0 b* @, o4 {4 d1 Ctvb now,tvbnow,bttvb芙蓉螃蟹
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, y6 |8 _5 Q) w- e' M【材 料】
4 I6 _; ~/ d- f, j2 p螃蟹 150公克
9 f" q6 x; z0 v2 y5.39.217.77:8898金針菇 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i! B7 q- s/ C- _- e+ O
魚板 2片
5 F7 S1 {" q! u雞蛋 2個
5 B$ }; \$ d8 F5 J6 \! q公仔箱論壇【調 味 料】 5.39.217.77:8898* K# ], Y6 I: Q# q
A.鹽 1茶匙
5 y8 Q: V: k1 ~" Q5 v- m細砂糖 少許 % G4 J, B5 |) c) [- i- T
水 200㏄ 4 n" Y' D) O+ l+ D+ x
B.鹽 少許 5.39.217.77:8898; e7 W0 J0 b* Q3 _
米酒 15㏄
3 y: h9 I! D [2 b/ Q a* i5 Z5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許
% c: J. c8 w! C6 F) \" \【做 法】 , F0 S; k& T/ L
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。公仔箱論壇: k) J( b5 D$ g; o
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
- W: U5 {2 N: @" `! x: w1 A& _4 Btvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。公仔箱論壇5 i" b. |- l, {3 p/ B/ @, V5 w
4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。4 ^ a c. p3 S- b; W2 {9 O# a* k' Q
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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