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人类的每一种血型都具有特定的抗原,并以不同方式对[url=]植物[/url]血凝素(一种附着在食物中的蛋白质)发生作用。当食物中的植物血凝素与进食者的血型"匹配"时,就会产生[url=]延缓衰老[/url]、获得理想体重以及提高免疫力等效果。在此,推荐以下按血型分类的健康食谱供读者参考。
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& ?) k( e: F0 p% jO型血,适应高蛋白食物
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: B2 r! e# R1 itvb now,tvbnow,bttvb常食用:牛肉、羊肉、鲈鱼、鸡蛋、脱脂牛奶,豆腐、大蒜、萝卜、莴苣、洋葱、甘薯和南瓜等,苹果、柚子、葡萄、梨、西瓜和桃子,橄榄油或亚麻籽油。5.39.217.77:8898; R' g# Z$ q( Z- `# `+ Y
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少量食用:鹅肉、肥猪肉、火腿等,鱼子酱、章鱼,冰淇淋、酸奶、全脂奶,蘑菇、橄榄、土豆、白玉米等,玉米油或葵花油。tvb now,tvbnow,bttvb1 {# z/ b5 e& j4 d
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可增肥的食物:小麦及其副产品、玉米、四季豆、小扁豆、洋白菜和花椰菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ l2 f# w7 O, T( T9 I
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可减肥的食物:海生贝壳动物、卷心菜和菠菜。
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A型血,适应素食公仔箱論壇6 E$ Z3 v8 U8 |* }" }
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' [2 Q' I2 N& g: A" Q% a$ L( F大豆蛋白质是这类人的健康食品。
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常食用:豆类及其制品,鱼、鸡蛋、奶酪、奶油等,萝卜、洋葱、南瓜、菠菜、芹菜、大蒜,柠檬、菠萝、李子、苹果、桃、葡萄干、樱桃,亚麻籽油。
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) r$ L7 |1 w& z少量食用:所有肉类,鱼子酱、小龙虾、小鳗鱼、大牡蛎、贝壳类等,全脂奶和冰淇淋,洋白菜、茄子、辣椒、土豆、橄榄、胡椒、香蕉、椰子、芒果、橘子,菜油。5.39.217.77:8898: j$ a' N. d% a! X0 o
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L) H4 [8 s" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可增肥的食物:肉类、乳制品,菜豆和小麦。
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7 b( z8 b: Q8 {公仔箱論壇可减肥的食物:橄榄油,大豆、菠菜等绿叶蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb" O5 P/ I* U5 [0 i! T: V
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4 z( q$ Y" D) _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 K; k8 F5 H% _: J
B型血,对肉类与蔬菜都很适应
7 H& |: R/ r* \5 }, mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S J0 S$ g+ k# [* Y: R0 F
3 S& ]( w1 K+ q/ ]1 L" h xtvb now,tvbnow,bttvb常食用:各种肉类,海鲜,奶油,燕麦、大米等谷物,洋白菜、胡萝卜、青椒、花椰菜,葡萄、香蕉、苹果、葡萄汁、菠萝,橄榄油和鱼肝油。
2 Z0 u$ O6 s1 `2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t; ^2 r: s4 I( h ]& ]
( X- n/ r0 A( k! i/ \0 q5.39.217.77:8898少量食用:奶酪、冰淇淋,各类坚果、花生、黄瓜、芝麻、苋菜、玉米、南瓜、萝卜、西红柿,椰子、石榴,菜油。5.39.217.77:88983 z' |3 m% `/ s1 G
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1 H/ X: |( @, G; m9 x, P! T6 f可增肥的食物:玉米、扁豆、花生、芝麻、小麦。
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0 I) A0 F% C0 U7 v/ m+ r7 {5.39.217.77:8898公仔箱論壇: R1 m1 B! J* p0 P- {& I
可减肥的食物:绿叶蔬菜,肉类、鸡蛋、奶酪、酸奶。
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Q' `' ~5 O2 F- i: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |/ M: `, G8 E+ G0 c+ Y
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AB型血,既适应动物蛋白也适应植物蛋白
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这类人的消化系统较为敏感,宜少吃多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K5 A2 j+ y2 u$ e
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