[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯

zactlion1899

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婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 ， 亦 要 兼 顧 儀 容 ， 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 ， 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 ， 可 收 消 脂 減 胖 ， 滑 膚 養 顏 功 效 ， 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb' G4 z: [0 x" @4 K* R6 ^

7 P0 X* I1 }! y* \; P4 y材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb  n9 ]/ Z5 a/ M  [# G
　水 　 5 碗 公仔箱論壇: Z6 Y  E9 I& g/ t5 u  c
　竹 笙 　 3 兩
- u9 W. W) c' p$ Q6 y6 y2 u& h公仔箱論壇　雪 耳 　 5 錢
: `% q9 A8 }7 @( ~　蛋 　 2 隻   a# r, i) s( v  g1 o

" n) q4 Z( ~) n% v- B: Itvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：
/ r, m! O3 N6 R) ttvb now,tvbnow,bttvb　薑 　 3 片
$ u2 h0 p% p: P  n4 f$ otvb now,tvbnow,bttvb　蔥 　 1 條
/ k1 `+ ?# s3 B6 w, O! b" _5.39.217.77:8898　鹽 　 半 茶 匙5.39.217.77:8898( ^" ~9 X9 T# {2 T' U
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1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 ， 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 （ 除 竹 笙 的 異 味 ） 後 ， 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。	2 雪 耳 浸 軟 ， 去 蒂 。	3 將 竹 笙 ， 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 ， 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 ， 落 蛋 漿 ， 放 鹽 調 味 即 成 。

~天穎~

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