: P. d W4 B! x% P( a2 I9 P7 {5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H! u" q/ ~' w/ z, z( G6 L
人类的每一种血型都具有特定的抗原，并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时，就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此，推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。6 O) P |4 M) x7 u& a! q- h
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O型血，适应高蛋白食物 5.39.217.77:8898) E2 G% ]! I( L9 R1 Z0 g
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: K5 H: l; }+ {1 j2 r常食用：牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶，豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等，苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子，橄榄油或亚麻籽油。
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少量食用：鹅肉、肥猪肉、火腿等，鱼子酱、章鱼，冰淇淋、酸奶、全脂奶，蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等，玉米油或葵花油。7 b: {, ^3 T$ o& T" S1 d
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) _; S" X. T) h: c$ |tvb now,tvbnow,bttvb可增肥的食物：小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。
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; k7 L# G$ |; q/ L5 r0 [& \' u1 ]5.39.217.77:8898可减肥的食物：海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。公仔箱論壇6 o4 G9 F8 n% g+ C H& a
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A型血，适应素食tvb now,tvbnow,bttvb7 c3 d) y- J) y" F/ x n( V+ R
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大豆蛋白质是这类人的健康食品。tvb now,tvbnow,bttvb2 r4 W+ N( f6 \0 E% R9 ]5 Q
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常食用：豆类及其制品，鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等，萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜，柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃，亚麻籽油。
6 y1 a4 T, m5 k& F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B3 @/ ^+ ~. h+ V" O2 S
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少量食用：所有肉类，鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等，全脂奶和冰淇淋，洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子，菜油。
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可增肥的食物：肉类、乳制品，菜豆和小麦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T' H$ A+ M, Y6 X' f& z# X3 G& o' ]
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可减肥的食物：橄榄油，大豆、菠菜等绿叶蔬菜。7 Y" I0 C& e& H1 X: u
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. L! }! X: P4 T* VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898* m* C3 l" ?! T. j
" \+ \7 M4 o. ctvb now,tvbnow,bttvbB型血，对肉类与蔬菜都很适应5.39.217.77:8898" a7 G$ F9 D) ]
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# d; W% ^5 o4 m w* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常食用：各种肉类，海鲜，奶油，燕麦、大米等谷物，洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜，葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝，橄榄油和鱼肝油。
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) j2 v5 }1 b/ W' t9 F, Z5.39.217.77:8898少量食用：奶酪、冰淇淋，各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿，椰子、石榴，菜油。
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2 o+ `9 [ _- ~/ ^ ?1 U可增肥的食物：玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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可减肥的食物：绿叶蔬菜，肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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4 w! }8 e" @ [2 Q# F! I8 Itvb now,tvbnow,bttvbAB型血，既适应动物蛋白也适应植物蛋白公仔箱論壇$ o& c+ v9 f. A
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这类人的消化系统较为敏感，宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
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發表於 2007-11-15 12:06 AM
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