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: P/ S# ~9 t q4 y A- V3 m5.39.217.77:8898【材 料】 ( a; X" p& |* @' m& f0 }; ~
螃蟹 150公克 O0 J5 z t' k5 `
金針菇 10公克
6 U ^; v$ y' g# E, D! Q0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚板 2片 # l' N r1 h- V: ~- ]7 ~
雞蛋 2個
' v8 k5 k% Y* ~+ u- Ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 , }. \& g/ {9 U; F: d( j
A.鹽 1茶匙 公仔箱論壇2 O6 a6 I. V: y2 f2 o9 u1 j/ H. m
細砂糖 少許 5.39.217.77:88989 G% x3 [1 z; A# G
水 200㏄
: l T, z3 `. c/ }% J5 ^B.鹽 少許 5.39.217.77:8898, n- T; _. q ^7 R( X5 f
米酒 15㏄
- r: g" g' ?8 ?* ]1 b8 t5.39.217.77:8898雞粉 少許 公仔箱論壇- m: ]5 R7 a! s4 @
【做 法】 1 Q* e6 O0 ?* G7 b+ x: }) J) q! m: s
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。
: f8 I8 I/ q2 A2 ?3 I5 u3 l2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。公仔箱論壇' r) I- E7 {5 K% [1 b
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
/ b6 ~" ]; X) m6 T; M# h公仔箱論壇4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。5.39.217.77:8898, O) l O( A+ n* G# Q. d
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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