[健康資訊] 低卡汽水礙健康 顧飲食更重要

hamtu5168

部分研究曾指出，低卡汽水熱愛者罹患糖尿病和心臟疾病的風險可能較高，但美國對低卡飲料消費者的最新研究發現，整體的飲食習慣才是最大的問題所在。
* J. V' e: S: Q7 _) ]4 f公仔箱論壇; H& i) ]5 k9 k

/ f- _  O. H0 x5 j2 K: L9 \研究團隊觀察逾4000名民眾參與的長期心臟健康研究，並於接下來的20年進行追蹤。這項研究發表於「美國臨床營養雜誌」（American Journal of ClinicalNutrition）。 9 j3 O5 L/ N- g3 a6 w3 x( k9 S- D* e
公仔箱論壇- \+ h4 ]" N3 H3 Q& U" o
tvb now,tvbnow,bttvb6 E. |' J& x, @8 Y1 Y
這項研究始於1980年代中期，受試者年屆18至30歲，其中827人在研究後期罹患代謝症候群。代謝症候群指的是心臟問題和糖尿病相關的危險因子聚集現象，主要包括腰部肥胖、不良膽固醇比例異常、高血壓和血糖偏高等。 $ k' P; S1 _6 H$ Z
公仔箱論壇! i7 y* f8 T, V/ |% n
5.39.217.77:8898: x# {3 N. k. V7 J
由教堂山北卡羅來納大學（University of NorthCarolina at Chapel Hill）杜飛（Kiyah Duffey）帶領的研究團隊發現，喝低卡氣泡飲料的年輕成年人較不喝的人更可能在未來20年罹患代謝症候群。但當杜飛的團隊將飲食習慣納入考量，情況則更為複雜。
# W$ l" t& H+ S1 D$ y5 F1 C
, U2 S/ h0 k* }1 E研究團隊寫道：「我們的研究結果顯示，整體的飲食型態和低可飲料飲用在不同程度上，對罹患不同種類的代謝症候群都有重要影響。