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- ?% _5 f( [6 m. J. {公仔箱論壇【材 料】5.39.217.77:8898: ?- h1 K- E3 d2 k
, j; w- I9 V) U公仔箱論壇鮪魚罐頭1瓶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M3 _( V4 B3 m/ i2 M, \
1 n3 ?4 @, U% j3 |; e5.39.217.77:8898青蔥 1支
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, t$ V! _; {" D/ Ttvb now,tvbnow,bttvb蒜頭2粒
0 X$ p7 g3 N5 H' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P+ U: M8 v' b6 Q8 @; Z% x" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯1碗
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玉米粒 30公克
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+ ~; Q8 n! J( c0 V1 V【調 味 料】
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3 ?% D; T. h5 l" Ftvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許3 S2 L2 r) z% W9 o8 N
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鹽少許公仔箱論壇( A- h; l" f1 s' u: a9 { e
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蕃茄醬 1大匙
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; e5 t) M, G0 q+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1小匙
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0 |/ H, W! |7 l) G【做 法】) a. _. W% V: P1 w/ X
1 W J8 U: _8 d$ v2 i" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
6 r/ `/ E7 U3 g5 E1 h; f) }5.39.217.77:88982.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
7 u3 }6 a3 w. I$ k; s& w* g: O7 _: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。5.39.217.77:88984 I4 N% [: ~" A* B0 i0 e; c% }
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E: G6 u2 G" B% N' F9 p
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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