柿子、西红柿
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/ F$ i: `: k: V- G4 X7 S' u5.39.217.77:8898 含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p- K" v }) [" z8 S! l
/ Y x* n8 ]" R5 h% _ Otvb now,tvbnow,bttvb 冷饮. e6 K7 |& {9 [( ?/ z* G
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空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。) N: i8 Q, @" O U# G
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香蕉
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香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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0 X9 a0 `5 s9 K, ?公仔箱論壇 山楂、桔子5.39.217.77:88984 J0 w* b8 M Z' [ t% J+ }8 O
/ E. `1 u+ J5 G) X. Q7 T5.39.217.77:8898 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
7 d& b# |- i$ W5 [* X% R* `) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a6 c" Z$ |1 B 牛奶、豆浆
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1 f( ~+ v1 s/ C7 d& _5 @* e F0 G公仔箱論壇 这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb6 k* V2 E* w J' b" v# \6 ~9 H
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糖tvb now,tvbnow,bttvb) s a" x* X4 Y- ^7 a1 e
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糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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酸奶
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9 F8 L% C) _9 v3 X+ w公仔箱論壇 空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。- t5 D9 U H+ H" R/ k" }, \
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白薯公仔箱論壇) l. s8 v" @( g- _
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白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。 |
發表於 2007-11-14 12:09 AM
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