4 x! r' T7 [' Ktvb now,tvbnow,bttvb1. 將水用大火燒開。 公仔箱論壇5 ]( {8 e3 B% W' ?# [6 n2 a1 {
2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡,加入調味料,拌勻,放入蒸鍋中,大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟,取出、熱食。 |