' g* Q3 d+ _8 p+ Y( C. e* O; Z/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 m7 t B2 d" B; T) s0 l% Jtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇) k5 R. j# ` Q
材料：
( o1 s5 q6 V$ F( w7 x" r迷你八爪魚 4隻（洗淨後切塊）' @% G+ c6 l7 p* { c. _
/ i/ W* P1 M1 h) m9 V" S
5 O, j1 C h+ K: c
迷你魷魚 1隻（洗淨後切塊）5.39.217.77:8898- I9 t. e, u4 U6 q
3 {) r" [ T) }% u5.39.217.77:8898
* n6 a' a G$ k. ~6 l4 e! K, r米糠油 適量（油炸用）
1 f* a# m8 \ v$ g: f6 d公仔箱論壇
/ v, t* N* | k: b, ?" X- w5.39.217.77:8898
, M8 P) x9 |- m6 \: y1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 1杯
0 h* ?6 _4 i2 z5 \7 Atvb now,tvbnow,bttvb$ B: H" ^* n0 ]" m
& s$ ^5 e6 [7 e+ ?! l$ s G. S
意大利寬條麵 1/3包tvb now,tvbnow,bttvb: ~+ U# q6 s" t2 \* q! {
; ^, I7 K. |" z& S
% c" I1 t. d3 [* H公仔箱論壇海鹽 適量
( \; q" j2 t( O9 M$ j/ A) Etvb now,tvbnow,bttvb
, Y, q$ x/ n# D5.39.217.77:8898
6 @( B1 d; J/ d9 f& H) ~+ `5.39.217.77:8898洋蔥 1/2個（切粒）
s& V+ j: i$ b% n0 Ytvb now,tvbnow,bttvb- O" \0 p; z4 T
7 |5 ?" W [; ]- n公仔箱論壇蒜頭 3顆（切粒）. n" z+ t* V: p3 i b
+ Y U: D j3 V, r
5 N5 W9 v5 C9 Rtvb now,tvbnow,bttvb墨魚汁 1/2包
. z$ N& c1 j) u! @5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 {0 K) g. {, x
tvb now,tvbnow,bttvb: W+ y R b* D; m
黑胡椒粒 適量tvb now,tvbnow,bttvb9 I4 r# U, F5 Y, w6 o. s
5.39.217.77:8898) _/ R: g. v( m6 @
( l0 ?6 ]$ R0 r- {9 T公仔箱論壇意大利番荽 2束
/ M' \) a& ~% t7 y& _5.39.217.77:8898公仔箱論壇. b& e% K/ F& l- b; d: y
& |3 y8 S* U [% F羅勒 1/2束
4 ^+ n, D2 _' S- h/ U. z5.39.217.77:8898
6 R |" o' C' R1 T+ c) H7 n- ]製法：
$ y0 T4 P! ?; `% C, } x) o公仔箱論壇1. 八爪魚及魷魚置180℃滾油內炸熟後，取出淋上白酒。1 v" e: A+ D5 \7 @' V) e
公仔箱論壇& f2 \2 R1 X& O5 v
* D+ Y5 G/ y- r
2. 寬條麵放入滾水內加鹽及油煮熟。
' b: A _0 a% `9 l2 ~tvb now,tvbnow,bttvb- e8 `. {8 G, `: \- N) N
' u3 E" @- s. U/ s, ?tvb now,tvbnow,bttvb3. 熱鑊加油、洋蔥及蒜頭慢火煮兩分鐘後，與八爪魚及魷魚同煮。加入墨魚汁，鹽及胡椒調味。5.39.217.77:88985 ^ b$ f( Q6 ?8 O) H" D
* k+ w0 [* @1 E- Y* u公仔箱論壇. a$ ] [$ o& y0 b3 i
4. 放入已煮熟的寬條麵與以上材料同煮1至2分鐘。最後以意大利番荽及羅勒作裝飾便可享用。
5 s! {# m5 B b$ S2 J+ D' z5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb T! I% x) |6 E: v3 O- j3 I( ^$ B, d
更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-14 10:15 PM
| 
