1、胡蘿蔔素：紅色或黃色蔬果，例如胡蘿蔔、番茄、南瓜、芒果。深綠色蔬菜，例如番薯葉、芥蘭、青江菜、花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]3 o, u" _) ^1 b! t9 T
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2 G8 U& D$ x2 I6 U& C' N1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2、維他命C：苦瓜、青椒、花椰菜、奇異果、草莓、檸檬。
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# e( y4 c. T. ~, {% N8 z( S- V3、維他命E：馬鈴薯、豆類、各種植物油、五穀雜糧的種子或果實。酪梨、蘆筍、番薯。5.39.217.77:88986 M; [7 i7 E P& U6 R& \6 h/ ]
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6 X6 t$ A+ }2 M0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、礦物質鋅：五穀雜糧的種子或果實、花生、芝麻、蓮子、核桃。 |
發表於 2012-3-31 04:28 PM
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