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黑豚肉芋絲泡菜卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: O, `5 N, C+ p2 F# @0 L& V
; ^- T8 a I, I3 Ztvb now,tvbnow,bttvb夏天來臨，又是女士們瘦身的季節。在眾多食材之中，蒟蒻是其中一種我喜愛採用的瘦身食品，其纖維含量高，有助排出體內毒素，而食法多不勝數之餘，烹調時間亦短，是方便及可塑高的健康食品。至於食材配搭，最好配上濃味的材料，泡菜及黑豚肉也是夏日醒胃之選，配上芋絲，便是一道夏日健康小食。
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& r2 h% K; x" e+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 / q3 Y" y) ]3 G/ `$ `$ j) y
材料 :
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芋絲 5札
9 }5 l) Z* V0 C4 {1 p; W! N% ^公仔箱論壇公仔箱論壇# ^% q+ ^4 S. T0 v1 |8 T- Y* K
韓國泡菜葉 10片% m% W* x% w/ Z8 |: [
1 D2 I$ j8 `! Q9 ^日本黑豚肉薄片 10片# ^* S0 F+ o' A9 ^7 j, B$ L
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韓式燒肉汁 3-4湯匙
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, e, e i! f# a5.39.217.77:8898做法 : F# c* `3 ]) r( P
/ `1 u v- w* L; M- r5.39.217.77:88981. 芋絲洗淨用熱水出水兩分鐘，隔去水分備用。公仔箱論壇( F! y( X$ G' d0 _3 [
+ y- Y7 Y; v* O% z; }5.39.217.77:88982. 鋪平泡菜，將芋絲放在中央再把泡菜連芋絲捲起，備用。公仔箱論壇% s& d1 R! T1 [! N. l( v. J
$ t- _9 h0 ?, Y) e* |" _% @3. 以切成薄片的黑豚肉把泡菜卷包好，燒熱平底鑊，用少許油將肉卷煎熟，最後加入3湯匙韓式燒肉汁，讓燒汁滲透肉卷為止；或將肉卷放於碟上，把燒肉汁淋上即可。
/ E" Z% {3 V" |3 d% x2 o+ g- G8 p" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V# q0 S2 a. z7 ^8 V6 I4 F
j/ A3 G4 {7 ?' }3 R小貼士 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f$ W! P, G! s# l( A/ M
; w0 o; ~% y( |! U8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 因芋絲沒有味道，故最好配搭味道較濃的食材。
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$ ~- Y* c+ ]/ e/ f! stvb now,tvbnow,bttvb2. 這道小食可凍食或熱食。選用泡菜的葉來包裹芋絲，因較易捲起。$ ]# t# |/ p* Z; r6 N
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發表於 2012-3-18 04:24 AM
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