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& d* ^9 b4 ?% ?. i" o" rtvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
f, ]" U' \! A5 e' ^螃蟹 150公克 公仔箱論壇0 _ X! b# ]- D0 r8 a
金針菇 10公克 9 x/ w1 W; w+ N d
魚板 2片 ; |; A0 Z' I. }2 M% [$ x
雞蛋 2個 5.39.217.77:88986 y6 O4 p/ g* d
【調 味 料】 5.39.217.77:8898; _& M3 Q) a1 W3 f* W
A.鹽 1茶匙 % }/ d% y" G1 S% Y2 a
細砂糖 少許
* B% I( ?& p2 j, o. K0 a; J' e公仔箱論壇水 200㏄
* f& _6 K1 a+ E; C' lB.鹽 少許
! W' V1 P& V" O2 s5 F0 [公仔箱論壇米酒 15㏄ ( {: u- l- ~# E. h# g8 T
雞粉 少許 5 y2 b9 m0 V5 c% n
【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) y, N9 u+ @( H* l0 C) n
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。" u2 Y+ e+ `; Y6 U
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
3 u9 P$ p3 F k( D8 F" s* gtvb now,tvbnow,bttvb3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
! S8 Z8 y. @0 S! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。公仔箱論壇* ~* [. `6 {7 R( S ^9 @
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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