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公仔箱論壇; J$ o8 C- C- V0 k
【材 料】, ?0 z4 \. ]+ w4 x- G6 N9 m; N
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z$ F# N1 i. G' d/ t
鮪魚罐頭1瓶; {& Q6 d7 i" G7 m9 t4 O7 \# Z+ y4 q
8 O! f" T5 ^; F公仔箱論壇青蔥 1支8 N# r5 o% f( d2 Y
3 \$ I9 Z; ~& z% @( P) F蒜頭2粒
2 U! Y2 Q! P' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88986 r7 u K: G& K7 k# b
白飯1碗
2 }4 \% d' w1 N5.39.217.77:88985.39.217.77:88986 j+ m$ ]) K( c" n0 `
玉米粒 30公克
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9 a/ H, Y4 h8 F) Z/ E5 l6 ?) p【調 味 料】
q4 h/ g1 ]8 o3 d2 l公仔箱論壇5.39.217.77:88983 P5 W1 R3 m/ V3 q6 X% b! Z
黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k3 l/ g% i: T+ J" O) r
- Z: s1 M! d& Z6 } _* x3 e& ~6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
; D( H2 T! u5 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 M9 h( c3 X9 r4 g# _6 h公仔箱論壇蕃茄醬 1大匙% W. X1 t4 }- v! @ U, L7 E
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香油1小匙
, i; E/ u* m3 o6 E7 S3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 m- k" F1 L' @: L
5.39.217.77:88989 N A' V7 B9 e- t$ B7 \
【做 法】" S* k ?) g6 A0 I: y y" T' m7 C
; \* w- W h! Q9 a- ^+ y. m6 T1 o5.39.217.77:88981.將青蔥、蒜頭切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s7 n2 X: J$ p2 d6 s
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。公仔箱論壇% G+ N$ R6 C; ]2 @7 f; s
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
+ |* u; N* [3 g7 z. Q6 j ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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