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[中式食譜] 玉米鮪魚飯

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& N, W3 B+ E* J( h& U3 Z鮪魚罐頭1瓶5.39.217.77:8898( ~/ J! Q  |1 A# ?

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蒜頭2粒% M$ K7 Z9 s" O' s) g. C

" e, `/ V; u/ Z# k; R& c公仔箱論壇白飯1碗
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玉米粒 30公克
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【調 味 料】
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少許
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 i1 U' }, z$ ~
2.取一個平底鍋,先加入一大匙沙拉油,再放入作法1的所有材料以中火爆香。公仔箱論壇1 Z" v5 z2 }6 J
3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。" _! c: n9 G" _  l4 ?0 Y
4.取碗裝入白飯,再將作法3放在飯上即可
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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