返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 雪耳雞蛋竹笙湯


+ M/ n0 }7 ]: x7 V* }) R3 Q3 c公仔箱論壇婦 女 產 後 既 要 滋 補 調 理 身 體 , 亦 要 兼 顧 儀 容 , 希 望 能 減 肥 潤 膚 。 用 雪 耳 , 雞 蛋 煲 竹 笙 湯 作 食 療 , 可 收 消 脂 減 胖 , 滑 膚 養 顏 功 效 , 最 適 合 愛 靚 的 媽 咪 食 用 。
1 m& g) e! _% k* F  b& G+ e; X公仔箱論壇5.39.217.77:8898. O; X$ f0 ]* ]$ d
材 料 :
6 u( D* k0 x% d0 j8 K0 `; M, Y" ytvb now,tvbnow,bttvb 水   5 碗 5.39.217.77:8898) S0 O) s+ D  @- A* J
 竹 笙   3 兩 & j' I/ A$ ]) T1 f* J
 雪 耳   5 錢 3 R9 M' u# j% h: _! \+ V% x7 e: V& g
 蛋   2 隻
4 w+ d* U2 T7 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t1 O: ~& F% x. e3 v公仔箱論壇調 味 料 :tvb now,tvbnow,bttvb& d3 H# ]% ^, H4 z9 P
 薑   3 片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W; Z6 M5 K" U/ k: j
 蔥   1 條
5 I( s: w  |  R" U6 ?% ^0 Jtvb now,tvbnow,bttvb 鹽   半 茶 匙
: c$ Z" K' K- G$ p! u; J; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- b, U6 S% K1 @5 i公仔箱論壇
1 煲 滾 水 加 薑 片  一 條 , 將 竹 笙 放 入 煲 內 煮 5 分 鐘 ( 除 竹 笙 的 異 味 ) 後 , 撈 起 竹 笙 切 去 頭 、 尾 備 用 。 2 雪 耳 浸 軟 , 去 蒂 。 3 將 竹 笙 , 雪 耳 放 入 煲 中 煲 滾 , 中 火 煮 1 0 分 鐘 後 , 落 蛋 漿 , 放 鹽 調 味 即 成 。
謝謝分享!
返回列表