[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

* O& n" Z$ |# Q婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 ! s+ @6 g# z2 G! ^
0 E1 w1 I+ D/ h- R
材 料 ：5.39.217.77:88982 q" B% _6 x1 B# u4 F
　水 　 5 碗 / n* Y7 \# k: v9 h0 j. u
　竹 笙 　 3 兩
% i' i" m# J  U8 e' D5.39.217.77:8898　雪 耳 　 5 錢 公仔箱論壇9 J$ f" h5 b0 L1 `+ j
　蛋 　 2 隻
8 p% i* j4 n- n$ J1 W6 {公仔箱論壇公仔箱論壇' M, @7 V6 L1 u8 ]' H8 Z% G
調 味 料 ：
+ l' I: ~' p" S( F3 ^5.39.217.77:8898　薑 　 3 片
$ K1 M" L% |4 w4 r: G　蔥 　 1 條
9 _4 P5 [/ K% u; I) `tvb now,tvbnow,bttvb　鹽 　 半 茶 匙
! U) j* y+ r6 etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 c; t) m7 ?3 F# v- u2 l2 f

1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

謝謝分享!