5.39.217.77:8898/ q: m+ w/ z; t& M
芙蓉螃蟹
# x" S- ]# {" b) b4 t公仔箱論壇
4 b+ C0 M3 W; N+ `8 G( F$ y5.39.217.77:8898【材 料】
9 Z$ V& v* r' }" Ytvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 5.39.217.77:88987 K3 W/ y/ G) Z1 e+ L
金針菇 10公克
' d* w l% R7 _( U, D- Y/ B, y, K5.39.217.77:8898魚板 2片
. V4 I- i' {. T! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t: e, ]% `. m; L9 s
【調 味 料】
|5 S8 s! ^) V; D o) L9 Qtvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 b1 P2 H( ^+ T2 S V F, E& \
細砂糖 少許
4 b8 U S j. X$ q+ y; ^tvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄ ; O4 ~& e# P' b% S0 h1 {
B.鹽 少許 tvb now,tvbnow,bttvb: C4 b/ S) g5 o% W; v7 w6 h
米酒 15㏄
0 m9 z4 d' `+ d; s7 ?6 j5.39.217.77:8898雞粉 少許 6 Z- _% v% R1 f0 r4 L( c
【做 法】
' u! [- n, [( j, g5.39.217.77:88981.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。5.39.217.77:8898) F2 m4 g4 F- ^8 d; l6 H0 a! b+ s7 ^
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
- Z9 {& h' B1 ]5.39.217.77:88983.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
+ i4 { t' G6 ~) c4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q9 v' z+ ?( y6 r& k9 L; W! d% j) w
|
發表於 2012-3-25 06:04 PM
| 