公仔箱論壇. k6 b1 `( f9 K% j8 U+ m( A# q
芙蓉螃蟹公仔箱論壇, ]9 d& P8 D* ^0 I, { M. ]
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d4 t) W1 ^, s+ W/ }
【材 料】
# }. c3 J6 d* s: f8 u螃蟹 150公克
) A( J0 Q; n; L9 ]1 P5 z- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金針菇 10公克
, Y: e5 p. }& i/ I& W魚板 2片 公仔箱論壇; X' J, m5 |2 \4 b" M# F
雞蛋 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k6 s! n( l: @* w# }
【調 味 料】 5.39.217.77:8898. }+ \0 i+ p% j; R7 W! m k1 y
A.鹽 1茶匙 7 E3 I/ [% m, |# f( G6 ^( n0 d4 h: q
細砂糖 少許 6 ^' {6 [' ^' A3 r- b2 r# `! _
水 200㏄ 5.39.217.77:8898: O( i }, {7 p( k7 y. ^
B.鹽 少許 # m0 w2 T6 I# H( ~3 m9 r; k
米酒 15㏄
. I' c4 D- b1 ^) z9 g# ]tvb now,tvbnow,bttvb雞粉 少許 公仔箱論壇; ^3 q" o# g& E# c% N7 a2 X
【做 法】
: a* S5 O3 M" |; _; mtvb now,tvbnow,bttvb1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
0 ~ ^1 Y+ I! d' h3 m% j% v# V! _% Q2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
, \0 j6 M0 X3 |; a" W8 S" v公仔箱論壇3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
8 \) V" h, V+ q, A1 X- b! Z L% j4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
+ J2 F: z8 ?/ W4 Z5 ^9 E公仔箱論壇 |
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 