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【材 料】
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鮪魚罐頭1瓶
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青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 ^! t/ }( l4 z3 x \: M$ C
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蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb: g, D2 M' W3 _. C5 V; F
公仔箱論壇: C& x; C6 e( V7 k# F
白飯1碗tvb now,tvbnow,bttvb* C- z h, c; ?: i. F8 x
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玉米粒 30公克0 K8 F2 ^5 F! {( ?
7 Z2 h1 M Y" Q7 a' s【調 味 料】1 l2 A6 B* C3 ^- z0 Y
! B3 Q! y- z( o9 U, `- ~1 l5 w3 j黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 h& {' k" ^
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鹽少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z' q8 K0 [! v3 k( [
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蕃茄醬 1大匙
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4 s, v) v% z4 x r& z/ y香油1小匙
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb7 n$ Z# O: N% V l- S
* M2 x# v+ H5 w1.將青蔥、蒜頭切碎備用。' r& H4 Z, z1 z1 M+ _" t4 C0 X
2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
. h5 I( f G; y: `tvb now,tvbnow,bttvb3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。
; E2 ^5 B" s1 a5 @( |) ]6 r, C! F公仔箱論壇4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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