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0 O: v& Z- V& f1 p" w2 g6 A公仔箱論壇人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。 V7 T* E2 V/ f- d
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% i+ w. s8 {4 `3 A5 {0 Atvb now,tvbnow,bttvbO型血，适应高蛋白食物 5.39.217.77:8898' ?* v6 V/ T/ ^9 u; m0 w, }1 `# M
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常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。tvb now,tvbnow,bttvb$ L$ f' d( u" m4 A. [% R4 b
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。
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. Q/ e! U! g* K0 \" m- N& c: l可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x$ W3 I; \' a9 O+ D) X
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Z0 O0 J& k; \9 u( H% x* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。tvb now,tvbnow,bttvb: Y& N% @. {9 q! e8 k4 N
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A型血，适应素食
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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5 o5 R. D U5 ~# h4 z/ _7 p5.39.217.77:8898常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
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. {7 z+ V C" ]: s/ ?5.39.217.77:8898少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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: f; N, `2 h* v- S1 s( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。
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t8 F' i I( C/ D; W9 Z5 p可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。
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3 y* Q O% Q1 c公仔箱論壇B型血，对肉类与蔬菜都很适应
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常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _- D" X) L6 O6 }3 Q
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少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。tvb now,tvbnow,bttvb' }5 c$ E0 v* k: P
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' ~% C6 _2 D6 @0 d$ d8 n; N公仔箱論壇可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K2 @7 R) R7 Q. ?6 J# V: G
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AB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白tvb now,tvbnow,bttvb) X8 H: u4 Q# B# j, L
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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