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! L2 X) t, I+ W【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b% o7 l; K0 B: k! `
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鮪魚罐頭1瓶公仔箱論壇/ B8 l3 }% ?/ ]( [8 ~
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青蔥 1支( f% L9 Z5 S4 ^
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蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R6 M, @" N c
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白飯1碗& ` s1 ^8 ?, A M. V4 S
2 i8 I) q7 B6 l; b0 R+ Q) _ U5.39.217.77:8898玉米粒 30公克
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0 w- p z7 ~) W* u5 s$ O @【調 味 料】
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q. `5 R/ [7 }! y( b, d. Y( F5.39.217.77:8898黑胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ t2 [& Y& q
5 V! ^5 Z+ u+ _; d# A7 C1 ?" r鹽少許
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. x! p/ e+ j8 O4 {6 B, w' v0 v5.39.217.77:8898蕃茄醬 1大匙
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香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb8 U% I* {$ r+ [. s2 H1 O
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g" m' L8 W! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】' t9 y Q: k- O5 X- r- n
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1.將青蔥、蒜頭切碎備用。
& G# V2 S% P# b- q2.取一個平底鍋，先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆香。
& y3 z/ c+ X( i( }, ?4 e" h公仔箱論壇3.續加入鮪魚罐、玉米粒和所有調味料一起翻炒均勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb- ~+ j# v. b5 f8 d' @* U7 F
4.取碗裝入白飯，再將作法3放在飯上即可tvb now,tvbnow,bttvb& J/ Z. A/ X6 G. l/ _& E
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發表於 2012-3-24 11:48 PM
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